“中央黄色，入通于脾......其类土，其蓄牛，其

谷稷，其应四时。”

——《皇帝内经.素问.金匮真言论》

“四季脾王不受邪。”

—— 张仲景（东汉末年著名医学家）

本册精华，让我娓娓道来......

健脾是一切疾病调理的关键

脾胃是后天之本、气血生化之源

很多人为什么滋补不进去呢？

脾胃要不好，就会走两个极端

千年养生第一糕

陈实功：八珍糕发明人

乾隆与八珍糕

慈禧与八珍糕

儿童八珍糕

用材地道 八珍丸

只精选道地药材

谁最容易脾虚?

脾虚早知道

八珍丸怎么吃

健脾是一切疾病调理的关键

健脾是一切疾病调理的关键

脾胃是后天之本、

气血生化之源

要说人体的器官哪个最 中医有一句话，“脾 1

重要，很多人不假思索就会 胃不和百病源”。意思就

想到心脏、肺脏。男性可能 是，“民以食为天”不管

还会想到肾脏，女性则会想 食物好坏，我们得靠脾胃

到可能导致他们很多妇科问 消化吸收。如果我们脾胃

题的肝脏，但是，很少有人 不好了，再好的食物，我

想到脾胃。事实上，一个人 们消化不好也没有用。人

生不生病，很大程度上取决 是靠食物生存的，食物是

于脾胃。在中医看来，脾胃 靠脾胃运化的，所以脾在

之气旺盛则人体万物可生， 中医里叫“后天之本”。

而脾胃之气虚弱则百病滋 也就是我们后天靠脾，使

生。因为，脾胃是后天之 食物能够充分的消化吸

本、气血生化之源。 收，使我们的气血充足。

健脾是一切疾病调理的关键

很多人为什么滋补不进去呢？

虽然吃了很多补气补血的食物，但脾胃功能低下，未能

将这些食物转化为身体里的气血，而是直接将他们排泄了

2 出去。虚弱的脾胃就像一个漏斗，你吃了多少，它就漏多

少。怎么办呢？补气补血之前，先补脾胃。等到脾胃强壮

了之后，稍微一补，立刻就会见效。正因如此，中医说脾

胃是气血生化之源。

健脾是一切疾病调理的关键

脾胃要不好，就会走两个极端

脾是后天之本，脾是靠 为什么会这样？就是因 3

养出来的。脾胃要不好，就 为他们的身体自己知道缺少

会走两个极端，要么极胖， 阳气，本能地增多脂肪，以

要么极瘦。这是为什么呢？ 起到保温的作用，把火力隔

中医说的脾，是负责运转 离在体内，避免体内已经不

的，任何代谢产物的排除都 多的火力再散发出去。就像

要借助脾气的力量。脾气一 过去没有冰箱的时候，夏天

虚，脏东西就要潴留体内。 卖冰棍的人，都会用一条棉

脏东西是什么呢？可以是多 被包住冰棍，棉被是防止散

余的脂肪，也可以是异常的 热的。胖人身上的脂肪起的

分泌物、排泄物。肥胖的人 也是这个作用，所以也就有

很容易被中医辨证为湿重， “胖人多阳虚，而瘦人多阴

而且他们中有很多人看似壮 虚”的理论，往往是越胖越

实，实为虚寒。特别是肚子 虚，越虚越胖，形成恶性循

上脂肪越来越多、游泳圈越 环。

来越大的人，更不能忽略他

们体质的寒性。你如果去摸

这种胖人，他们的皮肤一般

都是凉凉的。

健脾是一切疾病调理的关键

而胖人的正确减肥 中医讲：补脾，是一切

方式应该是温化寒湿， 疾病治疗的关键。很多人对

“温”是增加代谢脂肪 此可能不以为意。然而确实

的能力，“寒湿”就是 是这样。在《阴阳一调百病

指那些不该积存在体内 消》中，罗大伦就指出，对

的脂肪。鉴于此，要想 于那些经常患感冒咳嗽的小

祛湿，你首先得健脾补 孩子，最重要的一点就是先

4 气，在八珍糕中，山 调理脾胃。八珍糕是专门调

药、莲子肉、薏米、茯 理脾胃的，脾胃气血疏通

苓、白扁豆、芡实都是 了，湿气祛除，痰湿体质自

补脾的药物，也是药食 然形成不了，那些三高问题

同源之品，这些看似平 就会远离你。这个糕点主要

和的食物，其实在补足 是以滋补脾胃为主，去除体

脾胃之气的过程中，可 内湿气。补脾，是一切疾病

以起到很大的作用。 治疗的关键。

千年养生第一糕

千年养生第一糕

既然脾胃如此重要，那我们该如何来保养呢？在这

里，我向大家介绍这个非常管用的食疗方子：八珍糕。

八珍糕是过去皇帝们常用的食疗方。在清宫医案中，

会发现乾隆皇帝经常吃一种糕点，几乎常年不断，有时这

种糕点快没了，乾隆皇帝还亲自朱批，让太监们赶快去

做，不要耽误了自己吃。后来，慈禧太后也是这样，非常

喜欢这种糕点。那么，这究竟是一种什么样的糕点呢？皇

帝们如此喜爱。原来，这种糕点由八种东西组成，它们分

别是党参(或者人参)、白朮、茯苓、薏米、莲子肉、芡实、

山药和白扁豆。这些东西大多是药食同源之品，它们组合

到一起，就成了调理脾胃的神药，有了神奇的力量，让我

们来看一看。

5

千年养生第一糕

党参是补中益气的良药，常

常用于治疗脾肺虚弱、气短心悸、

食少便溏、虚喘咳嗽、内热消渴等

证。《本草从新》中说：“补中益

气、和脾胃、除烦渴。中气微弱，

用以调补，甚为平妥。”意思就

是，党参最大的作用是调补中气，

一个人如果脾胃虚弱，就可以用党

参来补。党参性平，用以滋补脾

阳。

6 白朮是中医常用之品，它具

有健脾益气、燥湿利水的功能。白

朮的特点是“守而不走”，意思就

是，白朮是守成的高手。如果我们

将党参比作开国之君，它的作用是

开疆拓土，那么，白朮就是守成的

大臣，国君把脾胃的阵地给攻占下

来后，白朮就可以守住。在八珍糕

里面，白朮和党参协同作战，共同

滋补脾阳，它们是这个方子里面补

中益气的核心力量。

千年养生第一糕

茯苓是祛湿的药物，具有补 薏 苡 仁 是一种食物，

脾的作用，但茯苓补脾是通过泄湿 味甘、淡，性微寒，归脾、

来完成的。中医认为脾属土，土最 胃、肺经，有健脾利水、利湿

讨厌水湿，茯苓可以帮助脾土清除 除痹、清热排脓的功效。最大

水湿。八珍糕里面的食物各有各的 的本事就是能祛除我们体内的

力量，各有各的方向，它们调整气 湿浊之物，中医在治疗肺痈、

机，有升有降。这个茯苓就是先降 肠痈的时候，往往会用薏苡

后升，它在降水湿的同时，使得脾 仁。值得注意的是，尽管薏苡

气上升。我们可以把脾气比作一个 仁祛湿，但它和茯苓截然不

气球，如果气球下面吊着一桶水， 同，茯苓祛湿，药性是向上走

这个气球就没有办法升空，如果我 的；薏苡仁祛湿，药性是向下

们把水把水给倒掉，那么，气球就 走的。这两味药一上一下，一

会飞向天空。茯苓就是这样，它通 升一降，一起用力，就会使人

过祛湿来提升脾阳。在这个八珍糕 体内的圆运转起来。中医有一

里面，茯苓作为一个向上升的力 个常识，就是在滋补的时候，

量，主要任务是推动脾气向上走。 先要除掉身体内的湿气，湿气

不除，会影响滋补的效果，而

这个薏苡仁是祛湿最好的东 7

西。

千年养生第一糕

莲 子 肉具有清心 山 药 有健脾补 芡 实 入脾、肾二

醒脾、安神明目、 肺、固肾益精的 经，具有固肾涩精、

补中养神的作用。 作用。 补脾止泄的作用。

8

这三味药有一个共同的特点：就是在补脾的同时，又具有

收涩的作用。一般在使滋补药的时候，最担心的就是随补随

散，身体不能真正地吸收，而这三味药的应用，就使得滋补进

来的营养物质，可以被收涩住。

白扁豆，白扁豆归脾、胃二经，具有补脾和中、化湿消

暑的作用，一般用它来治疗暑湿导致的腹泻。如果服用者平时

大便干燥，就不需要用白扁豆来收敛止泻了，一般会去掉白扁

豆，用杏仁来替代，因为杏仁有开肺气通大肠的作用。

千年养生第一糕

医中正道

整个方子里面，山药、莲子肉、白扁豆都是滋补脾阴

的；党参和白朮是滋补脾阳的；茯苓和薏苡仁是祛湿的；

芡实是收涩的。这样一来，整个方子有阴有阳，有升有

降，平和不偏，难怪有人说，八珍糕是千年养生第一糕。

八珍糕的发明者、明朝太医陈实功说，一个脾胃虚弱之

人，如果服用八珍糕百日以后，他就会身轻气爽、元气大

增，其绝妙之处难以尽述。

中医讲究的是药食 9

同源，用平淡的食品，

最终调和脾胃，解决大

问题，这也是八珍糕被

清宫御医评价为“医中

正道”的原因。

千年养生第一糕

陈实功：八珍糕发明人

陈实功不但医术高明，

而且医德高尚，作风正派，

对同道之士谨慎谦和，对上

进青年能提携爱戴，对病

人，无论穷富贵贱都能一视

10 同仁，实属难能可贵。明朝

中医外科大师陈实功一生注意脾胃的保养，寿命达到了80多

岁，他在《外科正宗》中留下了八珍糕这个方子，并称赞它

“服至百日，轻身耐老，壮助元阳，培养脾胃，妙难尽

述”。

陈实功幼年多病，少年时期即开始习医，师从著名文学

家、医学家李沦溟。李先生认为：“医之别内外也，治外较

难于治内。何者?内之症或不及外，外之症则必根于其内

也。”此话对陈实功影响颇深，并成为他数十年医疗生涯的

座右铭。

陈实功在医学上改变了过去外科

只重技巧而不深研医理的落后状况，

在发展外科医学方面起到了重要作

用。

千年养生第一糕

乾隆与八珍糕

摘自《人民网》

《清宫医案精选》基于临床实用性的原则，精选了 11

具备完整的病证—症—法—方(药)的清宫医案，以临床

科别为纲、疾病或证候名称为目进行医案精选，共载医

案近1000例。八珍糕在其中有详细记录。

自古帝王多短命，唯独清代的乾隆皇帝却创造了帝

王高寿的奇迹!他以89岁的高龄位居中国封建皇帝中的

长寿之首，被称为“古稀天子”。其在位60年，退位后

依然身体健康、思维清晰。

据资料记载，这位史上最长寿的皇帝，亲自制定了

一款甜点的配方，名叫八珍糕。根据乾隆朝《上用人参

底薄》中显示，乾隆四十一年（1776年）二月十九日

起至八月十四日，皇上共用八珍糕四次。再由清宫脉案

及《用药底薄》获悉，此后到80多岁时，乾隆帝一直坚

持服用八珍糕。就是说，自乾隆帝50多岁始，药膳养生

中就几乎没有离开过八珍糕，乾隆经常嘱咐身边的太

监，要“每日随着熬茶时送八珍糕”，用以养脾去腻，

益寿延年，足见长寿皇帝对八珍糕的珍爱。乾隆帝寿至

耄耄之年，与他长期服用八珍糕不无关系。

千年养生第一糕

慈禧与八珍糕 用的药物应该是补脾益胃的。

太医李德生经过总结和提

摘自《福建日报》

炼，终于给“老佛爷”开出了

据史料记载，慈禧爱动 八味既是食物又是药物的处

肝火、脾气暴躁。光绪六年 方：茯苓、芡实、莲子、薏

九月的一天，“老佛爷”、 米、山药、扁豆、麦芽、人参

“ 西 太 后 ” ， 由 于 大 吃 大 各二两，共研为细末，加白糖

12

喝，嘻食油腻肥甘食物特别 七两，用水调合后做成香甜可

是肥鸭，结果病倒在宫中， 口的糕点。众太医们将此糕点

不思饮食、消化不良、脘腹 取名为“健脾糕”。

胀满、恶心呕吐、大便秘 据说“健脾糕”十分神

溏 、 闷 闷 不 乐 。 太 医 听 说 奇，“老佛爷”吃了此糕后，

“老佛爷”卧病在床，个个 便觉症状减轻，几天后，“老

胆战心惊，心急如焚。 佛爷”的病状竟完全消失了，

于是，太医李德生率众 并食量大增，感到周身有力

太医前去皇宫为“老佛爷” 了。“老佛爷”高兴之余，便

会诊。结果众太医都说“老 将“健脾糕”称为“八珍糕”

佛爷”的病是脾胃虚弱所 了。由于御膳房为慈禧做的

致。弄清了“老佛爷”的病 “八珍糕”香酥可口，甜美无

源，众太医们经过研究和推 比，从此“八珍糕”竟成了慈

荐，都认为给“老佛爷”所 禧最喜食的食品了。慈禧不管

千年养生第一糕

有病无病，总要让御膳房为她做“八珍糕”食用。

清代御医们评述八珍糕： “不寒不热，平和温补之

方，扶养脾胃为主，屡有奇效。”当今的中医专家分析

八珍糕的配方，认为治小儿、老人肠胃薄弱，消化不

良，食少腹胀，面黄肌瘦，脾虚便溏等症，有健脾养

胃、益气和中功效。此药香甜可口，药气不显，饥时可

以食用，又可疗疾，是药食两用的良方。

13

千年养生第一糕

儿童八珍糕 【评议】此方为明陈实功《外

科正宗》八珍糕方加减，原治

小儿肠胃薄弱，消化不良、食

光绪六年九月十 少腹胀、面黄肌瘦，脾虚便

三日，李德立拟、八 溏、泄泻等证，有健脾养胃、

珍糕—— 益气和中功效。查光绪六年九

14 “ 茯 苓 、 莲 子 、 月十三日西太后脉案载“慈禧

芡实、□□ 扁豆、薏 皇太后右关滑而微大，左关稍

米、藕粉各二两、□□ 弦，余部平平，木郁土弱，不

五两，共研极细面， 易运化湿气，以致食少难消，

加白糖，分两酌量， 胸胁不畅、顷頼如昨、呕饮使

兑之为糕。” 溏，今议用理脾化饮汤调

理。”太医李德立于此又拟此

儿童用之八珍糕，似甚对症，

此药香甜可口、而少药气，饥

时可以食用、又可疗疾。用于

成人、亦一妙法。

用材地道 八珍丸

只精选道地药材

【潞党参】 党参长于益气健脾；山西长治

山区农家种植，狮子头、菊花

以山西长治潞党参为最好，狮 心，奶汁厚重，香味浓郁，真

子头、菊花心、无硫磺 空包装，不用硫磺熏制，安全

无毒，药性强劲，是甘肃产党

参所比不上的！原名上党参，

因产自山西上党县（古潞州

府，今长治市）得名，其益气

效果堪比原东北人参！

芡实又称“鸡头米”，中医认 【芡实】

为，芡实性味甘、涩、平，入脾

肾二经，能健脾祛湿、固肾止 精选优质道地广东肇庆芡实，

泻，且有“补而不峻”、“防燥 炮制入【八珍丸】

不腻”的优势，其补肾效果强于

山药，祛湿效果优于红小豆，镇 15

静效果强过莲子，可以说是一种

被埋没的补益佳品，以广东肇庆

芡实药性最好；芡实与莲子、山

药、白扁豆等食物一同食用，有

很好美容效果，可使人们气色更

好。

用材地道 八珍丸

16 铁棍山药是古怀庆府四大“怀

药”之一，被历代医家所推崇，

【山药】 是药食兼用的良药佳肴，《神农

本草经》谓之“主健中补虚、除

精选道地河南温县垆土铁棍 寒热邪气、补中益气力、长肌

山药，炮制入【八珍丸】 肉、久服耳目聪明”；

《日华子本草》说其“助五脏、

活筋骨、长志安神、主治泄精健

忘”；《本草纲目》认为山药能

“益肾气、健脾胃、止泻痢、化

瘫涎、润毛皮”。常食山药，有

助于提高人体的记忆力、健身强

体、延缓衰老。

“湘莲”去壳后三粒连起来一 【莲子】

寸长，故称“寸三莲”，湘莲

粒大饱满，洁白圆润，质地细 精选道地湘潭莲子，机械磨

腻，清香鲜甜，具有降血压、 皮，炮制入【八珍丸】

健脾胃、安神固精、润肺清心

之功，湘莲历来作为进贡的珍

品，历史上被称为“贡莲”，

已有二三千年的种植历史，被

誉为“中国第一莲子”。湘潭

莲子品质极优，故有“湘莲甲

天下，潭莲冠湖湘”之誉。

用材地道 八珍丸

【白术】 白朮味苦、甘，性温，归脾经、

胃经，具有健脾益气，燥湿利

以浙江白朮为最好 水，止汗等功效。麸炒白朮能缓

和燥性，借麸入中，增强健脾作

用，用于脾胃不和，运化失常，

食少胀满，倦怠乏力，表虚自

汗，胎动不安等。

茯苓味甘、淡，性平，归心、 【茯苓】

肺、脾、肾经，利水渗湿，健脾

宁心。清代《滇海虞衡志》载茯 精选道地药材云南茯苓入

苓，天下无不推云南，日云苓。 【八珍丸】

滇之茯苓甲于天下也。云南是茯

苓的道地产区，云苓品质优良， 17

其含有的茯苓三萜类成分具有抗

肿瘤活性和免疫调节作用。

用材地道 八珍丸

白扁豆味甘，性微温，归脾、胃

经。炒扁豆性温微香，能启脾和

胃，长于健脾化湿，用于脾虚泄

泻，白带过多。

【白扁豆】

18 精选道地药材云南白扁豆，

炮制入【八珍丸】

薏苡仁味甘、性微温，归脾 【薏苡仁】

经、胃经、肺经。生品性偏寒

凉，长于利水渗湿，清热排 精选道地药材贵州薏苡仁，炮

脓，除痹，用于小便不利，水 制入【八珍丸】

肿，肺痈，肠痈，风湿痹痛，

筋脉挛急及湿温病在气分。炒

薏苡仁性偏平和，长于健脾止

泻，利水渗湿，常用于脾虚泄

泻。

注意事项

注意事项

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八珍丸适宜人群

八珍丸适宜人群

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八珍丸的作用健脾养胃、补中益气、养心补肾，用于老年、小

儿及病后脾胃虚弱，消化不良，面色萎黄，腹胀便溏。

1、肥胖的女性

肥胖的女性多脾虚。《张聿青医案》明确指出：形体丰者多湿多

痰。

2、腹部松弛的女性

脾气虚最先松弛的是腹部

3、面色姜黄、头发无光泽的女性

脾虚的女人易变成面色萎黄的黄脸婆。

4、衰老快的人

脾统血，胃是主血的，脾胃出现虚弱的情况，气血也就无法生化，

血液不能荣于面部，面部就会因失养而衰弱，出现皱纹，呈现老

态。

5、肿瘤患者

肿瘤患者经常食欲不好，体虚乏力，从中医的角度讲，就是脾虚，

也就是免疫力低下。

八珍丸适宜人群

6、脑力劳动者及老板们 21

这些人吃饭往往不规

律，忙则不吃，有朋友

约时则狂吃海喝一顿，

这样一来不仅伤了脾胃

的气血，一方面又导致

了脾胃湿热严重。长此

以往，就容易形成痰湿

体质，可能出现脂肪

肝、高血脂、高血压

等。

7、体弱多病易感冒的儿童

小儿脾常不足之体，更易受害。“脾健不在补贵在运”的用意

在于调治脾胃时着重维护脾气。

8、情欲过度的人要多吃八珍丸

一个人情欲过度就会造成肾精不足，继而肾阳衰弱，脾就会因

为失去肾阳的温养而虚弱，造成脾虚.

9、女性【孕前】，非常好的食疗方

现在的女性大多不爱运动，普通的存在肌肉松弛无力的情况，

脾主肌肉，所以，肌肉松弛其实就是脾虚的表现，家里有备孕

的女性，食补的方法，就是吃健脾祛湿八珍丸。

谁最容易脾虚

谁 1、思虑过度的人

最 思虑包括脑力劳动、精神压力、多愁善感、各种

容 情绪、玩心眼儿、动感情等；思伤脾就是讲的忧

易 思过度，久而久之就导致脾虚。

脾 2、久坐不爱运动的人

虚 长期躺着坐着不运动容易导致全身的气血经络受

阻，代谢物质排泄缓慢。“久坐伤肉”就是伤

脾。

22 3、皮肤暗淡、脸色不好的人

气血滋养皮肤，气使皮肤莹润光滑，血使皮肤颜

色红润，而脾有统气血的作用。如果一个人的脸

色不好看，就说明可能脾虚了。

谁最容易脾虚

4、经常抽烟的人 8、情欲过度的人 23

中医五行讲究相生相克，脾属 一个人情欲过度就会造成肾精

土，肺属金，土生金，脾虚会 不足，继而肾阳衰弱，脾就会

引起肺病。反之，如果经常吸 因为失去肾阳的温养而虚弱，

烟，导致肺的气阴两虚，日久 造成脾虚。

就会引起脾虚。 9、过度劳累的人

5、酗酒的人 脾是气血生化之源，而气血是

酒是湿热之品，长期饮酒会造 生命之本。如果过度劳累致使

成脾胃湿热，进而导致脾虚。 气血不足，就会累及脾胃，造

6、暴饮暴食的人 成脾虚。长期过度劳累致使气

暴饮暴食后，食物会在短时间 血严重亏损到无以为继的时

内需求大量消化液，脾负责身 候，生命之火就熄灭了。

体各种消化酶的分泌，明显加 10、久病之人

重消化器官的负担，导致消化 如果身体有病，长时间来未

不良，久之导致脾虚。 愈，就会使人失于调养，自然

7、中老年人 就容易损伤脏腑，导致牌虚。

人到中年，身体各器官开始走

向衰老，生理功能下降，胃肠

道平滑肌开始萎缩，弹性减

弱，蠕动变慢，食物的消化随

之减慢，易于滞留。同时，消

化液分泌也减少了，对食物的

分解能力降低，就造成了中老

年人的脾胃逐渐虚弱。

脾虚早知道

脾虚早知道

24

想知道自己是否脾虚吗?不妨做做以下的测试题吧。早发

现早调养，防止脾虚越来越影响你的健康。A类-C类中，回答

“是”最多的就是你属于的那一类。

【A类】

清晨起床，感觉胸闷气短，头晕脑胀。

虽然不熬夜，睡眠质量也挺好，但却常有黑眼圈，眼袋也越

来越大。

四肢无力、倦怠、不爱说话、疲乏。

早上排出的宿便形状软烂、黏腻。

容易感冒。

脸色发黄、无光泽。

失眠。

发胖(虚胖)。

脾虚早知道

【B类】 25

饮食稍有不慎就容易呕吐。

舌头边缘常有牙齿压出来的齿痕。

月经量过多。

便血。

冬天怕冷夏天怕热。

咳嗽、哮喘。

小腿水肿(包括产后)。

【C类】

久泻。

脱肛。

患有胃下垂。

肾虚。

患有高血压、高血脂、糖尿病中的一种或多种。

患有慢性胃炎。

脾虚早知道

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诊断分析

A类：轻度脾虚

轻度脾虚的人往往只涉及到A类现象中的一个或多个，多因或

饮食不节制，或过度疲劳，或用脑过度伤脾所致。

B类：中度脾虚

中度脾虚的人会有A、B交叉现象，多因脾气虚衰进一步发展

而成，也可因饮食失调，过食生冷，或因寒凉药物太过，损伤

了脾的阳气所致。

C类：重度脾虚

脾胃功能不强，元气虚弱是内伤疾病的主要原因，所以脾虚到

一定程度会百病丛生。此时如果由脾虚入手治疗，许多慢性病

都会得到意想不到的疗效。

八珍丸怎么吃

八珍丸怎么吃？

1、八珍丸需要吃多久? 入肠，从而较多地被吸收而发挥

作用，不致受胃内食物稀释而影

刚开始进补时可以天天服用， 响作用。

每天早晚各1粒，一个月后，

如果身体好转，可以改为每天 3、吃八珍丸上火吗?上火了怎么办?

1粒，到了第二、第三个月改 吃八珍丸一般来讲不会上火，偶

为隔天1粒；身体情况因人而 尔出现上火现象，可以减量食

异，服用也会有所差异，最佳 用，注意饮食中尽量多吃清淡的

时间为三个月，八珍糕的发明 食物。

者陈实功的亲身体验是 “服

至百日，轻身耐老，壮助元

阳，培养脾胃，妙难尽述。”

也就说连续食用三个月比较

好。三个月是一个关键的时

期，建议消费者吃八珍丸，最

少食用三个月。一年四季都可

以食用八珍丸。

27

2、八珍丸什么时候吃比较好? 4、儿童可以吃成人八珍丸吗?

儿童原则上不可以吃成人八珍

在饭前30～60分钟食用最 糕，其成份虽重合较多，但每种

佳，饭后服用亦可。因为在胃 成份的配方比例差别是较大的。

空状态下，八珍丸能直接与消 建议服用儿童型八珍丸。

化道黏膜接触，较快地通过胃

制作单位

季生健康

制作日期：2017年09月

内部资料，仅供学习