教师教育与心理学院

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1 心理健康知识

1.1 心理学常见误区

①问：学心理的人是不是都知道我在想什么？

答：不是。但是可以心理学可以通过心理规律、统计结果做出一些合理的推测，

这比偶然概论的正确性要高出很多。

②问：学心理学是不是做心理医生，专治精神病人？

答：不是。心理医生主要是是临床医学背景，具有医师资格，主要针对精神类

疾病和大脑疾病，具备临床心理学知识。而心理学更多是研究正常人群体的心理

规律。

③问：心理学是不是只能做心理咨询师？

答：不是。心理咨询只是心理学应用领域的一个分支。其他可以设计教育、管

理、工程、军事、体育等多个领域。

④问：有一个心理咨询师做朋友以后是不是有什么问题都可以请教 Ta？

答：不是。首先，心理咨询师来访者的心理支持者和陪伴者，只提供心理学知

识和技术帮助来访者探索和提升自己，解决心理问题，而不是建议者或者问题解

决者。随着咨询关系结束后，原则上是不能私下联系做朋友的。

1.2 心理健康标准

①有基本的自我安全感；

②能很好地了解自己，并能恰当地估价自己的能力；

③生活理想切合实际；

④不脱离周围现实环境；

⑤能保持人格的完整与和谐；

⑥善于从经验中学习；

⑦能保持良好的人际关系；

⑧能适度地宣泄情绪和控制情绪；

⑨在符合团体要求的前提下，能适当地满足个人的基本要求。

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1.3 摆脱心情低落的小方法

①把复杂问题分解成简单的问题，倾尽全力完成一件事不要为自己寻找借口；

②再给自己一点爱；

③分散你的注意力 ；

④改变你的行为；

⑤走出忧郁，创建“三人空间”；

⑥了解自己的极限，运动是自救的基础；

⑦寻找心灵的绿洲----让身心安宁的放松术和冥想术

⑧相信自己，也相信他人

⑨计划一些积极有益的活动，应付枯燥的生活

⑩向朋友诉说自己的烦恼、看到事情的光明面---宽容、自嘲及“愉快疗法”

2 心理书籍读书指南

2.1 阅读建议

①纸质书的阅读效率、记忆效果和坚持性都较好；

②利用零散时间阅读专业性不是太强书籍；大学生二年级是读书的最佳时机；

③网络公众号的知识摄取要有选择性，学会识别信息的可靠性；

④豆瓣读书比其他同类书籍网站更具专业性；

⑤读书环境和读书氛围影响读书习惯和知识吸收；

⑥读书习惯的养成，家庭教育很重要；

⑦网络媒体对于知识的传播有促进作用，

但是需要保持自我思考和批判性；

⑧学生时代是最佳的读书期，时间、精力、

记忆均较好；

⑨利用科学的记忆手段，高效转化知识；

⑩结合智能手机软件进行知识管理，保持注意

力专注。如脑图工具、番茄学习。

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2.2 20 本好书推荐

1、理查德·格里格，菲利普·津巴多：《心理学与生活》

2、戴维·迈尔斯：《社会心理学》

3、艾·弗洛姆：《爱的艺术》

4、古典：《拆掉思维里的墙》

5、高铭：《天才在左，疯子在右》

6、M·斯科特·派克：《少有人走的路》

7、西格蒙德·弗洛伊德：《梦的解析》

8、古斯塔夫·勒庞：《乌合之众》

9、菲利普·津巴多：《路西法效应》

10、简·博克，莱诺拉·袁 ：《拖延心理学》

11、罗伯特·西奥迪尼：《影响力》

12、罗杰•霍克：《改变心理学的 40 项研究》

13、罗兰·米勒：《亲密关系》

14、欧文·亚隆：《直视骄阳》

15、Marti Olsen Laney：《内向者优势》

16、阿德勒：《自卑与超越》

17、凯利•麦格尼格尔：《自控力》

18、原田玲仁：《每天懂一点性格心理学》

19、欧文·亚隆：《当尼采哭泣》

20、丹•艾瑞里：《怪诞行为学》

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心理学类书籍全民阅读情况调查报告（成都市）

撰稿人：高 玮

一、调查意义和目的

全民阅读是建设学习型社会，增进社会和谐，提高国民素质最有效的途径。

李克强总理自 2014 年至今，以连续 3 年在政府工作报告中提出“全民阅读”，

在极大的物质追求下，精神文明也急需加强和深化。在现今市场中，各类书籍门

类众多，繁杂。对于非专业的普通民众希望选到一本好书，确实不易。大众读者

呈现出检索速度快、接受感知快、内容遗忘快等特点。因此，通过本次心理类书

籍阅读调查与读者的反馈及访谈，引领读者多读书 、读好书, 为规范心理学类

大众读物提供一定参考，为构建学习型社会营造浓厚氛围，同时宣传心理健康相

关知识，让广大读者受益。

二、调查时间

2016 年 7 月 10 日-12 日

三、调查地点

川师大图书馆、四川省图书馆

四、调查对象

在校大学生、省图社会读者

五、调查结果

（一）调查对象人口学分布特点

人口学分布情况，除性别比例差异不大外，其余变量结果显示，自愿到图书

馆阅读的读者自然分布有一定的集中特点，具体表现为（图 1）：

1、少数民族读者所占比较低。汉族占了 96.49%，其他少数名族仅占 3.51%。

四川是少数民族相对集中的地区，然而结果显示少数民族读者很少，这反应出全

民阅读中对于少数民族的阅读习惯、阅读氛围和相应的资源建设和引导宣传不

足。

2、读者中已婚读者所占比较低。未婚读者占 71.93%，已婚读者占 28.07%。

导致这样分布的原因可能是已婚人士话费更多的时间和精力在事业和家庭中，并

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且调查中发现，已婚读者较多是女性母亲陪伴着自己的子女前来阅读，而父亲带

子女阅读的情况也较少。

3、读者的文化程度主要集中于本科（大专）和高中（中专）、初中阶段。

所占比例分别为 45.61%、22.81%和 15.79%，占总体的 84.28%。由结果可以看出，

学生群体还是读者的主力军，愿意可能更多是学生有学习的要求、时间较为宽裕

等，具体愿意后面分析。

4、读者的职业主要集中于学生群体和企业员工，分别占比为 45.61%和

26.32%，通过进一步分析发现，学历（上 3）与从事职业有高度相关。值得注意

的是，学生群体本身有学习的要求，而企业员工则表示他们需要通过阅读提升自

己的能力（后续访谈结论）。

图 1 省图读者在人口学上的分布

（二）省图书馆基本阅读情况

1、实地调查结果

通过调查统计结果（见表 1）显示出较多的我市市民的阅读情况，与国家统

计数据有着较大的差距，从侧面反映出我国全面阅读情况在地区之间的较大差

异。具体结果如下：

（1）读者主要以增长知识和提高自我修养为目的，出于兴趣爱好而阅读的

市民所占比重还较少，这也是教育工作、全面阅读氛围倡导的一个重要依据；

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（2）市民偏向于采用纸质阅读，但是随着智能科技的发展，各种移动终端

（手机、平板电脑、电子阅读器等）阅读比例逐年增长，其作用不可小觑，也是

倡导全面阅读的一大“可用之材”。有意思的是，随着手机的普及，用电脑阅读

电子类数据的比较较小，这可能与携带不便、容易造成眼疲劳、对辐射的担忧等

原因造成。

（3）从总体的阅读时间和效率上看，读者还是倾向于花较多时间阅读纸质

书籍，并且阅读数量和效率均高于电子类阅读；

（4）在纸质书籍与电子类书籍的阅读比较中，倾向于选择电子类则是处于

费用低、获取方便和检索便捷等有原因，其中费用和方便是读者主要考虑的因素，

这也是电子类读物相对纸质书籍的优势所在；

（5）在阅读内容上，读者更多关注到社会热点和新闻资讯，对于名人传记

和专业资料的阅读量和需求度也较大，而对于心理学类书籍的关注程度很低，阅

读所占比重仅 3.30%。也从侧面反映出读者对于社会上具有“聚光灯”效应的事

件和人物有较高关注。

（6）对于阅读环境要求方面，现有读者多数集中于家庭中，由此看来，提

高全民阅读率，提高家庭教育和家庭阅读习惯是一个重要的手段。其次，在影响

阅读的众多条件中，反应出来所占比最多的是工作紧张，时间很少，甚至在阅读

的主力军——学生群体中，阅读量相对其他读者较高，但是所用时间很好。由此

也可看出，在学校教育过程中，学生主要时间和精力花在了学习校本教材，而非

阅读自己感兴趣的课外读物。还有一点值得注意的是，现代读者对阅读环境和阅

读氛围越来越重视，这主要体现在读者对阅读场所的硬件设施和服务有了更高的

要求。

表 1 省图读者阅读情况调查结果

项目 项目及所占比（%）

阅读情况

阅读目的 增长知识（33.6）、提高修养（19.8）、兴趣爱好（16.0）、了解新闻（13.7）、

工作学习需要（6.9）、消遣和其他（2.3）

阅读材料 图书（87.7）、报纸（7.0）、其他（3.5）、期刊杂志（1.8）

阅读媒介 纸质书（55.4）、移动终端（手机、平板等）（39.3）、电脑（5.4）

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阅读时间（小时\/周） 纸质 1（10.65±13.23）、移动终端（7.01±9.81）、电脑（4.72±7.12）

阅读频率（次） 1-4\/周（42.6）、1-3\/周（24.1）、1-3\/月（11.1）、其他（22.2）

纸质书数量（本\/年） 6-15（35.2）、1-5（31.5）、51 以上（16.7）、16-30（13.0）、其 31-50（3.7）

11-50（33.3）、不购买（20.4）、51-100（18.5）、101-200（13.0）、10 以下（7.4）、

纸质书花费（元\/月）

201 以上（7.4）

电子书数量（本\/年） 没读完 1 本（33.3）、1-5（25.9）、6-15（22.2）、16-30（11.1）、30 以上（7.4）

电子书花费（元\/月） 免费或 10 元以下（81.1）、11-50（14.5）、50 以上（3.6）

电子阅读选择愿意 获取便利（34.0）、检索方便（26.2）、免费或收费低（23.3）、方便复制和分

享（7.8）、其他（8.7）

新闻资讯（17.9）、名著传记（14.1）、专业资料（10.3）、经济管理（8.2）、

关注内容 历史军事（8.2）、诗歌散文（6.3）、社科心理（3.3），漫画（2.2）、其他共

（29.5）

获取渠道 购买纸质书（28.6）、图使馆借阅（25.2）、书店阅读（25.2）、移动客户端（11.8）、

电脑下载\/阅读（7.6）、其他（1.7）

阅读场所 家（48.2）、图书馆（28.2）、学校或单位（20.0）、书店（2.4）、乘坐交通工

具时（1.2）

影响因素 工作忙时间少（41.9）、缺少氛围（22.1）、娱乐方式占用时间（15.1）、不喜

欢（3.5）、资源设施不足（3.5）、其他（13.9）

宣传

知道“多读书，读好 听过没参加过（45.5）、没听过（45.5）、参加过（9.1）

书”活动

知晓渠道 电视媒体网络（39）、其他（30.9）、通过他人（27.3）、单位（5.5）

未参加活动原因 没时间（36.9）、其他（26.2）、不符合自己要求（21.5）、不感兴趣（15.4）

注：1、括号内表示平均数±标准差。

2、网络调查结果

从省图书馆数据资料（图 2）显示，在借阅排行榜中前 20 名均为小说类，

其中以古典小说，特别是金庸武侠小说在其中占 50%，没有心理学类书籍出现其

中。其中《心理罪》排行第一。这是一部以犯罪心理学和刑事侦查为背景的悬疑

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侦探小说。可见，读者对于心理学还是的神秘色彩比较感兴趣，也说明大多数读

者对心理学的真实面貌不是十分了解。值得一提的是，《心理罪》在网络上被拍

为同名电视剧。由此可以看出，网络媒体渲染作用不可小觑。同时，我们也可利

用此种效应，通过媒体制作倡导全民阅读。另外，在心理学类书籍引用中（见表

2），《梦的解析》排名较为靠前，整体表现出当代知名心理学者及世界心理大

师著作引用率较高。

图 2 省图书馆心理学类书籍借阅排行榜（2016 年 3 月 1 日-7-30 日）

表 2 省图书馆心理学类书籍阅读情况

书目 作者 次数 书目 作者 次数

心理学 章志光 1138 发生认识论原理 皮亚杰 5487

梦的解析 弗洛伊德 72444 心理学 叶奕乾 5114

心理学 黄希庭 18687 自我实现的人 马斯洛 3771

心理学 张春兴 14630 普通心理学 彭聃龄 3762

发展心理学 林崇德 14333 普通心理学 修订版 彭聃龄 3503

儿童心理学 朱智贤 14025 普通心理学 北京师范大学 3350

释梦 弗洛伊德 8789 人格心理学 陈仲庚 3023

普通心理学 曹日昌 8090 思考致富 拿破仑·希尔 2811

爱欲与文明 马尔库塞 5526 实验心理学 杨治良 2755

发生认识论原理 皮亚杰 5487 管理心理学 卢盛忠 2715

注：次数为被引用次数。

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（三）校（川师）图书馆阅读情况

川师图书馆现有心理学书籍共 10952 种，47926 册，其中按照《中国图书馆

分类法》，通过图书索取号编码规律并结合图书馆现有藏书情况找到心理学相关

书籍，先共分为社科哲学类（B）、教育类（G）和医学类（R），索书号分别为

心理学 B84（心理学）、B841（心理学研究方法）、B842（心理过程与心理状

态）、B844（发展心理学）、B845（生理心理学）、G44（教育心理学）、G479

（学校管理）、R749（神经病学与精神病学）。调查数据均以 2016 年 3 月 1 日

至 7 月 30 日为时间节点，并取各项排名前 100 名数据进行分析。具体结论如下：

1、从书籍借阅量（表 3）上显示，总体借阅量排在前 100 的书籍均是小说

类所占比重最多。在前 10 中显示，小说的特点是当下流行的韩寒、郭敬明等作

家的小说，鲜有经典名著小说；

2、在心理学类书籍中，借阅量最多的是西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund

Freud）著作《梦的解析》及其系列。这一点，校图书馆与省图书馆的有相似之

处。在排名前十中带有大众色彩的仅有《情商心理学测试:生活中的情商心理全

攻略》、《影响力》、《一眼就把人看透:做人做事第一项修炼》和《拖延心理

学》四本读物；

3、从其他类别上看，心理学类借阅者应该大多是心理学专业学生，原因是

大多数借阅书籍表现出较强的专业性。主要集中于考试（或考研）教材、心理学

技术和日常应用指导方面书籍，理论性书籍借阅量较少。

表 3 校（川师）图书馆书籍借阅情况的调查结果（2016 年 3 月 1 日-7-30 日）

借阅量前 10 书目 作者 流通量

一座城池 韩寒 133

人生若只如初见:古典诗词的美丽与哀愁 安意如 130

总体 幻城 郭敬明 124

长安乱 韩寒 119

十宗罪:中国十大恐怖凶杀案 蜘蛛 99

嫌疑人 X 的献身 (日)东野圭吾 99

10

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小团圆 张爱玲 90

86

全球通史:从史前到 21 世纪.上 (美)斯塔夫里阿诺斯 85

84

天黑以后 (日)村上春树 55

40

花开半夏 九夜茴 38

35

梦的解析:在梦境中认识真实的自我 (奥)弗洛伊德 34

33

梦的解析 (奥)弗洛伊德 32

31

人性的弱点全书 (美)戴尔·卡耐基 31

30

梦的解析 (奥)弗洛伊德 25

25

心理类（B84） 梦的解析 (奥)弗洛伊德 24

梦的解析 (奥)弗洛伊德 24

22

情商心理学测试:生活中的情商心理全攻略 张笑恒 21

21

影响力 (美)西奥迪尼 21

20

一眼就把人看透:做人做事第一项修炼 万钟, 李广 20

12

拖延心理学 (美)简·博克、莱诺拉·袁 11

11

教育心理学 王振宏, 李彩娜 10

9

教育心理学 张大均, 郭成

教育心理学 莫雷

如何高效学习 (加) 斯科特·扬

教育心理学 教育心理学 莫雷

类（G44） 教育心理学 张大钧

教育心理学:献给教师的书 吴庆麟

当代教育心理学 陈琦, 刘儒德

教育心理学新编 李小融

学习论 施良方

学生心理拓展训练教师实用手册 徐岳敏

学校管理类 青春期困惑与团体辅导 林甲针

（G479） 中小学心理健康教育活动设计与实施 田文

司家栋, 张付山

班级团体心理辅导课程主题方案

学生心理辅导咨询案例集 徐光兴

11

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性教育的困惑与对策 陈铭德，朱琦 9

7

初中班级团体心理辅导课程主题方案 司家栋 7

7

心理活动课程设计教案集 赵立平 7

14

高中心理辅导活动课教案 林卫平

10

中学生心理健康教育,心理教师用书 蒋奖

8

前世今生:16 堂生死启蒙课 (美)布莱恩·魏斯 8

7

沙盘游戏与心理疾病的治疗:treatment of 伊娃·帕蒂丝·肇嘉 7

psychopathologies 6

6

催眠术即学即用 于海娣

6

神经病学与 儿童绘画与心理治疗:解读儿童画 (美)玛考尔蒂

精神病学 自闭症儿童 (美) 玛丽安·西格曼 6

（R749）

“雨人”的秘密:解读自闭症之谜 徐光兴

意象治疗:心理咨询中的创造性干预 (英) Eric Hal

绘画心理评估与治疗 (美) 奥斯特,科农

沙盘游戏中的治愈与转化:创造过程中的呈现 (瑞士)茹思·安曼(Ruth

Ammann)

美国精神障碍案例集 (美)罗伯特·斯彼德

从借阅书籍数量上统计川师读者信息，结果显示1（见表 3），在总体中，借

书数量排在前十数量最多的是文学院，其次是历史文化与旅游学院，这两个学院

均是文科类学院，对于阅读量的要求也在情理之中，结果与表 2 结论相符。另外，

从排行榜前 10 的读者基本信息可以看出，除了 1 名图书馆人员与 1 名理学教师

外，前 7 名均是本科生，反应出研究生的借阅量并不是很多。当然，排名中借阅

的书籍更多的可能是文学类的，研究生可能更多借阅专业性书籍，因此没有上榜。

为此，进一步分析心理学类书籍的借阅量排名学生的信息。心理学类书籍取

各类别前 5 名。总体上，心理学书籍借阅学生最多的学院：教师教育与心理学院

（原教师教育学院）15 人，其次是教育科学学院 10 人、文学院 4 人、政治教育

学院 3 人、数学与软件科学学院 2 人，化学与材料科学学院 1 人、舞蹈学院 1

1 注：由于篇幅原因，表中数据仅列出各项前 5 或前十。

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人、生命科学学院 1 人、外国语学院 1 人；读者身份：研究生 25 人、本科生 10

人、教师 5 人；性别：男生 10 人、女生 30 人；年级：2015 级 3 人、2014 级 26

人、2013 级 5 人。具体表现为（图 2）：

1、心理学类书籍以教师教育与心理学院和教育科学学生和教师借阅较多，

由于有本专业学生这符合现实情况。但是也反映出其他非专业学生对于心理学类

或心理健康类书籍借阅量太少，甚至有很多学院学生均为出现在排行榜。从侧面

说明，对于全校心理学知识的普及和相关书籍的阅读引导还有大量工作要做。

2、从读者身份可以看出研究生群体对于专业领域的书籍阅读情况是良好

的，也证明了以上推测（（三）6）是正确的；

3、在读者排行榜中，女生数量远远超过了男生。表明阅读是女生的一种重

要学习方式。男生的阅读习惯需要加强；

4、年级中以 2014 级最多，表明低年级和高年级的阅读量均不足，这是由于

低年级有较多的学校活动安排，专业了解不深等原因。高年级则面临毕业等诸多

问题需处理。因此，二年级阶段是我们最佳阅读期，应该鼓励在这黄金时段多阅

读。

图 3 川师大借阅数量排行前 40 读者信息分布

表 4 校（川师）图书馆读者情况的调查结果（2016 年 3 月 1 日-7-30 日）

借阅量前 10 单位 读者身份 性别 年级 外借量

总体 历史文化与旅游学院 学生 男 2012 406

13

教师教育与心理学院

图书信息中心 图书馆 女 1982* 390

2014 326

文学院 学生 女 2012 296

2013 292

历史文化与旅游学院 志愿者 男 2015 262

1995* 260

历史文化与旅游学院 学生 女 2012 242

2014 240

文学院 学生 男 2013 221

2014 52

物理与电子工程学院 教授 副教授 男 2014 42

2014 41

经济与管理学院 学生 女 2014 39

2014 38

文学院 研究生 女 2014 16

2014 15

文学院 学生 男 2014 12

2014

教师教育学院 研究生 女 2012 9

2014 8

教育科学学院 研究生 女 2015 11

2014 10

心理学类（B84） 教师教育学院 研究生 女 2014 8

2015 8

学生工作部、武装部 讲师 助教 男 2014 8

2014 19

教育科学学院 研究生 女 2014 18

2013 16

教师教育学院 讲师 助教 女 2013 12

12

教师教育学院 研究生 男

心理学研究方法类（B841） 教师教育学院 研究生 女

教育科学学院 学生 女

政治教育学院 学生 女

计算机科学学院 学生 男

心理过程与心理状态 教师教育学院 研究生 男

类（B842） 生命科学学院 学生 男

教师教育学院 女

研究生

文学院 研究生 女

教育科学学院 研究生 女

教师教育学院 研究生 女

研究生 男

发展心理学类（B844） 数学与软件科学学院

教育科学学院 学生 女

教师教育学院 研究生 女

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教师教育与心理学院

教师教育学院 讲师 助教 女 2014 4

文学院 学生 女 2014 4

外国语学院

生理心理学类（B845） 学生 女 2014 4

文学院

学生 男 2014 4

化学与材料科学学院 学生 女 2012 4

政治教育学院 研究生 女 2014 22

舞蹈学院 讲师 助教 女 2009 16

教育心理学类（G44） 教师教育学院 研究生 女 2016 16

数学与软件科学学院 研究生 女 2014 14

文学院 研究生 女 2014 13

教育科学学院 学生 女 2012 13

学校管理类（G479） 教师教育学院 研究生 女 2015 9

教育科学学院 研究生 女 2014 9

教育科学学院 研究生 女 2013 9

教育科学学院 研究生 女 2013 8

教师教育学院 研究生 女 2014 19

神经病学与精神病学类 教师教育学院 讲师 助教 女 2009 17

（R749） 教育科学学院 研究生 男 2014 15

政治教育学院 研究生 男 2014 8

教师教育学院 研究生 男 2013 7

注：带有*的表示出生年份；“学生”是指本科学生。

5、心理学专业与非心理学专业对比

在近日，网名为“欧巴江南师大”研究小组在通过网络平台发放问卷并做了

数据统计分析，结果表明（图 4 ），心理学与非心理专业读者接受心理学知识

时，有着以下区别：（1）科普类没有显著差异；（2）大众读物的心理学信息，

非心理学专业比心理学专业读者更加亲睐；（3）在专业资料中心理学专业明显

比非心理学专业读者接受更多信息。

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图 4 不同专业获取心理学相关知识的途径

（资料来源：“欧巴江南师大”研究小组）

（三）网络调查结果

基于电脑 IP 地址为成都，进行各网络的阅读数据调查，共分为网站、应用

软件和社交分享三类，并得到一下结果：

1、购书门户网站类调查结果

在主流的、知名的购书网站，如当当网、亚马逊和豆瓣图书，以“心理”为

检索词搜索。结果显示（见图 5、图 6），在排行榜首页中，当当网和亚马逊心

理学类书籍多以娱乐性或者非专业书籍出现，都有着较高的评论数，并且有着同

一个共同点——虽有部分内容有心理学背景和一定知识，但都带有夸大的娱乐色

彩和神秘性，如《微表情》、《乌合之众》一类，而且这一类同《心理罪》一样，

在电视剧的影响下显得比较热门。而相对这两个网站，豆瓣系列一直被公认为具

有专业性评论的网站，得出的结果显示（图 7），《心理学报》、《心理科学》

和《心理行为与研究》均是业内权威核心期刊，由此可以看出豆瓣读书确有一定

专业性。

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图 5 当当网心理类书籍排行首页（截止 2016 年 7 月 30 日）

图 6 亚马逊网站心理书籍排首页（截止 2016 年 7 月 30 日）

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图 7 豆瓣读书心理书籍排行首页（截止 2016 年 7 月 30 日）

图 8 读书软件心理书籍资料整理笔记

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2、读书软件类调查结果

整体情况为：下载量前十的心理学书籍 90％为科普类读物，涉及管理学类，

如《怎样和客户交朋友：业务中情感交流的心理学原理》，教育类《13 岁前，

妈妈一定要懂的心理学》，成功励志类《内心强大，谁都伤不了你》，人际关系

类，如《人脉背后的心理学》，情感类如《恋爱心理学》。基本无学科性质书籍！

3、社交网络分享（朋友圈、微信公众号、QQ 空间等）调查情况

图 9 微信公众平台与心理素养相关研究结果

（资料来源：“欧巴江南师大”研究小组）

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从微信公众号中可以将其总结为两类，一类是心理科学类，特点为以传播和

普及心理科学知识和思维方式为目的，有专业人士支持，内容相对可信度较高。

第二类是心理娱乐公众号，传播娱乐性质的心理测试、情感等，少有专业人士支

持。并且已有科普类研究结果显示2（见图 9），微信公众号等媒体平台有助于心

理学知识的普及和推广。

六、小结

通过实地调查与数据分析，网络分类调查，总体上掌握了一定的心理学类书

籍阅读情况掌。省图书馆和校图书馆对于文学类小说的借阅量最高，在心理学书

籍弗洛伊德的《梦的解析》最受欢迎。在纸质书与电子书之间读者更倾向于选择

纸质书，对于阅读环境和阅读氛围的要求越来越高。但是对于全民阅读氛围和阅

读习惯的形成还处于初级阶段，对于阅读相关活动的宣传不足，知晓度甚低。书

籍的热点受到媒体、网络传播、影视作品的较大影响，这也可以作为今后提高阅

读量和宣传力度的一个媒介。读书网站各有侧重，豆瓣读书相对专业性较强，其

余网站偏向于大众化。而在学生群体中，学科之间的阅读量、关注内容也有较大

差异，总体反应出读者们（除心理学专业外）对于心理学或者心理健康相关的知

识关注度较低，社会、学校应该加强心理健康教育，特别是家庭教育在其中显得

特别重要。另外，由于调查样本量有限，在反应问题上与实际存在一定误差，本

调查结论仅供参考。

七、成果与宣传

将以上调查结果形成报告，并编写入册，形成电子和印刷两种版本，内容根

据调查结果形成读书建议、好书推荐和心理知识推广，成品如图 10。在图书馆

现场及网络平台均有宣传。

2 引自：欧巴江南师大 研究成果。网址：

http:\/\/mp.weixin.qq.com\/s?__biz=MzAwMTQ2OTUwNg==&mid=2656749558&idx=1&sn=55f6fa467c0351bff8

d4658d55ce2391&scene=1&srcid=0823siE5J1PQDH5uBsLjtvDP#rd

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图 10 成果：《心理健康与阅读指南》手册

八、致谢

在本次暑期实践调查活动，感谢学院领导、带队老师和研究生会给予的较大

支持，同时也感谢省图书馆读者服务中心张老师，川师大图书馆信息技术部张平

杉老师和配合我们调查活动的读者朋友们，我组成员张洁、雷朋、肖倩、赵泽、

高玮向以上人员表示由衷感谢！

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附：

1、部分小组成员个人总结和工作图片

2015 级 发展与教育心理学专业 张洁

本次暑期实践，我负责收集手机 APP 心理书籍阅读排行榜的相关资料。我

查看了下载量排名前五的手机阅读 APP，包括咪咕阅读、多音阅读、掌阅 iReader、

书旗阅读以及安卓读书。通过查看每类阅读 APP 心理书书籍下载量，了解网民

阅读心理学书籍的类型。调查结果显示，网民关注的心理学书籍 90%为科普类读

物，涉及管理学类、亲子教育类、成功励志类、人际关系类以及情感类书籍，如

《怎样和客户交朋友：业务中情感交流 心理学原理》、《13 岁前，妈妈一定要

懂的心理学》、《人脉背后的心理学》、《恋爱心理学》等；基本无专业学科性

质的心理学书籍。

图 APP 阅读图书

2014 级 发展与教育心理学 赵泽

非常高兴能参加这次暑期实践活动，通过一个多月的实践，使我的团队协作

能力得到了一定程度的锻炼，更重要的是将自身所学与社会实际相结合，让我深

切地感受到了本学科的理论和实践魅力。

在本次活动中除承担问卷发放及回收任务之外，我们还就一起讨论的其他信

息收集渠道作了明确的任务分工。我负责的是通过搜索与心理学相关的 APP 以

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及公众号来了解心理学科普的相关信息。依据“中国清博新媒体大数据平台”

（index.gsdata.cn）和它提供的微信传播指数选出了几个与心理学心理学知识传

播有关并且有一定影响力的公众号，并将其初步分为两类：心理科学公众号和心

理娱乐公众号。心理科学公众号包括壹心理、简单心理、简里里和友心人。心理

娱乐公众号包括简易心理学、心理测试、实用心理学和神秘读心术。大众读者尤

其是没有心理学专业背景的读者，心理娱乐公众号是最受其欢迎的。

2、工作和宣传照片

图 1 读者为本次活动所写的诗句和微博宣传

图 2 调查现场实况 图 3 调查人员（左起：高玮 张洁 赵泽 雷朋）

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联系邮箱：gaonianyi@126.com

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