西藏游记

——记录我和嘉嘉的 23 年暑假之旅

去西藏是藏在心里三十年的梦想，在这个夏天梦想成真了，很开心。

提前一个月计划出行攻略、准备物资，提前一周预定好火车票和酒店，收拾好行囊，23

年 7 月 10 号从重庆出发，嘉爸送我们到的火车站（图 1）我们坐的火车（图 2）嘉嘉在火车

上画的画（图 3）

D755 动车，13：47 开车，22：30 到西宁，以前小时候觉得西宁远在天边，现在火车提速了

九个小时从重庆就可以到西宁，科技的力量真的强大。我们在车上找到座位了，刚刚入座，

嘉在车上写作业和在火车上吃的晚饭（红烧牛肉套饭，分量很足两个人吃刚好，49 元一份

川味还行）

到西宁已是夜晚，网约车司机是个本地人带着我们从城东区穿过城中区来到了城西的城市便

捷酒店，到大堂已是深夜，直接洗漱睡觉觉，因为这家酒店离青海博物馆很近（就在马路对

面）价格也合适所以直接携程预订的这家，入住体验还行吧。第二天早起酒店吃饭，然后去

对面博物馆前面的广场转了转（熟悉周边路线）中午去的对面商场楼上的宝葫芦餐厅，午餐

晚餐都在哪里解决的品种丰富、环境卫生、吃的放心（哈哈，好像在给他们餐厅打广告）

在来几张晚餐图片

糯米饭和类

似甜酒的小吃，糯米饭香甜软糯蘸上玫瑰酱，人间美味，还有中午吃的凉面，面条真的筋道

就算不放佐料吃原味应该都很好吃，酸奶是真的好喝，奶味很浓，在重庆是没喝过这么正宗

的酸奶，不愧是牧区，西宁的美食很合我胃口。吃了美食傍晚去力盟商业街看看，整个西宁

才两百多万人口，商业街虽然是他们的繁华地段但人是真的少，估计有三分之一都是去旅游

的外地人，在这条街上还有一家西西弗书店，看到里面熟悉的装修风格，感觉回到了重庆，

嘉嘉买了一本新出的历史是一群喵（第 12 册），在街上有几个年轻人开的美术制作摊给她喜

欢的玉桂狗涂色，这个小东西还带回了重庆，现在就放在她书桌的台灯旁边当摆件，用自己

完成的作品当摆件挺有意义的。

23 年 7 月 12 号中午吃过午饭去超市买了一大包特产和一箱青稞酒寄回重庆，晚上坐火车继

续向西藏前进。中午吃的凉菜拼盘也很可口，我们的中式蔬菜萨拉。

火车候车时刻表和第一次坐软卧开心拍照的嘉嘉

火车一路颠簸加上同车的另外两个女士有一个开灯睡觉，所以我几乎一夜没睡，拍了凌晨三

点格里木车站的照片。

这张照片可以纪念我去拉萨途中的不眠之夜。

7 月 13 号快日出了在火车上拍的美景，只是那天不是晴天所以日出没有太出片，但万幸没

有下雨，多云天气也不错。图三远处的牌子表示火车已经进入可可西里了。

遗憾没看到藏羚羊，牦牛倒是随处可见。

上午翻越的唐古拉山口，海拔五千多米，万幸我和嘉嘉全程无高反。长江的源头沱沱河。

餐车上往向窗外看风景的嘉嘉和吃早饭的我们。火车上的的早餐和同车厢旅客带的丰富水

果，边欣赏雪山美景一边吃饭，惬意。

7 月 13 号 17：30 到达拉萨站。在拉萨也入住的城市便捷酒店，他家的布达拉宫广场店，布

宫周边游住这里贼方便，屋顶还能远眺布宫，拍个夜景妥妥的。

图 1 酒店房间，有吸氧机不过没有用，庆幸没高反。

图 2 走在回酒店路上的嘉嘉，前面川菜馆楼上就是酒店房间了

图 3 在酒店屋顶平台拍照的嘉嘉，身后的建筑就是布宫

在酒店屋顶喝奶茶等天黑，拍布宫夜景，不用出酒店，这里比去布宫广场拍照安全点，刚来

拉萨晚上还是少走动。（左图我拍的，右图嘉拍的药王山顶）

五十元的背景照片来一张

网红邮局街景照，室内人多乌泱乌泱，这里应该是世界上海拔最高的邮局了

坐了西藏的公交去参观博物馆，上车一元，绿色公交。

15 号在八廓街吃

的藏餐，饭后去参拜大昭寺和小昭寺。

大昭寺长长的走廊和出口，寺庙里面是不能拍照的

小昭寺门口的两棵公主柳，相传是文成公主种的，年代悠久

色拉寺的辩经一定不能错过，除了周末外每天下午三点开始，喇嘛们很认真的参与每天的辩

论会，很质朴也很纯粹。在辩经场出口发现一只毛色长的像猫的狗

寺庙一角，色拉寺狗狗真多，墙根下惬意的晒太阳，15 号晚上布宫广场看夜景。

16 号一早排队进布宫，大门照片来一张

布宫里面的羌仓，藏语意思是“酒吧”，我们正在排队的路上，参观的人太多了，这里还没分

路，现在参观布宫有两条路线—一号线和二号线，我们由于没有买到网络预定，所以只能走

二号线（精简版），但主要殿堂都看到了还是不虚此行了。地道藏式建筑，虽然斑驳沧桑但

很有年代感。

小朋友走到半山腰，

走不动了，一瓶饮料解决问题（偷笑）。天气真好，爬山真累，主要氧气稀薄，还好撑下来

了给我们母女俩点赞。

继续往上走，沿途我和嘉嘉找到个座位休息片刻，头顶万丈高的宫墙

山顶的文创店，小家伙迫不及待的想进去吃东西，我们在这家店铺三楼的屋顶吃了午饭（牛

粪面包+甜茶）

吃了饭饭走在下山的路上，山脚下的大型转经轮（超大型）围着布宫四周一圈，走完估计得

一个小时，佩服藏族人民虔诚的信仰，回头再望望布宫，马上就要出宫门了，下午去八廓街

找一家摄影店拍藏服写真，嘿嘿

化妆完成，还认得出来是我们不 ：-）

对面这家店就是我们拍照的地方，此刻我们正在愉快的吃着牦牛汤锅，味道真不错，还能多

吃蔬菜

第二次编彩辫，上一次是在云南

（2019 国庆节）刚开始是个小姐姐在编速度很正常，后面来了位大婶，那叫一个神速，手

法像机器臂，厉害

17 号的早上先去了扎基寺，拜财神（扎基拉姆财神娘娘），回来路过布宫广场忍不住再来拍

一张风景，以前是在书里和电视上才能看到的建筑，这次终于饱眼福了。

坐在去机场的大巴上，人均 30 元到贡嘎机场，下午飞回重庆了 我们的飞机和飞机上的我们

下午 18：30 分，我们平安到家了，西藏过春天，重庆过夏

天，吹着空调来个凉快的自拍照，感谢各路神仙保佑，这次的西藏之行圆满结束。