心之所向

身之所至

西藏自治区， 简称“藏”

， 首府拉萨市， 位

于 中华人民共和国西南地区， 是中国五个少

数民 族自治区之一。西藏位于青藏高原西南

部

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脚 / 印 / 的 / 归/ 宿/ 心/ 灵/ 的/ 驿/

站

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美食打卡-鲁朗石锅鸡藏香鸡， 辅以手掌参、天麻等四五种药材， 用慢火炖制， 汤中有一股淡淡的药材清香，鸡肉 嫩而有弹性。

Brightly colored, smooth and spicy chicken and soft, glutinous and sweetThe potatoes are spicy and fragrant, thick and thin,It's good for the table.

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美食打卡-藏式牦牛肉汤锅在锅中加入虫草花,番茄,姜片,香菇等料起锅。 加入炖好的浓郁的牦牛汤。餐前吃点儿水果 沙拉开胃。

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美食打卡-烤羊藏餐肉质细嫩、 味道鲜美、无膻味,而且全部采用碳烤,烤完直接端上桌,现烤现吃才巴适!藏式烤羊 排选用的高原绵羊肉,几乎没腥膻,难度在烤制的火候掌握。

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巴松错

【巴松措】又名措高湖， 藏语中是“绿色的水”的意思 。被国家旅游局评为全国首批国家4A级景区， 国家林业部授予 国家森林公园称号， 同时被世界旅游组织列入世界旅游景(点) 。成为西藏首个自然风景类

国家5A级旅游风景区。

湖心岛

【湖心岛】位于巴松措景区， 湖南岸一处小溪边充满神奇传说的 “求子洞”。传说这个小洞曾被莲花大师加持过， 来此求子甚为灵验， 听说当地村民说他们也是去那里求子。湖西北还有一个五平方米的巨石，

大石中心有一可供一人钻过的洞， 据说能钻此洞可消灾除病。

八一镇【林芝八一镇】 位于尼洋河畔， 海拔3000米左右， 是西藏新

兴城镇， 为林芝地区行署驻地。 这里气候温和湿润， 群山环抱，

森林青翠， 景色优美。 附近名胜较多。

念青唐古拉山脉， 是西藏林芝县东

部 流域与帕隆藏布江的分水岭， 为

川藏 云海、无际的林海和远眺南迦

巴瓦峰

色季拉山口【色季拉山口】色季拉山： 属

与中西部的分界带， 是尼洋河

公路南线所跨越。可观日出、

峻美的雄姿。

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”、“神仙居住的地方”， 素有“天然氧

间流传着“到了工布鲁朗， 会忘记自

己

季拉国家级森林公园、杜鹃花海、

田岗村鲁朗林海【鲁朗林海】鲁朗意为“龙王谷

吧”、“生物基因库”之美誉。 民

的家乡”的赞誉。主要景观有色

园风光和民俗风情浓厚的扎西

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河流， 全长307.5公里， 流域面积江众支流中排行第四， 仅次于帕隆藏 称“娘曲”， 藏语意为“神女的眼泪” 。 To compete in the challengingglobalenvironment,companies are changingtheir businessprocesses by extending themtoincludeothercompanies in thesupplychain.尼洋河【尼洋河】 中国青藏高原上的1.75万平方公里， 在雅鲁藏布布江。 是西藏的“母亲河”， 又

一大峡谷”之称， 大峡谷景区是青藏评为世界上最深、最长、海拔最高的雅鲁藏布大峡谷【雅鲁藏布大峡谷】 有“世界第高原最具神秘色彩的地区， 被的大峡谷。 To compete in the challengingglobalenvironment,companies are changingtheir businessprocesses by extending themtoincludeothercompanies in thesupplychain.

地处喜马拉雅山脉、念青唐古拉山脉西藏自治区林芝市最高的山， 海拔 位于喜马拉雅山脉最东端。南迦巴瓦峰【南迦巴瓦峰】 南迦巴瓦峰，和横断山脉的交会处， 是中国 7782米， 属于喜马拉雅山脉， To compete in the challengingglobalenvironment,companies are changingtheir businessprocesses by extending themtoincludeothercompanies in thesupplychain.

藏族民居

【藏族民居】极具特色， 藏南谷地的碉房、藏北牧区的帐房、雅鲁藏布江流域林区的木构建筑各有特色。 藏族民居在注意防寒、 防风、 防震的同时， 也采用开辟风门， 设置天井、天窗等方法，较好地解决了气候、

地理等自然环境不利因素。

”， 是西藏三大圣湖之一， 像珊瑚枝 为“上面的珊瑚湖”。 To compete in the challengingglobalenvironment,companies are changingtheir businessprocesses by extending themtoincludeothercompanies in thesupplychain.羊湖【羊卓雍措】藏语意为“碧玉湖一般， 因此它在藏语中又被称

之贡嘎县境内， 位于原县驻地贡嘎学。贡嘎曲德寺【贡嘎曲德寺】： 在山南地区村。 多吉丹寺， 亦称 “贡噶寺” To compete in the challengingglobalenvironment,companies are changingtheir businessprocesses by extending themtoincludeothercompanies in thesupplychain.

治区首府拉萨市区西北的玛布日山上，

宫被列为世界文化遗产 。布达拉宫的

布达拉宫【布达拉宫】 位于中国西藏自

是一座宫堡式建筑群， 布达拉

主体建筑为白宫和红宫两部分。

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于大昭寺前， 广场上常年聚集着许多磕长头

各样的店铺， 还有一些兜售特 色商品的小摊

， 的甜茶香味， 白天的广场看起来非常热闹。

大昭寺广场【大昭寺广场】 大昭寺广场位

朝拜的藏民， 广场周围有各种

美食店也不少， 不时飘来浓郁

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八廓街【八角街】 在藏语中， “八廓”是“中转经道”的意思。八廓街引又

名八角街， 位于拉萨市旧城区， 是拉萨著名的转经道和商业中

心， 较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。

撒隆达【撒隆达】撒隆达,是藏区的一种独特祈福安康的方式,一般会在山顶或者垭口时抛撒,承载着每个人的心愿,在空中飞舞片刻,直接落入水中或土地。

挂经幡【挂经幡】挂经幡是藏传佛教中的一种传统做法,它象征着对佛法的信仰和敬重。简单来说,挂经幡的意思就是为了祈求好运和吉祥,同时也是一种对佛教信仰的表达。

红酒·晚宴Dy

innear panrty ·宴Closing meeting

这一片高原， 千山耸立， 万水奔腾； 这一片土地， 沧海桑田，见证奇迹This plateau, thousands of mountains stand, thousands of water pentium; This piece of land, vicissitudes, witness the miracle

深圳-拉萨 住： 拉萨

拉萨-G318(拉林高速)-米拉山隧道-巴松错-湖心岛-林芝八一镇【特色石锅鸡】林芝八一镇-色季拉山口 (挂祈福经幡) -鲁朗林海-尼洋河风光-雅鲁藏布大 峡谷-林芝八一镇

林芝-藏式村落-拉萨【 】 住： 拉萨

藏梵阁唐卡博览中心-羊湖-贡嘎曲德寺(祈福仪式)-拉萨

智昭产业园-布达拉宫-药王山观景台-大昭寺广场-八廓街-拉萨根据返程时间送站-返回温馨的家（深圳）-扎西德勒 住： 温馨的家住：拉萨住：拉萨DAY 7

DAY 1

DAY 2

DAY 3

DAY 6

DAY 4

DAY 5

住：林芝住：林芝

DAY 1 深圳-平均海拔： 3650m 住：拉萨餐：自理请贵宾自行前往机场或在建艺大厦楼下乘坐大巴车前往机场集合，须提前2个小到达深圳机场6号门集合，抵达 敬献哈达，表示欢迎，随后前往店酒休息。 拉萨，在藏语中为\"圣地\"或\"佛地\"之意， 是西藏人心目中 的圣城， 更是旅行者心中的天堂。 繁华和人潮并非拉萨的本来面目，在这座笼罩着神秘面纱的城市。 让我们一起去探寻它的神秘魅力， 让我们一起去探寻它的神秘魅力！

DAY 2 -G318 - - - -住：林芝餐：早中晚早餐后前往 又名措高湖， 藏语中是“绿色的水”的意思。被国家旅游局评为全国首 批国家4A级景区， 国家林业部授予 国家森林公园称号， 同时被世界旅游组织列入世界旅游景(点)。 成为西藏首个自然风景类国家5A级旅游风景区。

位于巴松措景区， 湖南岸一处小溪边充满神奇传说的 “求子洞”。传说这个小洞 曾被莲花大师加持过， 来此求子甚为灵验， 听说当地村民说他们也是去那里求子。湖西北还有一 个五平方米的巨石， 大石中心有一可供一人钻过的洞， 据说能钻此洞可消灾除病。位于尼洋河畔， 海拔3000米左右， 是西藏新兴城镇，为林芝地区行署驻地。 这里气候温和湿润， 群山环抱， 森林青翠， 景色优美。 附近名胜较多。游毕入住酒店休息。

DAY 3 - - - - -住：林芝餐：早中晚挂经幡是藏传佛教中的一种传统做法,它象征着对佛法的信仰和 敬重。简单来说,挂经幡的意思就是为了祈求好运和吉祥,同时也是一种对佛教信仰的表达。色季拉山： 属念青唐古拉山脉， 是西藏林芝县东部与中西部的分界带，是尼洋河流域与帕隆藏布江 的分水岭， 为川藏公路南线所跨越。可观日出、云海、无际的林海和远眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。

鲁朗意为“龙王谷”、“神仙居住的地方”， 素有“天然氧吧”、“生物基因库”之美誉。民 间流传着“到了工布鲁朗， 会忘记自己的家乡”的赞誉。主要景观有色季拉国家级森林公园、杜鹃花 海、 田园风光和民俗风情浓厚的扎西岗村。林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星 落棋布、 崐错落有秩， 勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。

中国青藏高原上的河流， 全长307.5公里， 流域面积1.75万平方公里，在雅鲁藏 布江众支流中排行第四， 仅次于帕隆藏布江。 是西藏的“母亲河”，又称“娘曲”，藏语意为“神女的 眼泪”。

有“世界第一大峡谷”之称， 大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区， 被评为世界上最深、最长、海拔最高的的大峡谷， 由于高峰和峡谷咫尺为邻，几千米的强烈地形反 差， 构成了堪称世界第一的壮丽奇观。

游毕入住酒店休息。

DAY 4 - -住：拉萨餐：早中晚早餐后前往参观 藏南谷地的碉房、藏北牧区的帐房、雅鲁藏布江流域林区的木构建筑各有特色。藏族民居在注意防寒、 防风、 防震的同时， 也采用开辟风门，设置天井、天窗等方 法， 较好地解决了气候、地理等自然环境不利因素。游毕入住酒店休息。

DAY 5 - - ( )-住：拉萨餐：早中晚在山南地区之贡嘎县境内， 位于原县驻地贡嘎学村。多吉丹寺，亦称“贡噶寺”。 藏语意为“碧玉湖”， 是西藏三大圣湖之一， 像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被 称为“上面的珊瑚湖”。

DAY 6 - - - - -住：拉萨餐：早中晚位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上，是一座宫堡式建筑群，布 达拉宫被列为世界文化遗产 。 药王山观景台 ( 50元人民币背景拍照地) 。常年聚集着许多磕长头朝拜的藏民。 是拉萨著名的转经道和商业中心。

DAY 7 - -住：家餐：早早餐后前往机场，返回深圳温馨的家，结束愉快的西藏之旅！

1、住宿标准： 全程入住准五高档酒店标准间。若产生单男单女客人自补房差。 (西藏住宿条件有限请勿与内地同级酒店相比较， 敬请谅解！ 条件有限房间大多不带空调和宽带)

参考酒店：

拉萨准五： 丰缘大酒店/兰泽假日/岷山圣瑞斯/喜上酒店/蔚来酒店/康铂酒店/岷山新天地酒店/天宜藏润酒店/乔穆朗宗/

天 峰国际/扎什颇章文化主题酒店/日喀则大酒店/维也纳 (市政府店) /民族饭店或同级

2、用餐标准： 6早9正1晚宴 (其中含3餐特色餐： 石锅鸡、牦牛肉汤锅、烤羊套餐) (十菜一汤，十人一桌，不含酒水， 宾馆含早餐) ， 主要为川菜口味， 高原地区资源有限， 餐饮质量请不要给予太高的期望值，有时因为道路限速而造成的 用餐不准时， 请自备一些干粮。

3、 门票标准： 含景点首道门票, 如因政策性及天气原因无法参观景点,现退团队门票费用；4、用车标准： 当地旅游车， 车型根据此团人数而定， 保证每人1正座， 若客人自行放弃当日行程，车费不予以退还,因西藏特殊气候条件， 旅游车辆均不能开空调设施， 因高原长时间行车， 车负荷较大， 可能会遇到汽车抛锚并影响行程的 情况， 旅行社对此会迅速做出补救措施， 请游客做好心理准备。

5、导游标准： 全程优秀持证导游。

谢谢观看