本期导读
广角镜
市场先锋
小档案也可以有大作为
陈 勇 05
薪火相传
天津石化：聚焦基础工作“清单式”
管理压实岗位责任 07
出彩共享人
成功上线的背后
魏敏华 10
员工心语
学深悟透下真功 知行合一求实效
张海敏 11
感恩节里的会计人生
杜春凤 12
奔跑吧
顾云霞13美文欣赏西津渡里度春秋罗朝辉15幸福时光李苏16四季如你赵江红18诗词鉴赏壮志赤壁短歌行李海东19雨中运河古道漫步李海东22一丛花令·过禅智寺李海东22工会动态摄影天地主 办：中国石化共享服务有限公司扬州服务部工会顾问组： 陈 磊 李冬远 张 瑞
主 编： 王 瑞
副主编： 秦红梅 李海东 周春燕
编辑部： 李侠宏 郑晓玲 陈立芳 夏彬涛 胡纯青吴海燕蒋正中 马 斌 刘海涛 孙 惠 李晨龙赵天齐董小霞 张 宁 刘 云
【广角镜】公司圆满完成 2023 年QC 课题验收评审11 月 14 日，公司召开 2023 年 QC 课题验收评审会，共有14 项QC 课题参与本次验收评审，来自五个服务部的各 QC 小组准备充分，从“严、实、细、小”着手，对各自课题的背景、过程、方法、难点和成效进行精炼、流畅地展示，评委们结合课题内容，对课题细节、应用效果、下步展望等进行精辟地点评。根据评委的专业评分，最终评选出 10 个 QC 优秀课题。公司组织召开四季度党群工作例会11 月 6 日，公司召开四季度党群工作例会，深入学习贯彻习近平总书记视察九江石化重要指示精神、集团公司主题教育领导小组办公室第四次会议精神，各基层党委（党总支）汇报了四季度重点工作计划和 2024 年工作思路，党委组织部部署了公司“2+X”党员先锋指数全面上线工作，公司党群部门负责人对四季度重点工作进行安排。李建平参会并提出工作要求。共享南京分公司以“四学”深入学习贯彻习近平总书记视察九江石化重要指示精神11 月，共享南京分公司深入学习贯彻习近平总书记视察九江石化重要指示精神，分公司各级党组织精心开展“四学”活动，通过领悟学、氛围学、贯通学和运用学，迅速把思想和行动统一到习近平总书记重要指示精神上来。广大干部员工纷纷表示，要把学习贯彻习近平总书记视察胜利油田与九江石化重要指示精神相结合，沿着总书记指引的方向，感恩奋进、勇毅前行，答好集团党组提出的“三篇考卷”，坚定不移把习近平总书记的殷殷嘱托转化为推动共享服务高质量发展的务实之举。业化作出的重要指示精神，与会人员结合共享服务工作实际，研讨了下一步工作思路。
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公司开展优秀党支部书记“示范行”11 月，公司优秀党支部书记“示范行”团队深入5 个基层党支部，结合主题教育安排，通过线上+线下，访谈+座谈等方式，进行经验分享和交流解惑，切实推动公司基层党支部工作标准化、规范化。扬州服务部赴东营分公司学习智能制证程序应用11 月 14 日，扬州服务部一行 5 人赴东营分公司学习智能自制程序应用，力求在年底前实现试点公司代码上线运行。本次学习得到了东营分公司财务业务部副经理尹和杨、费用报销三部经理及项目负责人姜蒙的大力支持，全面介绍了智能制证程序开发背景、程序、功能应用场景和成果实效。服务部学习人员与东营分公司、系统顾问深入对接，梳理销售企业成本费用分摊、代理手续费、薪酬等6 个业务场景差异，确认程序相关业务场景配置，并完成试点企业近百笔业务的自动自证。通过这次学习交流，扬州服务部成功复用东营分公司智能制证程序，进一步提高业务自动化率，后续将不断深入学习程序功能，持续扩大业务场景运用，为备战年结做好充分准备。扬州服务部股权项目组受邀参加集团股权培训11 月 8 日-10 日，集团公司股权管理工作培训班在扬州举办，扬州服务部股权项目组受邀参加了此次培训。
为期三天的培训，项目组成员认真学习了《国务院国资委及集团公司股权管理工作要》《合资公司股东协议、公司章程注意事项》《中国石化股权管理系统操作规范》等 5 门课程，进一步夯实了股权管理基础，提升了股权管理和资本运营水平。
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【市场先锋】小档案也可以有大作为○总账报表部陈勇2022 年 2 月，由共享公司财务业务部牵头，依据集团公司党组领导的有关要求，提出了“关于开展档案业务共享服务建设的工作方案”，其中一项重要工作就是通过专业化队伍建设和标准化运营，为集团内企业开展档案的集中保管和数字化服务。通过档案托管，服务企业，实现档案高效管理，共企互利共赢。计划推出的档案共享服务系统依托共享自助系统、电子档案管理系统、共享运营管理系统，为中石化集团公司内外部客户提供涵盖档案整编、档案保管、电子档案管理、现场档案整理、智能化财务收单、档案业务咨询等专业服务，支持客户提高档案管理效率和水平，助力客户实现转型升级。一、项目开展情况
2022 年 3 月初，总账报表部档案业务组骨干参与了共享公司档案共享项目组，结合自身优势，按照所服务企业公司代码、业务量、地理区域特点等，开始认真梳理其中的商机，首先在系统中导出这些企业的存档数据，经过大量数据对比后，从 13 家服务的企业中，我们选择了 6 家企业作为第一批开展档案共享托管业务的试点。
3 月中旬，我们成立了由档案业务骨干组成的项目小组，在前期了解合同、定价的基础上，由组长牵头开启了艰苦的业务洽谈，合同条款补充修改、业务谈判过程，期间我们克服了因疫情不便于上门商谈的困难，通过不断的电话沟通交流，合同信息收集，经过 3 个月的不懈努力，终于在 7 月份与这6 家企业达成委托保管意向并签订了合同。在 2023 年履约合同过程中，个别企业对付款计算方式、付款时间、档案托管业务量又有了新的不同意见，为了尽快履约合同，项目小组积极和企业沟通，有时一个电话就要沟通 1 个小时，历经2 个多月艰难商谈，最终完成了合同履约。
2023 年 2 月份，共享公司在武汉服务部召开了共企双方参加的财务智能收单机推介会。会后，扬州总账报表部档案业务组积极行动起来，先后组织了两次财务智能收单机的推介活动，我们还利用手中现有的有效资源，专门制作了产品5
推介 ppt，并在不同的业务场景活动中，利用和客户交流、座谈、互访等各种场合积极宣传产品，突出介绍该产品的优势、特点和价值所在，经过上半年的积极努力，完成了 2 台二代机的推广运用。在日常业务处理中，项目组成员一方面不断加强内部管理，服务好企业的各种业务咨询需求，一方面从中不断发现商机，2023 年 10 月份，经过多次沟通商谈，又确定了四家内部企业的会计档案托管业务，虽然这三家单位业务量比较少，但项目组依然积极开展公关洽谈活动，最终，这三家企业同意将档案落户扬州服务部托管。
二、项目取得的初步成果
会计档案托管业务，为企业提供了专业、标准、智能的档案保管服务，不仅为企业节省了大量档案归集、装订、保管的工作，也为企业节省了人力资源和场馆的投入，同时，也为共享公司业务拓展、资源利用、创收创效提供了好的共享模式。
成果一、通过会计档案托管业务拓展，2022 年为公司创效14 万元，2023年又通过努力新增 4 家小单位的档案托管创效约 1 万余元，从长期看，随着托管规模的不断扩大，服务部收入也将会实现指数型增长。成果之二、通过档案业务拓展服务的尝试，也为我们下一步拓展企业文书类档案整编、归档、保管，提供了宝贵的经验。成果之三、2023 年成功向企业推介了两台财务智能收单机，价值近 40 万元，给我们今后的业务拓展提供了一个全新的方向。三、下步打算和预期收益
一是要做好档案业务拓展客户的维护工作，每年按期完成凭证的装订，及时做好客户的档案后期利用；二是开发会计档案以外的文书类档案业务的整编托管工作的试点，及时发现商机，开发新业务类型；三是继续做好财务智能收单机推广运用工作和后期使用维护、支持服务工作。
目前在现有档案托管业务这块，服务部每年会新增5000 册左右，每年预期递增收益 7 万元，这是我们必须坚守的基本盘。另外还要在档案共享上多想办法，多开渠道，不断扩大增收规模，实现大作为。
外部市场很大，关键要看我们如何去拓展业务，要不畏艰难，放下面子，亮出里子，走出去，请进来，善于抓住企业内、外需求，抓住企业关注的热点、焦点，“晓之以理动之以情”，就一定能实现我们“升级自立”的根本目标。■6
【薪火相传】天津石化：聚焦基础工作“清单式”管理压实岗位责任天津石化炼油部联合三车间今年被评为中国石化先进集体，成为基层争相学习的标杆。
“为提升装置本质安全，我们在压实员工责任上出实招，划分了物理网格、逻辑网格、专业网格，将车间领导班子、专业组、班组长、内外操整合在一起，通过建立不同网格责任清单，明确任务，确保各级人员责任落地。”该车间主任王连超说。
多年来，天津石化紧盯现场，与时俱进抓“三基”，夯实以岗位责任制为中心的基础工作，建立以基层建设管理、车间专业管理和班组岗位操作为主体的“三项”标准化清单，并通过信息化为基层减负，实现“三基”工作提档升级。聚焦责任落地，确保事事有人管
清单管理是针对某项职能范围内的管理活动，分析业务流程，对流程内容进行细化、量化，建立管理台账，列出清晰明细的管理内容或控制要点，并按照清单开展工作，实施检查与考核，其特点是全面提炼、关键突出、简单实用。天津石化在实施以“三标”建设为抓手的“三基”提升工作中，创新实施“三项”清单管理，厘清岗位责任，理顺业务流程，明确工作标准，抓实制度执行。“三项”清单的首要任务是推动岗位责任制在基层落地生根。由于清单细化分解了各岗位具体工作内容和标准，因此能真正把责任分解落实到每个层级、每个7
岗位。例如，为压实基层党建责任，建立了《党支部委员工作责任清单》，推动党的建设融入基层治理最基本单元。在专业管理方面，建立了《HSE 岗位责任制》等责任清单，将重点专业责任层层分解落地。在班组管理方面，建立了《班组网格责任清单》，明确班组岗位职责。截至目前，天津石化已建立涵盖2100 个岗位的职责清单。通过清单管理，层层压实岗位责任制，强化员工岗位责任心。聚焦专业深耕，实现“精准抓”
今年 10 月，天津石化炼油升级改造项目成品油收率创投产以来最好水平。针对装置多、区域广、安全风险压力大的特点，炼油部联合九车间将“三基”工作与专业管理有机结合，建立安全环保风险隐患清单，组织专业部门深入识别装置“不放心点”，全面提升车间风险防控能力和装置安全绿色运行水平。“三项”清单的主攻方向是推动专业管理在基层充分发挥专业保障力。天津石化将“严细实”要求贯穿到安全环保、工艺、设备、质量等专业领域，建立齐抓共管的专业体系。公司梳理管理标准、定时性工作、岗位制度，建立《安全环保隐患清单》《工艺联锁清单》《“三小”动态管理清单》《车间岗位周期工作清单》等清单，由专业部门协同推进。尤其针对安全生产，利用集团公司装置风险识别数据库，形成装置安全风险清单并实时监控，植入地图进行精准定位，借助视频监控实现深度预警，推进“三基”工作数字化、可视化。天津石化炼油部联合九车间主任董峰深有感触地说：“过去，‘三基’工作是由综合部门‘泛泛抓’；现在，我们通过清单式管理，由专业部门‘精准抓’，不仅实现了谁的专业谁负责，还实现了由‘运动式管理’向‘系统化’治理的深刻转变。”
聚焦执行高效，打造班组“明白岗”
今年 8 月，国家应急管理部、天津市相关部门检查组到天津石化原油储运部天津商储库检查指导工作时，现场抽查员工对岗位职责掌握情况。运行甲班女班长张波通过清单说岗位，做到了心里明、说得清、答得准，受到一致好评，检查人员为天津石化扎实的“三基”工作纷纷点赞。
“三项”清单的发力重点是打造高效执行的员工队伍。如何让员工队伍做到在工作中令行禁止、高效执行，首要解决的是他们每天什么时间在岗、按什么标准、干什么事的问题。
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针对班组岗位操作，天津石化聚焦岗位专责制等“十项制度”，紧盯巡检、交接班、重大操作、报警处置、应急处置等班组日常重要操作和工作，建立《装置巡检站点清单》《手指口述清单》等简洁的执行标准，打造班组“明白岗”。聚焦改进提升，实行“一人一表”
“三项”清单的根本保障是建立强有力的改进提升机制。天津石化在基层车间层面，针对装置 KPI 关键绩效指标、班组标准化操作等内容，建立了“一车间一表”“一班组一表”“一人一表”绩效考核清单，量化考核日常工作任务。通过月度考核、问题整改、举一反三，推动责任落实、目标达成、清单优化，实现了基层车间班组及个人的整体优化提升。
中国石化天津分公司代表、党委书记王百森说：“‘三基’工作的核心是责任制，我们以问题为导向，把考核会开成了问题溯源会、制度诊断会，真正把‘三基’工作成效，体现在本质安全环保水平上、体现在现场环境面貌上，体现在干部作风形象上，体现在员工精气神上。”
高质量发展是全面建设社会主义现代化国家的首要任务，这是党的二十大报告作出的一个新的重大论断。未来5 年，不仅是全面建设社会主义现代化国家开局起步的关键时期，同时也是天津石化筑牢实施“三步走”战略的重要物质基础，打造世界级炼化基地、全力迈向高质量发展的重要窗口期、机遇期。下一步，天津石化将继续贯彻落实集团公司新时期“三基”工作要求，抓实“三标”建设，持续优化“三项”清单，进一步夯实基础工作，为企业高质量发展提供保障。■9
【出彩共享人】成功上线的背后○销售收款部魏敏华“感谢各位共享老师以及各位
同事的鼎力支持与辛苦付出，浙江石
油 33 家并表单位的共享上线成功，
并且首月报表也已顺利完成上报。”
11 月 2 日晚上 19 点 20 分，浙江石油
新上线并表单位群里，一条感谢的言
语引起了大家的热烈反应。感谢的背
后，是共享人员扎实的付出和无私的
奉献。
销售收款部业务二组主要负责
浙江石油新上线并表单位的挂账、收
款、清账、对账等工作。为了顺利地
完成上线工作，二组业务骨干在上线
前期进行了业务梳理，用心了解并表
单位的业务特点和需求。班组业务骨
干与上线单位进行沟通和协调，将各
单位的业务流程和数据进行仔细研
究和分析，为上线奠定了坚实的基
础。为了更好地完成账务处理，大家
投入了大量的时间和精力。郑瑜主管
和组长居慧不仅对上线企业进行共
享服务操作系统、业务提报流程及操
作技巧远程培训，让企业明确地了解
业务提报的关键点和难点。还对班组
员工进行了新业务培训。通过理论和实践相结合的方式，提升共企双方的业务流程的操作能力，为上线做好了充分的准备。另外，为了确保并表单位上线的银行账户对账工作的质量和进度，二组根据并表单位要求和时间安排，合理分配对账工作。同时，部门领导时刻紧盯上线动态，上线后，面对二组业务量的急剧增加，部门领导对公司代码进行了及时的调整，有效提升了工作效率。二组员工不畏艰辛，迎难前进，通过自身努力和团队协作，成功应对了业务量增加带来的挑战。二组组员通过相互配合和协作，确保业务及时准确完成，使得首月报表能够顺利完成上报，为公司提供了准确的数据支持。他们的奉献精神和团队合作精神为公司的发展和运营做出了重要贡献。■10
【员工心语】学深悟透下真功知行合一求实效○总账报表部张海敏短暂的一周主管学习很快结束
了，培训从基础领导力开始，在红色
主题沉浸式教学中结束，内容包括设
计思维、九型人格等相关知识。通过
学习，我更加认识到在当前的信息化
时代，作为一名主管的责任与担当，
在工作中不仅要精通业务、研究技
术、更要有创新产品、开拓市场的意
识，并培养带动年轻人，强学习、促
转变、锐意创新、积极实践，为公司
数字化转型发挥自己的力量。
一、深入学习习近平新时代中国
特色社会主义思想世界观方法论，坚
决贯彻“六个坚持”
习近平新时代中国特色社会主
义思想是当代中国马克思主义、二十
一世纪马克思主义，是中华文化和中
国精神的时代精华，实现了马克思主
义中国化时代化新的飞跃。“六个必
须坚持”从世界观和方法论高度，系
统概括了习近平新时代中国特色社
会主义思想的立场观点方，为我们把
握好习近平新时代中国特色社会主
义思想的精髓、进一步提高全党马克
思主义理论水平提供了“金钥匙”。
通过学习，深刻认识到只有坚持好、运用好贯穿其中的立场观点方法，才能更好地转化为个人的政治修养、理论素养、道德修养和履职尽责的本领。
二、向书本求知，向实践求实，实现从专业向管理角色转变数字化时代，只有不停地奔跑，才能留在原地。共识是当今最稀缺的资源，而企业最大的浪费就是经验的浪费。我们要注重从反思中学习，多读书拉高认知的上线，从而提高对自我的觉察。虽然经验特别有价值，但是要跳出来思考问题，借助头脑风暴法、水平思考法等学习工具，快速、大量寻求解决问题的构想，摆脱“非经即彼”，摆脱逻辑思维和线性思维。内在动力，是人类行为的原动力，优秀的团队管理者要学会照镜子，通过批评和自我批评，实现自我管理的目标。
三、突破常规思维定式，培养创新思维，重构问题解决方式工作中通常有四种思维模式，包括工程思维、商业思维、研究思维和11
设计思维。斯坦福模式将设计思维分
为“五步法”，同理心、定义问题、
生成创意、原型、测试。面对问题，
基于同理心，思考是重力问题还是锚
定问题，进行分析重构，通过生成创
意四步法，进行构思提取创意，从而
以新颖独创的方法解决问题。设计思
维能突破常规思维的界限，以超常规
甚至反常规的方法、视角去思考问
题，提出与众不同的解决方案，从而
产生新颖的、独特的思维成果。
四、学习九型人格，扬长避短，
以有效沟通促进团队建设
通过学习九型人格，正确认识自
己，了解他人，有助于个人成长、企
业管理及人际沟通和关系处理。九型
人格论把人格清晰简洁地分成九种
类型，每种类型都有其鲜明的人格特
征。各种人格类型，并没有好坏之别，
不同类型的人回应世界的方式具有
可被辨识的根本差异。九型人格是一张详尽描绘人类性格特征的活地图，是我们了解自己、认识和理解他人的一把金钥匙，是一件与人沟通、有效交流的有效工具。五、积极主动拥抱数字化时代，促进公司数字化转型步伐学习习总书记视察九江对石化行业提出的重要讲话精神，了解新时代影响财务人员的十大信息技术、科学研究的四大范式、数字化转型及案例、数字化技术及其应用、财务数字化转型的核心目标、以及中国石化财务数字化管理目标，结合实践，明确共享公司在集团公司财务转型的定位，共享财务、HR、IT 共享数字化转型要怎么做。深刻认识到要树立数字化转型思维和理念，深入研究客户数字化需求，不断提升数字化服务能力，促进公司数字化转型。■感恩节里的会计人生○总账报表部杜春凤作为一名会计人，我深知感恩的
重要性。在即将到来的感恩节里，我
想借此机会向家人、朋友和工作表达
我的感激之情。
首先，我要感谢我的家人。他们
是我人生中最重要的人，一直支持我、
鼓励我、陪伴我成长。我感激他们的爱和包容，他们给予我温暖的家和幸福的童年。我的父母一直以来都在用他们的实际行动教我如何成为一个有责任心的人。在我迷茫的时候，他们始终在身边指引我，给我力量。此外，12
我的兄弟姐妹和亲朋好友也给我提供
了无尽的帮助和支持，让我感受到了
家的温暖。
其次，我要感谢我的朋友和同事
们。在我工作过程中，他们一直陪伴
着我，共同度过困难和挑战。他们的
友谊和支持让我感到温暖和力量。在
与同事们的交流中，我学到了许多专
业知识和技能，同时也收获了宝贵的
人生经验。我感激他们给予我的友情、
帮助和信任，这些将成为我人生中最
宝贵的财富。
作为一名会计人，工作是至关重
要的。感恩的同时对我来说也是一个
反思工作、思考职业发展的时刻。我
会更加专注于工作，认真履行职责，
提高工作效率和质量。同时，我也将反思自己的不足之处，努力提高自己的专业素养和技能水平。我相信只有通过不断学习和努力，才能成为一名更好的会计人，为我的职业发展打下坚实的基础。总之，我将把这份感激之情传递给家人、朋友、同事和工作，并努力成为更好的自己。2023 年的年结序幕已经拉开，作为会计人员，继续秉持严谨务实的工作态度，全力以赴投入到年结工作中。我们要以高质量、高标准为目标，细致入微地完成每一项工作，为 2023 年交一份满意的答卷。■
○采购付款部顾云霞运动是保持身体健康的最好方
式。运动的好处，只有真正运动过的
人才会懂。
走进扬州服务部职工之家——健身
房，现代化的装修，环境优雅，明亮
整洁，良好的健身氛围，各类健身器材齐全，有划船器、拉力器、握力棒、仰卧起坐训练板、哑铃、跑步机等等。下班后我是健身房的常客，尤其对跑步运动情有独钟。13
跑步，改善情绪
我们常说：“运动，是治愈一切
负面情绪的良药”。
走进中年，诸事缠身。工作危机、
孩子的教育、老人的养老，身体的健
康，如此种种，像一座座大山压得我
们喘不过气来，难免让人情绪低落。
此时唯有自我调节，减少自我内耗，
做自己的摆渡人，才能过好这一段兵
荒马乱的岁月。跑步是帮助我释放压
力的最佳通道。从开始的跑一公里就
气喘吁吁，到现在的一口气跑四公里
还能轻松自如。一步步坚持下来，实
属不易。虽然过程艰辛，但运动后酣
畅淋漓的通畅，使我逐渐摆脱焦虑，
心情也格外舒畅，那些负面情绪，也
随着汗水蒸发殆尽，跑步不仅收获一
副好身体，更拥有一份好心情。
跑步，让我变得更自律
人越自律越自由，跑步是养成自
律好习惯的最佳方式。
我从 2021 年开始跑步，不管事务
多满、天气多差，几乎从不间断。偶
尔想偷懒，我也会自我鼓励，逼自己
去跑。村上春树说：“正是因为不想
跑，所以更要去跑，这是长跑者的思
维方式”。跑步是一个让人从懒惰到
勤奋的过程。当别人躺在家里刷小视
频、打游戏时，我已经出门锻炼很久了。长期坚持跑步，使我的生活习惯也在悄然改变，以前的懒散状态没有了，做事更有耐力，工作效率也提升了许多。通过掌握习惯，实现掌控人生，成为自己喜欢的样子。跑步，是我拥有健康的法宝哲学家苏格拉底说：“身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持”。想要身体少生病，就要多运动，对于这一点，我深有体会。人到中年，身体的各项指标都不如从前，健康是我们必须跨过的一道坎。长期跑步，我的身体免疫力增强了，更是跑掉了体检报告里的“↑”和“↓”。长期伏案久坐，肩颈腰痛的慢性职业病也逐步得以改善，现在身体各项指标正常，每天精力充沛，活力十足。
跑步的好处还有很多，只要你跑起来，你就会懂得。今天，你跑步了吗？不要说：“下次一定”，动起来，每天都是元气满满、充满希望的一天。愿你在奔跑的路上遇到的都是风景，收获的都是喜悦，越跑越自信，越跑越健康，享受跑步的乐趣，遇到不一样的自己。■14
【美文欣赏】西津渡里度春秋○销售收款部罗朝辉西津渡在我耳朵里是一个听了
许久的名字，听说是比东关街更值得
一去的地方，只是不知是何原因一直
没有江对岸的东关街在旅游市场中
火爆。（也可能我偏安一隅之拙见）
心心念念许久，为了避开节假日那熙
攘的人群，我终于在五一小长假之后
来到了西津渡，却是在深秋之际记下
这场漫游。
在游览西津渡前打卡了镇江的
早午茶，尝尝与江对岸扬州的早午茶
有何区别。闻名的锅盖面是不想尝的
了，以前扬州吃过，口感观感一般，
所以在扬州现在是鲜少见到了。索性
就来个最简单最见功力最接地气的干拌面吧。干拌面上来与扬州早餐常见的干拌面不同，似是圆柱状，但筋道很足酱油色也不太重，口味也没扬州的重，偏干一些，这些就看个人口味了。我吃到这种倒觉得像老家的那种筋道凉面，只不过这是热的罢。再尝尝最常见的蒸饺，小汤包，说实话我对这两样一向不太感冒，油腻是我畏惧它们的原因，哪怕是蘸醋之后。本也不是什么美食爱好者，吃饱喝足之后稍作片刻休息，我在心里说了一句：西津渡，我来了。一路走走停停，觉得大概也与如今大多数地方的仿古街没啥区别，直到走到一座小山前，心里突兀了一下，原来这西津渡还是立体的。内心顿时有些小雀跃，那赶紧去爬爬山。循着众人的登山线路一路拾级而上，对腿脚不太好的我来说，如此一座小山越往上登是越觉得困难了，心力不济，于是在半山腰处一平台处众纵览了一会儿，以前临江的渡口早已远了几百米，唯见长江天际流是看不到了，眼底是一片片的民居了。询问从15
山上下来的人，都说上面再无风景，
于是作罢，返身下山，及至回来后才
知更有高处的云台阁不曾登临，说是
遗憾，却是留给下一次出行的理由。
那就细细逛下西津老街吧，老街上倒
是有些不曾在别处见过的遗址：救生
会，过街石塔，还有一座临街的简单
的观音洞，更让我惊奇的是居然也发
现了这里有清末英国领事馆，也是极
具异域特色，与先前的古建筑有天壤
之别，以前虽是清王朝腐朽耻辱的标
志，如今几百年沧海桑田过去，这里
已成为镇江博物馆。建筑样式倒是让
我想起近十年前游览过的高雄打狗
领事馆，对自己人生短短几十年的心
境变化也是唏嘘不已。更有那一眼看
千年的遗址，让我觉得历史的长河里人类的渺小。因了时间的原因镇江博物馆也不曾参观一下，这便又是下一个念想了。于是沿着另一条小街走下去，及至出口看到了小码头街的标志，这一路与东关街更类似了，只是起伏的石板街带来稍不一样的感受。街角转弯处一间文创店吸引了我的目光，情不自禁走进去，感叹于环境的雅致与琳琅满目的商品，以店家自己设计手作为主，最后挑选了两只别致的猫咪醋碟满意而归。西津渡，期待与你的下一次相见！■
○采购付款部李苏东关街有一家小店，名叫“怀旧
零食店”，每次走到这，女儿总要驻
足挑选几样小零食，她说，要感受一
下妈妈童年的味道。
恰逢周末，我带女儿去逛南京夫
子庙，眼尖的女儿远远地看到了一家
名叫“童年旧时光”的店，说着就呲
溜钻进去。店里的商品琳琅满目，各种糖果、巧克力，还有小玩具，女儿惊喜万分，件件过目，样样把玩，如获至宝。
“妈妈，这些都是你小时候的零食和玩具吗？这么多……你们小时候真幸福啊！”女儿满脸羡慕地看着16
我。
“嗯，我们那时候的零食都是小
小一包，五分或一角钱，酸酸甜甜的
萝卜丝和酸梅粉，还有黏黏的麦芽
糖，让人流连忘返。”说着说着，仿
佛又回到了自己的快乐童年。
还记那时候，学校门口总停着两
辆三轮车“零食小摊”，放学铃声一
响，同学们一涌而出，把零食摊团团
围住，开始了一场“抢购大战”，有
的要吃“无花果丝”，有的要吃“啤
酒豆”，还有的要啃“干脆面”，大
家“争先恐后”地挤着小摊位，只见
三轮车摇摇晃晃，叫卖声、打闹声、
铃铛声，不绝于耳，老板可是忙得合
不拢嘴。只见那一张张毛毛钱，在老
板前面摇晃着……直到同学们个个
都买到了自己喜爱的零食，这才陆陆
续续地离开。老板收拾好摊位，坐下
来点一点今天的收成，笑意盈盈。
“妈妈，这个为啥叫‘猴王丹’？
这是传说中的长生不老药吗？”女儿
突然推推我，打断了我的思绪，给我
递过来一个圆鼓鼓的大糖丸。
“这个呀，吃了能活到一百岁，
还能当‘仙人’！”我逗女儿说。
“妈妈，那我舍不得吃，留给你
吃吧。”说着，摇着小脑袋跑走了。
零食店里除了各种小吃，还有一些小玩具，会跳的小青蛙，会打架子鼓的小狗，还有会飞的小蜻蜓，会旋转的小陀螺……顾客们一边观赏，一边把玩，店主也并不介意，仿佛找到了一群志同道合的朋友，共同追忆童年的伙伴。女儿选了一只小青蛙，在她看来，这只小青蛙特别可爱，还有自己的“跳远”绝活，跟现在流行的“网红青蛙”很像，网红青蛙是充气的，个头大，也会跳。她说，他们像一对“兄弟”，“小弟”喜欢边唱边跳，“大哥”人狠，但话不多。各式各样的玩具和零食，不仅让孩子们着迷，也同样吸引着成年人。每次看到女儿对各种零食爱不释手时，我都不忍拉她走，她一定想把所有零食都品尝一遍，所有玩具都玩耍一番，就像自己小时候一样。只是，那时的我，想要的东西，基本要靠眼泪换取，而现在，女儿想要的东西，只需要一个眼神而已。女儿不知道，我们那时的童年，除了店里的零食和玩具，还有泥巴和纸牌，溜溜球和橡皮筋……这些，她一定都想尝试。■17
四季如你○销售收款部赵江红四季的轮换就像一首充满力量
和感动之歌，既展示了四季的变化和
魅力，又展现了每个季节独特的启示
和灵感。在这不一样的背景下人们自
由地、欢快地感受着大自然的奇妙力
量和无限的想象。
春——灵动和丰盈地变换，一片
嫩绿而清新。唤醒了大地的复苏和生
命的焕发，与万物生长的季节相得益
彰。在新生的绿色中游走，人们享受
着这个充满希望和梦想的季节带来
的馈赠，庆祝着生命的重生和一切美
好的开始。
夏——炙得如火一般热烈。似乎
只有融入到这个充满活力和生机的
季节之中，才能与这炎炎夏日相辉
映。又正当在阳光的炽热中挥洒着满
脸的光芒，展现出热情洋溢的一面
时，这是年轻的面庞在向整个世界传
递着青春和正能量。
秋——染成了温暖的橙黄。在这
收获和成熟的季节中，又变得那样丰
富和多姿多彩。在落叶的飘零中翩翩
起舞，徜徉在大自然的怀抱中，正在
向大地展示着生命的绚烂与情感。
冬——白得透明而纯粹。在这寒
冷的季节中沉淀下来，静默而空灵。是要在雪的覆盖下找到了另一种生命的延续。安然度过这严寒的短暂，即使面临困境，也要坚韧不拔、静待着春暖花开的到来。即使多变，却始终不变的喜爱。喜爱这真实与独特，喜爱这散发的气息与味道。无论是柔软如诗的，还是奔放狂野的；无论是火红的热烈，还是嫩绿的清新；无论是无色的透明，还是橙黄的成熟，都能在其中找到那份特殊答案。懂得欣赏独有的多变性，尊重不一样的差异性。明白了每个季节、每种环境都会呈现出不同的色彩，但无论变成什么模样，都会被深深地吸引。因为爱的不仅仅是美艳的外表，更是那份不羁的内在精神和独特的灵魂。
四季如你心中所想，心中所盼，心之所往，可以是世界上任何事物，都具象的亦或抽象的自由而散漫的，不经意间那都将会成为你的记忆，融进你的过往，终会塑造出一个不一样的你。■
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【诗词鉴赏】壮志赤壁短歌行○总账报表部李海东历史的车轮滚滚向前，诗歌的车
辙也已经来到两汉、三国时期。在建
安之前，诗歌的历史上是有《古诗十
九首》的历史地位的，但是由于一些
特殊的原因，竟然都没能留下作者的
姓名，这是历史的遗憾，也是中国文
学史的遗憾。这十九首诗中间也出现
了一些譬如“青青河畔草，郁郁园中
柳、人生天地间，忽如远行客、盈盈
一水间，脉脉不得语”等经典语句，
对后世的诗歌创作影响很大，史上各
路词作评论家们评价也甚高。然而，
对于选择困难症的我，决定还是跳过
这段历史，直接从曹操三父子以及
“建安七子”为代表的这段历史时期
文学成就最高者开始，从这个阶段开
始，中国诗歌即将步入全新绚烂、多
姿多彩的辉煌时代。
建安十三年，即公元 208 年，曹
操携大破袁绍，统一北方之威势，兵
锋直指江南。他亲率八十三万大军，
直达长江北岸赤壁，准备渡江消灭孙
权和刘备，意图结束群雄割据之势，
统一中国。时值初夏，赤壁大战前夕，
他意气风发，雄心勃勃，胜券在握，
故在江边大营中设下酒宴鼓舞文武群臣。饮至半夜，忽然听闻一群南飞的乌鹊在鸣叫，曹操出营帐查看，但见江上一轮明月高高升起，满天的月光下大小战船遮天蔽日，无数军旗迎风招展，军威浩荡，人生巅峰不过如此，顿时感怀不已，因此写下《短歌行》。
“对酒当歌，人生几何！譬如朝露，去日苦多。慨当以慷，忧思难忘。何以解忧？唯有杜康。青青子衿，悠悠我心。但为君故，沉吟至今。呦呦鹿鸣，食野之苹。我有嘉宾，鼓瑟吹笙。明明如月，何时可掇？忧从中来，不可断绝。越陌度阡，枉用相存。契阔谈讌，心念旧恩。月明星稀，乌鹊南飞。绕树三匝，何枝可依？山不厌高，海不厌深。周公吐哺，天下归心”。《短歌行》是一首意境高远、感情真19
挚、格调昂扬的求贤诗。曹操在这首
诗中表达了自己对人才的高度重视
和渴望，强调了唯才是举的重要性。
这首诗展现了他作为一个政治家的
远见卓识和求贤若渴的心态，同时也
表现了他为实现伟大理想而奋斗的
精神追求。
我们来看看具体的解析。“对酒
当歌，人生几何！譬如朝露，去日苦
多。”曹操时年已经 54 岁了，按照
人生七十古来稀的说法，确实已经到
了垂暮之年。古时，由于医疗条件的
限制，平均寿命也就 50 出头，尤其
是女性由于结婚较早，一般 16 岁就
要出阁嫁人，所以很多很早就会离
世。在这里曹操是很感叹的，一方面
他豪情壮志，要实现统一中国的梦
想，另一方面由于身体的原因，特别
是头疾给他带来很大的伤害和压迫
感，让他感到时日无多，时间紧迫。
革命尚未成功，老曹我还须努力。
“慨当以慷，忧思难忘。何以解
忧？唯有杜康。”按说此时的曹操志
得意满，是不应该有什么忧愁的。但
如果你真的这么理解他，那就大错特错了。他始终是一个有雄心抱负的人，他的“忧”来自于时下的政局，群雄割据，战火纷飞，民不聊生，他想挽时局于既倒，救民生于水火。另一个“忧”，则来自于对贤才的渴望，这在下面的词句里面有大量的表露。“何以解忧？唯有杜康。”这是自古以来男人们的通病，现实中不能实现的往往通过酒来麻醉自己，来获得暂时的满足和快乐。“青青子衿，悠悠我心。但为君故，沉吟至今。呦呦鹿鸣，食野之苹。我有嘉宾，鼓瑟吹笙。明明如月，何时可掇？忧从中来，不可断绝。越陌度阡，枉用相存。契阔谈讌，心念旧恩。”这一长段无一不是在表达他的招揽贤才的渴望和态度，引经据典也很肉麻。各位子衿们，我真的很想念你们，月亮代表我的心。看看小鹿们都在吃着春天的青草，你们也快到我这来吧，大家一起大碗喝酒，大碗吃肉，你们说好不好？来吧，baby，如果你们能来，我一定亲自为你们鼓瑟吹笙，让你们happy 到飞起。为啥说他肉麻呢，就在于“青青”两句。“青青”二句原来是《诗经·郑风·子衿》中的话，原诗是写一个姑娘在思念她的爱人，“青青子衿，悠悠我心。纵20
我不往，子宁不嗣音？”（你那青青
的衣领啊，深深萦回在我的心灵。虽
然我不能去找你，你为什么不主动给
我音信？）曹操在这里引用这首诗，
而且还说自己一直低低地吟诵它，实
在是巧妙。他说“青青子衿，悠悠我
心”，固然是直接比喻了对“贤才”
的思念；但更重要的是他所省掉的两
句话：“纵我不往，子宁不嗣音？”
曹操由于事实上不可能一个一个地
去找那些“贤才”，所以他便用这种
含蓄的方法来提醒他们：“就算我没
有去找你们，你们为什么不主动来投
奔我呢？”由这一层含而不露的意思
可以看出，他那“求才”的用心实在
是太周到了，的确也能感召人。但大
家都是男人，这样肉麻的话还是不要
说出来的好，真的会有不适感，会起
鸡皮疙瘩的。
“月明星稀，乌鹊南飞。绕树三
匝，何枝可依？山不厌高，海不厌深。
周公吐哺，天下归心”。月光明亮星
光稀疏，一群寻巢乌鹊向南飞去。绕
树飞了三周却没敛翅，哪里才有它们
栖身之所？高山不辞土石才见巍峨，
大海不弃涓流才见壮阔。我愿如周公
一般礼贤下士，愿天下的英杰真心归
顺于我。好吧，最后这几句都非常的
直白了，天下的贤才们都来我这吧，
我不会亏待你们的。跟着哥混，是你们人生做的唯一正确的事。事实上，曹操也确实做到了，他不计前嫌先后收留、招纳了不同对手的各路贤才，在史上留下了不少佳话，同样也印证了他作为一代雄主的广阔胸襟。具体到诗里面，对于那些犹豫不决的人才，在三国鼎立的局面下一时无所适从。诗人以乌鸦绕树、“何枝可依”的情景来启发他们，不要三心二意，要善于择枝而栖，赶紧到我这边来。最后“周公”四句画龙点睛，明明白白披肝沥胆，希望人才都来归顺我曹操，点明了全诗的主旨。关于“周公吐哺”的典故，据说周公自言：“吾文王之子，武王之弟，成王之叔父也；又相天子，吾于天下亦不轻矣。然一沐三握发，一饭三吐哺，犹恐失天下之士。”可见明君们对于贤才真能做到恭谨之至，无所不用其极的。“周公吐哺，天下归心”这两句我是极为欣赏的，只是这“一饭三吐哺”画面太美，实在不敢让人恭维。总起来说，《短歌行》正像曹操的其他诗作如《蒿里行》《对酒》《苦寒行》等一样，是政治性很强的诗作，主要是为曹操当时所实行的政治路线和政治策略服务的；然而它那政治内容和意义却完全熔铸在浓郁的抒21
情意境之中，全诗充分发挥了诗歌创
作的特长，准确而巧妙地运用了比兴
手法，来达到寓理于情，以情感人的
目的。在曹操的时代，他就已经能够
按照抒情诗的特殊规律来取得预期
的社会效果，这一创作经验显然是值
得借鉴的。同时因为曹操在当时强调“唯才是举”有一定的进步意义，所以他对“求贤”这一主题所作的高度艺术化的表现，也应得到历史的肯定。■
《雨中运河古道漫步》
○总账报表部 李海东
潇潇秋雨连江平，
几番寒彻叶飘零。
堂前不见旧时客，
总有鹧鸪深树鸣。 《一丛花令·过禅智寺》○总账报表部李海东伤古怀远几时穷，山门蒙尘重。暗香零落千莺乱，更那堪，泪眼迷濛。梵声渐遥，蛛网新结，何处认行踪？淡烟轻笼舟自横，碧水西流东。残柳孤桥斜阳外，只道是、兴衰难同。无限江山，世事如梦，几度夕阳红。22
【工会动态】参加油田工会第九次代表大会11 月 21 日，江苏石油勘探局有限公司召开工会第九次代表大会，总结工会五年来的工作，分析当前工会工作的新形势，确定今后五年油田工会工作的总体思路和目标任务。
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采购付款部开展“凝心聚力战年结”年会活动12 月生日祝福
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EAP 在行动：冬季养生小常识冬天是温补养生的季节，冬不能不能够对身体置之不理，而是应该积极地进行养生，这样身体才会越来越好。
1.饮食要滋阴润肺
秋收冬藏，冬季到来，人们食欲普遍增强，此时千万记得要管住自己的嘴，以免伤及肠胃。饮食要以“滋阴润肺”为基本准则，另外还应“少辛增酸”，多食核桃、芝麻、蜂蜜等，可起到滋阴润肺的作用;少吃葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食品，年老胃弱的人可晨起喝粥以益胃生津。
2.冬季进补要科学补需对路
冬令进补时，为使肠胃有个适应过程，最好先做引补，就是打基础的意思。一般来说，可先选用炖牛肉红枣、花生仁加红糖，亦可煮些生姜大枣牛肉汤来吃，用以调整脾胃功能。冬要温补，少食生冷，但也不宜燥热，有的放矢地食用一些滋阴潜阳，热量较高的膳食为宜，同时也要多吃新鲜蔬菜，以避免维生素的缺乏。3.越冷越需要多喝水
人们待在温暖的室内，很少外出活动，但并不意味着人体消耗的水分就会减少。冬季气候干燥，空气湿度小，更应补充水分。如果喝水少，血液浓稠度就高，容易出现血栓等症状，引发心脑血管疾病。冬天多喝点水还能加快新陈代谢，起到抵御寒冷的作用。
4.十一点前睡觉是最好的补药
最简单、最便宜、也最好的进补是早睡，每天不晚于11 点睡觉。专家强调，夜晚之于人体就相当于冬季之于自然，大自然在冬季要休眠，人也要在夜晚睡觉，晚上 11 点是子时，也就是人体的冬天，睡着了阳气才能藏入身体，醒着阳气浮于体外，这个时候睡觉了，人体的阴、精、气、血、阳气都补了。5.适度运动多活动手脚
很多人因为冬季怕冷就放弃运动，这是最不明智的做法。运动其实才是驱寒的最好办法，运动时候脂肪被转化成热量，可以帮助你保持体温，改善血压循环缓解手脚冰凉，同时，加强运动还能提升免疫力和抵抗力，能帮你远离寒冷和疾病。锻炼之前一定要注意热身。先进行慢跑使身体微微出汗后，再进行高强度的健身运动。运动时衣着以保暖防感冒为主，运动后要及时穿上衣服，以免着凉。6.颈部、背部、腹部、脚要重点保暖
这些部位都是容易导致人们在冬天生病的部位。颈部受凉，会发生头痛、颈26
部酸疼等;背部受凉，例如现在还睡在凉席上的人，早上起来很多时候都会打喷嚏、鼻塞甚至引起感冒。腹部保暖是女生要做的重点保护工作。避免痛经，避免月经不调，避免受寒不适，腹部温暖是关键;最后脚有着多个穴位，一旦寒冷不适，会导致身体出现条件反射，也出现各种问题。
7.冬季洗浴要保湿防燥
冬季洗浴有四忌：忌洗太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强。否则，极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂，让皮肤更为干燥，因而也更易发痒、皲裂。 洗浴后可擦些甘草油、止痒霜、润肤膏等，以保持皮肤湿润，防止皮肤表层干燥、脱落。
8.开窗通风，保持室内空气新鲜
寒冷的冬季，人们常常将门窗关得紧紧的，这种做法使得屋子内充满二氧化碳和废气，对人的健康十分不利。因此，即便是异常寒冷的寒冬腊月也要注意定时开窗，以便排放二氧化碳和废气，提高氧气浓度。
同时，让阳光照射进来，增加室内负离子含量，以保持室内空气新鲜。9.穿着柔和，注意衣服搭配
冬寒穿衣较多，如不注意穿着，更易感觉皮肤瘙痒。这是由于身体与衣服、衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电，静电刺激皮肤所致。因而，冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物做内衣、内裤、衬衫等。同时还要注意衣服搭配，穿了涤纶衬衫就不要再穿腈纶毛衣，里面穿了合成纤维的衣服，外面就不宜再穿绝缘性的涤纶外衣，以防止产生静电为宜。10.多晒背，壮阳气调情绪
冬季是万物沉寂的季节，所以在这个季节中，看到万物开始萧条，人们难免产生悲伤情怀。进而滋生伤感，忧郁的情绪。其实这与缺乏日晒有关系，冬季里中医提倡“晒背”来养生。背部是身体最重要的七条运输和管理阳气的经脉汇集处，经常背对日光而坐，让太阳把脊背晒得微暖，阳气会通过背部穴位吸收到体内，然后运送到全身各处。当你晒了太阳感觉遍体和畅时，就是体内阳气充足，经脉通畅的表现。阳气补足了，我们又可以精神抖擞地享受生活。（扬州EAP 工作室整理）27
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