最炫民族风

纳西族

纳西族

是中国56个民族之一，为云南特有民族之一，绝大

部分居住在滇西北的丽江市。

每个民族都有自己的特色，让我们一起了解欣赏纳

西族的民族服饰。 纳西族

中国56个民族之一，为云

南特有民族之一，绝大部

分居住在滇西北的丽江古

城中。

每个民族都有自己的特色，

让我们一起了解和欣赏纳

西族民族服饰。

目

录

一

,女装

（一）纳西族肩上星辰岁月

（二）深入介绍服饰特点

（三）婚嫁习俗及服饰变更

二,男装简介

三,饮食居住节庆

四,小结

“披

星戴月”

2.“披星戴月”的纳西族妇女以勤劳能

干，贤德善良而著称。她们的传统服饰具

有鲜明的民族特色，形成了自己独特的风

格。

1.古雅纯朴的纳西族服饰是其传统文化的

一朵奇葩。青年女性的服饰色彩多偏重于明快、艳丽的色调，中老年女性的服饰色彩则多采用

青、黑等色的面料，显得庄重素雅。以“披星

戴月”为典范。

（一）介绍服饰及含义

一

,女装

3.“肩挑日月、背负七星”的装

饰，就是纳西族妇女起早贪黑、

辛勤劳动的映照，她们日出而作、

日落而息，她们勤劳、质朴、热

情好客，纳西族也因此被称为

“披星戴月的民族”。

part.

2图

片展

示

part.

3深

入介

绍（二）

深入

介绍

1. 各地的服饰也有着差异：丽

江县大研一带纳西妇女上穿大襟宽

袖布袍，袖口捋至肘部，外加紫色

或藏青色坎肩；下着长裤，腰系用

黑、白、蓝等色棉布缝制的围腰，

上打百褶，下镶天蓝色宽边；背披

“七星羊皮”，羊皮上端缝有两根

白色长带，披时从肩搭过，在胸前

交错又系在腰后。羊皮披肩典雅大

方，既可起到装饰作用，又可暖身

护体，以防风雨及劳作时对肩背的

损伤。

2.羊皮披肩是丽江纳西妇女服饰的重要

标志。它一般用整块纯黑色羊皮制成，

剪裁为上方下圆，上部缝着6厘米宽的

黑边，下面再钉上一字横排的七个彩绣

的圆形布盘，圆心各垂两根白色的羊皮

飘带，代表北斗七星，俗称“披星戴

月”，象征纳西族妇女早出晚归，披星

戴月，以示勤劳之意。另有一种看法认

为，上方下圆的羊皮是摹仿青蛙的形状

剪裁，而缀在背面的圆盘纳西人称为

“巴妙”，意为“青蛙的眼睛”，这是

崇拜蛙的丽江土著农耕居民与崇拜羊的

南迁古羌人相融合形成纳西族后的产物。

4.丽江纳西族的大襟女袄多为布袍，基本结构

是大袖、无领、夹层，前短后长。穿时将袖口卷

齐肘部，上加坎肩、百褶围腰，背披“羊披”。

（三）纳西

族婚

俗嫁

娶

(1).对于一对新人而言，婚

礼是爱情的结晶，也是一

段新生活的开始，死生契

阔、与子成说；而对于丽

江纳西族人来说，婚礼是

民族的盛事，也是世代繁

衍的根本，宜尔子孙、绵

绵瓜瓞。

(2).随着岁月不

断更替，纳西族

服饰也发生了很

大的变化，比如

在一席及地的白

裙上，一轮轮的

七星镶嵌其中，

毛绒材质披肩，

黑色的丝线编织

的花纹，一改以

往保暖作用，将

美观与实用结

合……但无论怎

么变，“披星戴

月”这些纳西元

素都会得以保留。

1.纳西族的婚礼

“时代变迁，给

服饰带来的变化”

2.老式纳西服饰

(1). 在传统民族文化与现代城市

文明结合的历史长河中，纳西姑娘

对老式纳西服饰的喜爱从未消逝。

(2). 一块黑羊皮的披肩，两肩用

丝线绣成的日月图案和依次排列的

“七星”，一件前短后长大褂，宽

腰大袖，外加红或深蓝色毛织氆氇

坎肩，下着阔腿长裤，系深色多褶

围裙，这是纳西族服饰最具特色之

处，“披星戴月”便是由此而来。

(3). 记不清从什么时候开始，

老式纳西服装重出江湖，越来越

多的被亮相在婚礼上，而对于很

多人而言，这是亲情延续的纽带。

3.新式纳西服

(1). 随着近年来丽江经济快

速发展，各具特色的纳西服

饰也开始找到属于自己的商

机，各种改良版的纳西族服

饰脱颖而出。

(2). 丽江颇有声望的服饰

生产商、丽江涵蜜金民族服

饰工贸有限公司在制作传统

纳西服装上就做到了既保留

传统还将时尚流行元素融入

到传统服饰中，做出了一件

件新颖的纳西族女装。

(3).围裙变成封腰，臃肿的长马褂变

身修长的长裙，本来看着臃肿的服饰一

下子被拉长。封腰旁还有用各种质地的

线垂挂的，七星飘搭在裙上，立体感倍

现。而黑色的裙子结合泸沽湖摩梭儿女

的服饰元素，让新式的纳西服装变得新

潮又好看。

(4).纳西服装最有亮点的在于头饰，

它对服装起到画龙点睛的作用，头上的

七星被琉璃的珠子串着，各种刺绣穿插

在了头饰中，七个用各色丝线绣着的七

星圆盘让纳西新娘变得更加动人。

二,男性服饰

(一） 传

统纳西族

男性服饰

以短衣配

长裤，外

加插有锦

鸡尾羽配

饰的小毡

帽

1. 纳西族男子的传统穿戴也大

致分两种：一种见于丽江一带，

一种见于中甸三坝一带。丽江纳

西族男子蓄短发，戴毡帽或缠包

头。毡帽中有一种一半卷边、名

为喜鹊窝帽的，十分潇洒和别具

一格。上身内穿麻布和棉布衣，

外披羊毛毡或穿羊皮坎肩。下穿

黑色或蓝色长裤，腰束带，穿布

鞋、皮鞋。

2. 中甸三坝一带的纳西族男子

穿麻布衣裤，衣为右衽或对襟、

长袖外套，衣长到腹部，缠红布

包头。各地的纳西族男子服饰都

比较简洁，色调明快，显得纯朴

自然。

（二）

深入

介绍

三,

饮

食

居

住

1.早餐一般吃馒头或丽江粑粑

（水焖粑耙），中餐和晚餐较为

丰富，一般无特殊禁忌。

2. 蔬菜品种较多，广种洋芋、

蔓菁和瓜豆，并以当地的土特产

做成各种风味名菜。肉食以猪肉

为主，大部分猪肉做成腌肉，尤

以丽江腊排骨最为有名。主打食

品有米饭、面食、丽江粑粑（水

焖粑粑)，代表性宴席有“纳西三

叠水”等。特色食品糯米血肠、

凉粉、铜火锅深受游客的喜爱。

（一）纳西族的一日三餐

（二）纳

西族民居

建筑

1. 纳西族民居建筑，曾经历过毡房——土

庄房——木楞房——仿汉建筑的历史变迁。

随着民族分布区域的不同，有着多种不同的

类型。在宁蒗县泸沽湖一带，还保留有反映

母系社会生活特点的大院式住宅及其村落，

是纳西族民居中比较原始的形式。

2. 随着社会的发展进步，纳西族民居根据

本地区、本民族的特点，融汇了邻近汉族、

白族民族建筑特色，吸纳了唐、宋中原建筑

构造，形成了自成一体的建筑风格。其中最

具代表性的纳西族民居建筑，主要集中在大

研镇及其周边束河、白沙等传统村落。

走进丽江，感受纳西族多彩的民俗风情

3.在纳西民居中，尤以丽江大研古镇的民居庭

院和空间布置最具代表性，丽江古城中的纳西民

居，几乎家家都有庭院，这是一种分散于整个古

城的小型室外空间，其大小随民居的规模及用地

情况不同，但即使用地很紧也会有庭院，庭院尺

度一般约10平方米至100平方米，相对于周边三

坊四坊或两层为主的房屋来说，空间大小适度

4.而且每家的庭院内都摆有盆花或栽有果树，

庭院四周的每坊房屋都有外廊（当地称为厦子）

向庭院敞开。因丽江人一般都喜欢在半开敞的外

廊上歇息、聊天、饮茶、用餐，同时，也喜欢在

全开敞空间庭院活动，这里阳光充足，可以看到

上部的天空，观赏庭院中的花木与朴拙而精美的

鹅卵石铺就的地幔，有的还将附近流淌的泉水引

进院中，使庭院更富有生机。

月初八举办的“三多节”，距今已有

1.纳西族的主要节日有每年农历二（三）节庆

1200多年历史，是纳西族为纪念民族

英雄、保护神“三多”的节日。在这

个神圣的日子，丽江纳西族老老少少

会盛装打扮，庆祝节日，“三多节”

现已成为纳西族法定的民族节日。

2. 此外，还有正月十五的“棒棒

会”。“棒棒会”顾名思义，在过去

就是展示传统农具、传承农耕文明的

一个盛大节庆活动。“棒棒会”标志

着春节活动的结束和春耕生产的开始，

由“弥老会”演变而来，慢慢逐步发

展为准备春耕的“竹木农具交流会”，

随着时代不断发展，演变成“棒棒

会”。

我们应做到各民族相互了解、相互

尊重、相互包容、相互欣赏、相互学习、

相互帮助。

制作者：2201聂文淇

四,

小

结