豫本草专业销售厂家正品vx：ybc1312
中医认为：湿气不除，后患无穷！因此身体除湿很重要。下面小编将介绍几种可以祛湿的中药，若合理搭配其他中药一起使用，可以带来不错的祛湿效果。在此之前，首先让我们先一起认识湿气吧！
湿气的三大典型症状
1、舌苔厚腻或者舌头边缘有锯齿
如果有厚腻的舌苔，那么可能就是湿气重。即便没有舌苔，观察下自己的舌体，如果舌体胖大，舌头边缘有锯齿，那么同样预示着湿气重。
2、大便溏稀不成型，或者隔三差五便秘
正常的大便是光滑的呈圆柱体，每次大便之后，不会粘在光滑的马桶壁上，如果每次上完厕所，大便冲不干净，那么很可能是体内湿气在作怪。
3、疲倦无力，无精打采，特别困乏嗜睡
身体特别疲乏，懒得活动；活动时关节发紧不灵活；头昏沉，易困倦，记忆力减退……这些都是湿气的主要症状之一。
有助于祛湿的中药
湿气重，毛病多！推荐7味祛湿中药（附组方与食谱）
1、茯苓
茯苓味甘淡，性平，人心、脾、肝、肾经，具有健脾和胃、补脑健身、利水渗湿、宁心安神等功效，被誉为中药“八珍”之一。
茯苓特点是补而不峻，利而不猛。药性平和，既能扶正，又能祛邪，是脾虚湿盛者必不可缺的健脾祛湿中药。
