前 言
首先感谢您购买本司自主研发、生产的 T162 大腿伸展训练器。使用 T162 大腿伸展训
练器前，请认真阅读本手册，并请妥善保存以备后用。
T162 大腿伸展训练器融合了创新性的专利技术和现代化的互联网技术选项，能够提供
卓越的客户体验。多种预设程序的设计，实现了多样化的力量测试训练模式，能够自由选
择并实时监测反馈训练。本产品配置了感应式面板、互联网数据处理分析系统，使锻炼者
更加准确掌握运动状态。
注意事项
1. 本手册中的图例仅为了说明，可能会与您订购的产品有所不同。
2. 本公司致力于产品的不断完善，产品功能会不断升级，所提供的资料如
有变更，恕不另行通知。
3. 如果您使用中有问题，请与本公司客户服务中心联系。
初次使用：
对于初次使用本产品的用户，应认真阅读本手册。若对某些功能或性能有所疑惑，请咨询
本公司的技术支持人员
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T162 整体外观及细节展示
目录
第一章 安全信息及注意事项.................................................. 2
1.1 开机前.............................................................. 2
1.2 开机后.............................................................. 2
1.3 训练中.............................................................. 2
1.4 保养时.............................................................. 3
第二章 产品信息及安装...................................................... 5
2.1 产品介绍............................................................ 5
2.2 技术规格............................................................ 7
2.2.1 功能描述 ....................................................... 7
2.2.2 系统规格 ....................................................... 7
2.2.3 电气规格 ....................................................... 7
2.3 产品安装............................................................ 8
2.3.1 安装环境要求 ................................................... 8
2.3.2 安装空间要求 ................................................... 8
第三章 操作指南........................................................... 12
3.1 快速入门........................................................... 12
3.2 登录方式........................................................... 17
3.3 主界面介绍......................................................... 18
3.3.1 训练界面介绍................................................... 18
3.3.2 训练计划....................................................... 20
3.3.3 测试计划....................................................... 22
3.3.4 动作库......................................................... 25
3.3.5 记录........................................................... 26
3.3.6 爆发力测试界面 ................................................ 27
3.3.7 面板设定....................................................... 30
3.4 模式介绍........................................................... 38
3.4.1 训练........................................................... 38
3.5 APP 介绍 .......................................................... 40
3.5.1 APP 下载....................................................... 40
3.5.2 注册账号 ...................................................... 41
3.5.3 设备登录 ...................................................... 42
3.5.4 APP 功能....................................................... 43
3.5.5 数据查看....................................................... 44
3.5.6 信息编辑 ...................................................... 45
第四章 维护保养........................................................... 46
4.1 日常保养与维护 ..................................................... 47
4.2 警报处理........................................................... 48
4.3 保修说明........................................................... 48
第一章 安全信息与注意事项
1
第 1 章 安全信息与注意事项
PART 1
本章对操作安全注意事项进行定义，并对设备操作过程中可能遇到的安全情况
进行详细分类和指导。
第一章 安全信息与注意事项
2
第一章 安全信息及注意事项
安全定义：在本手册中，安全注意事项分以下两类
1.由于不按规范操作，可能导致人员伤害。
2.由于不按规范操作，可能导致器材损坏。
1.1 开机前
通电前
1.器材必须盖好盖板后才能通电，否则可能引起触电危险！
2.开机前，确认电源电压等级是否为 220V 交流电源（接地），否则可能引起触
电危险或器材损坏！
1.2 开机后
通电后
1.开机后，不允许打开盖板，否则可能引起触电危险！
2.开机后，不要用湿手触摸电源开关周围，否则可能引起触电危险！
3.本器材非厂家人员，严禁拆卸，否则可能导致器材损坏！
1.3 训练中
训练中
第一章 安全信息与注意事项
3
1.在训练过程中，旁观人员应与器材保持在 1 米的距离，这样便于训练人员训
练，也可以保证训练人员的使用安全！
2.非专业技术人员，不得在训练过程中检测器材安全，否则可能造成人员伤害！
3.在训练过程中，如果面板出现警报，请立即停止训练，并及时咨询专业技术
人员，否则可能导致器材损坏！
4.训练过程中出现突发状况，请立即按动力源主体上的急停按钮！
1.4 保养时
保养时
1.请勿在器材带电的情况下对器材进行维护保养，否则有触电危险！
2.请及时用毛巾擦拭显示屏，拉手端，护盖板和通风口上的灰尘，确保其正常
使用，注意，此操作不得在带电的情况下进行，否则有触电危险！
3.器材周围不要设置尖锐物品以避免意外发生，否则可能造成人员伤害和器材
损坏！
第一章 安全信息与注意事项
4
第 2 章 产品信息及安装
PART 2
本章对产品的机械组成、技术规格等做了全面介绍，并对安装环境和空间的
要求做了展示。
第二章 产品信息
5
第二章 产品信息及安装
2.1 产品介绍
产品介绍，具体如下图所示：
序号 名称 数量 备注
① 显示器 1
② 动力源 1
③ 功能摇臂 1
④ 连接管 3
⑤ 圆筒垫 1
第二章 产品信息
6
⑥ 框架主体 1
⑦ 后连接管 1
⑧ 座椅主体 1
⑨ 背垫 1
⑩ 坐垫 1
⑪ 脚垫 1
第二章 产品信息
7
2.2 技术规格
2.2.1 功能描述
多种阻力模式选择
（1）等张模式：无论什么样的速度状态，提供恒定负重；
（2）离心模式：调整离心力，离心力等于向心力 1.2 倍；
（3）等速模式：调整向心速度，把向心速度限制保持在设定值；
2.2.2 系统规格
（1）连续向心力设定：10kg-200kg(22lbs-440lbs)；
（2）连续离心力设定：10kg-200kg(22lbs-440lbs)；
（3）向心速度：5.0°/s-45.0°/s；
（4）离心速度：5.0°/s-45.0°/s ；
（5）最大向心/离心力：200kg/440lb
（6）重量：280kg(616lbs)；
（7）最大承重：200kg（441lb）；
（8）角度调节范围：0°至 100°。
（9）座椅范围：0mm 至 100mm；
（10）摇臂长度：350mm 至 470mm；
2.2.3 电气规格
（1）最大功率：2000W；
（2）工作电压：AC220V 范围：±10%；
（3）训练控制频率:2000Hz；
（4）曲线显示频率:200Hz
（5）工作温度：0℃ ~ +40℃；
（6）储存温度：-10℃~ +60℃；
（7）气压：1.013~0.894bar。
第二章 产品信息
8
2.3 产品安装
2.3.1 安装环境要求
（1）环境温度：周围环境温度对运动器材寿命有较大影响，不允许器材的运行环境温度
超过允许温度范围 （-10℃ - +60℃）；
（2）请安装在不易振动的地方；
（3）避免装于阳光直射、潮湿、有水珠的地方；
（4）避免装于空气中有腐蚀性、易燃性、易爆性气体的场所；
（5）避免装在有油污、多灰尘、多金属粉尘的场所；
2.3.2 安装空间要求
器材实地安装尺寸为【深×宽×高】：1207*1034*1357mm；
器材的功能摇臂夹角为 0°到 100°；
总总量：280KG
第二章 产品信息
9
材按照器材本身要求，周围安装预留空间，间隔≥2 米，具体如下图所示：
备注：多台并排安装时，要注意安装的场地范围限制，由于运动范围的规定，可能会引起
训练施展不开的情况，所以应采取相应的安装对策。
第二章 产品信息
10
部件安装位置：
第二章 产品信息
11
第 3 章 操作指南
PART 3
本章对面板、APP、电脑的操作和使用进行全面的展示和说明，同时对重要
画面进行重点介绍。
第三章 操作指南
12
第三章 操作指南
3.1 快速入门
1. 点击 <游客登录>。
第三章 操作指南
13
2. 点击 <快速开始>。
第三章 操作指南
14
3. 进入运动操作界面，开始运动，运动数据实时显示。注：根据需求可自行调节力量。
第三章 操作指南
15
4. 如需退出训练，点击面板左上角箭头，结束训练。
第三章 操作指南
16
5. 点击左上角，再点击<退出登录>，回到登录界面。
第三章 操作指南
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3.2 登录方式
1.扫码登录：用于“Eliga App”在线登录。
2.手环登录：用于 Eliga 手环登录。
3.游客登录：用于离线登录。
4.人脸登录：用人脸识别在线登录。
第三章 操作指南
18
3.3 主界面介绍
3.3.1 训练界面介绍
1.模式区域
第三章 操作指南
19
从左到右依次为等张模式、离心模式、等速模式、被动模式、末端释放。点击模式名称可
进行模式切换。
2.参数设定
主要调节当前模式向心速度、离心速度、向心力、离心力。
离心模式下，未勾选功能钥匙，当调整离心力时，向心力永远小于离心力。
勾选功能钥匙时，系统自动调整离心力等于向心力 1.2 倍。
注：参数可以根据左右把手进行更改。
3.功能区域
重新运动：重新开始当前运动。
暂停运动：暂停当前运动。
切换模式：系统判定向心和离心过程有两种模式。
“自动”模式表示系统根据运动员的发力特性自动判定向心和离心过程，自动切换。
“手动”模式表示系统根据已设定好的“向心起点”和“离心起点”进行向心和离心过程
切换。
灵敏模式:可根据训练要求切换灵敏模式。“高”模式数据记录更精细，轻微抖动也可以
记录。“低”模式数据记录量程较大，可过滤无效数据。
摇臂长度：可以进行摇臂长度电控调节。
座椅距离：可以进行座椅电控调节。
当前角度：功能摇臂当前位置。
向心角度：“当前角度”小于此值时，系统切换到向心控制。
离心角度：“当前角度”大于此值时，系统切换到离心控制，“手动”模式下有效。
4.设置区域
次数：设定当前运动次数。
功率/力量：点击切换当前数据显示，可切换功率/力量数据。
时间：显示当前运动时间。
目标值设定：设定当前功率/力量目标值。
5.柱状图区域
该区域动作数据显示，可在“白色”箭头里修改。峰值功率，峰值速度，平均功率，平均
速度。柱状图上段表示向心，下段表示离心。
第三章 操作指南
20
全选：将高亮动作同时显示在曲线图中进行查看。
删除：将高亮动作删除。6.曲线图区域
该区域动作数据显示，X,Y 轴可在“白色”箭头里修改。X 轴：位置，时间。Y 轴：功率，
速度，力量。
注：蓝线代表向心数据，绿线代表离心数据。
3.3.2 训练计划
1.训练计划
整体列出登录人员的当日的所有训练计划，条目中含名称、日期、时间及是否完成的状态。
第三章 操作指南
21
2.训练内容
训练内容分准备活动，主课内容，次课内容，恢复再生，其他内容。
第三章 操作指南
22
主课内容：只有该条内容下有训练信息才会显示出来，同样的，已完成的训练内容会有完
成标记；继续点击一条训练内容，会显示该训练内容下所有的训练信息，训练信息包括小
图标和训练名称， 小图标里有一个“+”表示不需要设备就能完成的训练，该条内容由登
录者自行确认完成，小图标里有对应设备的图标表示需要设备才能完成的训练，只有在对
应的设备登录才能进行训练，否则点击无效，点击右下角的详情可以查看具体的训练信
息；进入训练后，按照训练次数和训练组数完成训练即可。其他训练内容同上。
3.3.3 测试计划
1.测试计划
整体列出登录人员的当日的所有测试计划，条目中含名称、日期、时间及是否完成的状态。
第三章 操作指南
23
2.测试内容
测试内容分动作筛查，力量功率测试，速度灵敏测试，能量代谢测试。
第三章 操作指南
24
力量功率测试：只有该条内容下有测试信息才会显示出来，同样的，已完成的测试内容会
有完成标记；小图标里有一个“+”表示不需要设备就能完成的测试，登陆者可以直接输
入测试成绩，小图标里有对应设备的图标表示需要设备才能完成的测试，只有在对应的设
备登录才能进行测试，否则点击无效，点击详情可以查看具体的测试名称分类信息。其他
测试内容同上。
第三章 操作指南
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3.3.4 动作库
动作库模式，共分为九个部位进行划分：1.胸部；2.上臂；3.腹部；4.肩部；5.腰背部；
6.前臂；7.臀部；8.大腿；9.小腿。
注：此功能逐步开放中
第三章 操作指南
26
3.3.5 记录
APP 连接情况下，训练结束后，可进行数据查询，分为日/周/月/总四个阶段查询。
第三章 操作指南
27
3.3.6 爆发力测试界面
详读测试要点后，点击进入测试。
第三章 操作指南
28
详读注意点及设定力量，点击确认，进入测试。
第三章 操作指南
29
3 组力量测试后，完成测试，显示力速曲线，显示最佳功率训练负荷。
第三章 操作指南
30
3.3.7 面板设定
第三章 操作指南
31
WLAN：设置管理 WIFI 连接。
第三章 操作指南
32
显示与亮度：调节当前界面亮度。
第三章 操作指南
33
日期与时间：设置当前时间与日期。
第三章 操作指南
34
系统升级：检查更新，进行系统升级。
第三章 操作指南
35
系统设定：
力量单位：点击可切换“lb”和“kg”。
切换模式：系统判定向心和离心过程有两种模式。
“自动”模式表示系统根据运动员的发力特性自动判定向心和离心过程，自动切换。
“手动”模式表示系统根据已设定好的“向心起点”和“离心起点”进行向心和离心
过程切换。
当前角度：当前功能摇臂位置。
向心角度：“当前角度”小于此值时，系统切换到向心控制。
离心角度：“当前角度”大于此值时，系统切换到离心控制，“手动”模式下有效。
每次运动前标定起点：打开后，每次启动训练时，系统会自动调节已设定好的摇臂长
度与位置以及座椅长度。调整过程中，只要发力，便会自动标定当前位置为初始位置。
惯性补偿：开启惯性补偿下，在向心过程中根据实时加速度加入补偿效果，提高向心训练
的负载持续性，减弱机械惯性。 根据角加速度与转动惯量乘积，并分高中低（1 倍、2
倍、3 倍 Jε 惯性力）并分低中高，（J 为电机轴与绕盘转动惯量，ε 为电机实时角加速
度，r 为绕盘半径，α 为折算等级系数），根据需要自行调节，补偿力量。F=αJε/r。
出厂设定：此项参数为专业人员设定。
第三章 操作指南
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第三章 操作指南
37
帮助中心：技术人员热线，疑惑解答。
第三章 操作指南
38
3.4 模式介绍
3.4.1 训练
（1）等张模式 阻力负荷恒定，可克服传统负重训练的惯
性。关节作全幅度快速运动时，所克服的阻力值不会因关节
角度及动作速度变化而受影响，以求达到运动训练效果的最
大化。
此模式系统参数可调范围：
向心、离心力：10kg-100kg(22lbs-220lbs)。
（2）离心模式 强化肌肉在离心阶段时高负荷下的抗牵拉能
力，根据需要可设定离心阶段的负荷（大于向心阶段负荷）。
适当的离心训练可有效降低肌肉损伤的风险，提高肌肉协调
性；对于需要加速急停的球类项目有较好的训练效果。
此模式系统参数可调范围：
向心力：10kg-83.3kg(22bs-183.2lbs)
离心力：12kg-100kg(26.4bs-220lbs)(离心模式下，未勾选
功能钥匙，当调整离心力时，向心力永远小于离心力。勾
选功能钥匙时，系统自动调整离心力等于向心力 1.2 倍。)
向心、离心速度：速度不可调，最大支持 45°/s。
第三章 操作指南
39
（3）等速模式 肌肉在整个关节活动范围内均以恒定速度进
行用力收缩，所需速度可根据练习者的需要进行设定，是常
用的力量训练方式之一。具有控制力训练、肌力评估、伤病
预防、康复训练等效果。
此模式系统参数可调范围：
向心力：参数不可调，系统根据当前速度等相应算法自动调
节大小离心力：参数不可调，系统提供固定速度。速度：
5.0°/s-45.0°/s。
（4）被动模式 人体跟随系统，保持运动速度恒定，向心速
度与离心速度可自由设定，运动位置超过离心起点后返回至
向心起点。
（5）末端释放 人体爆发动作，识别运动加速度降低后，负
荷以适宜速率降低至零力，保持 2 秒后，低速回转至向心起
点。
（6）自由等速 人体自由发力，运动速度取决于人体发力
情况，当运动速度高于设定速度时系统会施加合适的负荷，
使得运动速度始终不大于设定速度；人体停止发力时，系统
自动低速回转至向心起点。
第三章 操作指南
40
3.5 APP 介绍
3.5.1 APP 下载
（1）点击登录界面上的“Eliga APP”弹出下载 APP 二维码。
（2）使用手机扫一扫进行下载“易力加运动”APP。
第三章 操作指南
41
3.5.2 注册账号
“易力加运动”APP 下载完毕后，输入手机号，获取验证码，输入密码，进行注册。注册
完毕后，点击返回登录按钮，输入账号密码，进行登录。
第三章 操作指南
42
3.5.3 设备登录
点击右上角扫描框，对准平板二维码进行登录。
第三章 操作指南
43
3.5.4 APP 功能
1.可在登录/退出中对个人账号进行登录或退出操作。
2.可在设备搜索中添加附近相应的设备。
3.可在设备列表中查看已添加的设备、以及设备的工作状态。
4.切换功能区选项，可查看运动历史、成就及个人信息。
设备搜索
设备列表
功能区
登录/退出
第三章 操作指南
44
3.5.5 数据查看
（1）运动历史数据分为日/周/月/总 4 个分段，可切换查看。
（2）点击“日”按钮，选择一组运动数据，可以查看当前运动员详细历史数据。
（3）详细数据分为 X/Y 轴，X 轴可切换功率/速度/力量，Y 轴可切换时间/位置。
