户外拓展是一种有别于一般聚会活动与旅游的全新的体验式户外活动。通过户外拓展训练， 参训者对自身潜能的认识、战胜困难的毅力，以及人际交往、团队的融合各方面都会有显着 的提高。那么，拓展训练有哪些项目呢，下面凌鹰户外公司就给大家说说经典的 5 种户外拓 展训练项目。 项目一：破冰分组 【活动描述】：破冰游戏——小队文化建设及立式旗杆、取队名、队服制作。 【目的与效果】：破冰拥有与众不同的多种方案备选，具体包括“破冰”和“团队手工”两个环节。 通过热闹有趣而又充满集体智慧的游戏和创造过程，建立团队文化,迅速投入活动。 项目二：松鼠大树 【活动描述】：这是一个快速的竞争性游戏，它可以让每一个成员都愉快的参与进来。在游 戏过程中，大家将会不停的跑，不停的笑。它甚至可以调动那些最不愿参与的队员的积极性。 这也是正式培训开始前最好的热身，以避免运动伤害 【目的与效果】：兴奋大脑，引人发笑从而提高参训兴趣；舒展肌肉、活动肢体，预防运动

伤害 。 项目三：坦克履带 【活动描述】：前面是一条不可正常穿越的路，怎么办？团队有的是报纸，剪刀，胶带，还 有大家的智慧。 【目的与效果】：合理配置资源，分工配合；检验组织成员工作主动性，建立团队自己的节 奏，协调一致对组织的重要性，个人与团队的相互作用（个人的能量只有透过组织才能发挥 出来，如果个人与团队目标不统一，个人能量越大，对组织的破坏性越大，个人发展必须跟 上组织的节奏对领导的认同，明确的团队目标,有效的沟通与合作。

项目四：罗马战车 【活动描述】：在古罗马的战场上，一支野战部队得到攻城任务，他们需要运用指定材料搭 建起宏伟的罗马炮架，迅速投入战斗，发射炮弹攻击目标，并赢取战争的胜利。 【目的与效果】：培养全体成员计划、组织、协调能力；培养决策和统筹意识以及合理利用 资源的能力；培养团队通过寻找问题，调整技术，改进产品质量的能力。

项目五：团队动力圈 【活动描述】： 我们都知道蚂蚁可以负重三十几倍于自身的重量。每个“成员”就像一只只蚂蚁蕴含着巨大的 力量和潜能。同时每位员工在前线冲锋陷阵的时候，背后都有一个团队圈在帮他分担重量。 【目的与效果】： 拓展训练项目《动力圈》是风靡国际的体验式团队训练科目之一。动力圈拓展项目旨在提升 团队凝聚力、开发团队潜能、塑造个人正向信念、锻造钢铁意志。训练过程激情澎湃，斗志 昂扬，给团队成员以震撼和力量！ 湖南凌鹰户外体育运动有限公司正式成立于 2002 年，获得国家体育总局中国登山协会颁布 的技术等级 AAA 级资质证书。2003-2008 连续六年取得全国十佳户外运动机构称号， 2011-2018 连续八届取得全国示范户外运动机构称号。旗下的湖南印迹体育发展有限公司立 足大型体育赛事、体育旅游活动、企业活动定制、户徒徒步活动、企业趣味运动会、企业团 建活动。专注于大湘西小众户外旅行产品的开发，把潇湘大地最小众的风景带出大山，让全 世界看见。 电话：0731—82289109 网站：http://www.lyhw.com/zt/tj2019/