护⻮有道

⼈⽣⽆忧

CARE FOR YOUR TEETH,

LIVE YOUR LIFE CAREFREE

⽬录

CONTENT

CARE FOR YOUR TEETH LIVE YOUR LIFE CAREFREE

01

03

02

04

⽛线、⽛签、冲⽛器

⽤哪个更好呢？

如何正确的刷⽛？

⼝腔健康的重要性有

哪些？

如何保持⻓期⼝腔⼲

净呢？

⼝腔健康很重要

预防龋⻮和⽛周病

龋⻮和⽛周病是常⻅的⼝腔疾病，如果不及时治疗，会导致⽛⻮脱落和⼝腔

感染。保持⼝腔清洁，定期去⽛医检查和清洁，可以预防这些疾病的发⽣。

⽬标和指标外，企业宣传册中通常还会包含他们的愿景和使命。

维护消化系统健康

⼝腔是消化系统的起始部位，如果⼝腔有问题，⽐如⼝臭或⼝腔感染，会影

响到消化功能，导致胃肠疾病。

⼝腔健康

重要性

ORAL

HEALTH

01

保持良好的⼝腔⽓味

⼝腔问题，如龋⻮和⽛周病，会导致⼝臭。保持⼝腔健康，可以维持良好的

⼝腔⽓味，增加社交信⼼。

改善⼼⾎管健康

⼝腔感染和炎症，如⽛周病，可能与⼼脏病、中⻛等⼼⾎管疾病有关。保持

⼝腔健康可以降低⼼⾎管疾病的⻛险。

提⾼免疫⼒

⼝腔疾病可能导致⼝腔黏膜受损，使⼝腔容易感染。保持⼝腔健康可以增强

免疫⼒，预防⼝腔感染和其他疾病的发⽣。

正确

刷⽛⽅法

CORRECT

BRUSHING METHOD

02

将⽛刷浸湿，挤适量⽛膏。

将⽛刷头放在⽛⻮上，⽛刷头与⽛⾯成45度⻆，以⽛龈线为界，轻柔

地以⼩圆圈的⽅式来回刷⽛，先从上颌开始，然后刷下颌。注意⽛⻮

的内外两⾯，以及后⽅的咬合⾯也要刷到。

刷⽛步骤

将⽛刷头竖直放在上⻔⽛的内侧，⽤⽛刷的尖端轻轻刷清上颌

和下颌的⽛⻮内侧，尽量靠近⽛龈线。

⽤⽛线穿过⽛⻮的缝隙，轻轻移动⽛线，从⽛⻮间的⽛龈线处

向上拉起，再由上向下，⽛⻮间的缝隙要尽可能地清洁⼲净

刷⾆头，⽤⽛刷背⾯刷⾆头，去除⾆⾯的细菌和异味

漱⼝，将⼝腔内的⽛膏和污垢漱出来，⽤清⽔漱⼝两次

刷⽛的时间建议控制在2-3分钟左右，每天早晚各刷⼀次

CHOICE OF

TOOTH CLEANING

⽛线、⽛签、

⽛线 ⽛签

⽛线可以清除⽛⻮间的⻝物

残渣和⽛菌斑，对于⽛缝较

窄的⼈来说⾮常有效。使⽤

时要注意掌握正确的使⽤⽅

法，以免对⽛龈造成损伤。

⽛签可以清除⽛⻮间的⻝物

残渣和污垢，但是对于⽛缝

较⼤的⼈来说不太有效。使

⽤⽛签时要注意⼒度，以免

损伤⽛龈和⽛⻮。

03

冲⽛器⽤哪个更好呢？

冲⽛器 总结

冲⽛器通过⾼压⽔流来清洁

⼝腔，可以清除⽛⻮表⾯和

⽛⻮间的污垢和⻝物残渣，

对于⽛缝较宽的⼈来说⽐较

适合。使⽤时要控制⽔压和

喷射⻆度，以免对⽛龈造成

伤害。

使⽤⽛线、⽛签和冲⽛器都

可以有效地清洁⼝腔，但要

根据个⼈情况选择合适的⼯

具 ， 并 注 意 正 确 的 使 ⽤ ⽅

法。如果不确定应该使⽤哪

种⼯具或如何正确使⽤，建

议咨询⽛医或⼝腔卫⽣师的

意⻅。

MAINTAIN

CLEAN MOUTH

如何保持⻓期

⼝腔⼲净呢？

04

正确刷⽛

刷⽛是⼝腔清洁的基础，每天⾄少要

刷两次，每次2-3分钟。使⽤软⽑⽛刷

和⽛膏，注意刷⽛的⼒度和⻆度，刷

⽛时覆盖所有⽛⻮表⾯和⽛龈线，特

别是后⽛和⽛⻮间的区域。

定期使⽤⼝腔清洁⼯具

除了刷⽛外，定期使⽤⼝腔清洁⼯具如

⽛线、⽛签、冲⽛器等可以帮助清除⽛

⻮间的⻝物残渣和⽛菌斑，防⽌龋⻮和

⽛周病。

控制⼝腔卫⽣习惯

避免吃太多含糖的⻝物和饮料，定期

去⽛医检查和清洁，不要咬硬物或咬

指甲，不要使⽤嘴巴咬打开瓶盖或其

他物品等。

控制⼝腔状况

控制⼝腔状况如⼝臭、⼝腔⼲燥、⽛龈

出⾎等，可以减少⼝腔感染和炎症的发

⽣，维持⼝腔健康。

健康的⽣活⽅式

健康的⽣活⽅式，如适当运动、均衡饮

⻝、充⾜睡眠等，可以增强⾝体免疫

⼒，提⾼⾝体的抵抗⼒，从⽽预防⼝腔

疾病的发⽣。