订报服务电话：11185 广告服务电话：029-87367688 新闻热线：029-87214923 投稿电子信箱：laonianjiankangbao@163.com 本版责任编辑：卫晓康 版式：杜晓漓

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卫生健康的工作指南

科学权威的家庭医生

幸福生活的良师益友

陕西省卫生健康委员会主管

全国发行

国内统一刊号：CN61-0071

邮发代号：51-42

第12期 总第3272期

本期12版

2024年2月20日 星期二

甲辰年正月十一

切实增进老年人的健康福祉

我省不断建立完善老年健康服务体系

2 月 6 日，全省老龄健康工作会议在西安

召开。会议传达学习全国老龄健康工作会议精

神，贯彻落实全省卫生健康工作会议精神，总结

2023 年老龄健康工作，部署 2024 年重点工作

任务。省卫生健康委党组成员、副主任薛寒出席

会议并讲话。省民政厅、省财政厅、省医保局、省

中医药局、省疾控局有关业务处负责同志；各市

卫生健康委分管老龄健康工作负责同志，老龄

健康业务主要负责同志；省卫生健康委有关直

属单位负责同志；承担老龄健康培训任务的有

关培训基地负责同志参加会议。

2023 年全省老龄健康工作取得

显著成效

老龄健康政策不断完善。各地落实《“十四

五”健康老龄化规划》。联合 10 部门印发《关于

进一步推动医养结合发展的实施意见》，从推进

居家医养结合服务、实施社区医养结合能力提

升行动、优化机构医养结合服务、健全医养结合

服务网络、夯实医养结合服务基础、加强医养结

合人才队伍建设、完善支持政策、强化医养结合

监管 8 个方面，推动医养结合发展实现新突破。

联合省民政厅、省医保局等部门，加强医养结合

服务标准化建设。

老年人健康素养有效提升。一是开展主题

宣传活动。组织开展老年健康宣传周活动，各地

共发放健康宣传资料 34 万余份，组织免费义诊

咨询 926 场次，举办老年健康讲座 787 场次，服

务老年人 23 万余人次。二是实施健康促进行

动。组织开展老年口腔健康、营养改善、心理关

爱、痴呆防治四项行动，提升老年人主动健康的

能力。三是普及老年人主动健康理念。面向全人

群开展健康教育，宣传失能失智预防干预知识

和技能，提升预防干预服务能力。

健康服务供给不断扩大。一是医养结合与

失能老年人评估指导项目有效开展。全省 276

个医养结合服务中心，为老年人医养结合服务，

为失能老年人提供康复护理指导和心理支持等

健康服务。二是老年健康服务支撑体系不断完

善。持续推进二级及以上综合性医院设立老年

医学科，加强老年友善医疗机构建设，总结推广

安宁疗护试点经验。三是医养结合服务供给不

断扩大。实施社区医养结合能力提升行动，各地

积极申报创建省级社区医养结合服务中心，建

成第二批医养结合服务中心 206 家。

服务保障水平稳步提高。不断强化老年医

学、安宁疗护、医养结合人才队伍建设，提升医

养结合机构服务质量。稳步推进全国医养结合

示范县（市、区）和示范机构创建工作，逐步规范

医养结合监测系统应用。

明确 2024 年全省老龄健康重

点工作

会议强调，要聚焦实现健康老龄化的工作

目标和职责，坚持一切为了老年人健康的中心

思想，扎实做好 2024 年老龄健康重点工作，切

实增进全体老年人的健康福祉。

健全老年健康服务网络。一是持续推进老

年友善医疗机构建设。围绕构建老年友善文化、

加强老年友善管理、优化老年友善服务、营造老

年友善环境等方面，优化就医流程，提高老年人

就医满意度。二是进一步加强老年医学科建设。

鼓励二级及以上公立综合性医院按照有关要求

规范设置老年医学科。三是加强安宁疗护服务

中心建设，稳步扩大安宁疗护服务供给。四是落

实国家卫生健康委失能老年人“健康敲门行

动”。推动居家老年人上门医疗卫生服务和失能

老年人长期照护服务发展。

深化医养结合服务。一是推动相关政策落

地落实，切实推动我省医养结合事业高质量发

展。二是发展居家社区医养结合服务。支持基层

医疗卫生机构拓展医养结合服务功能，依托符

合条件的医疗卫生机构，有效利用现有资源，创

建社区医养结合服务中心。三是实施医养结合

示范项目，创建一批医养结合示范县（区）和医

养结合示范机构。四是推进医养结合与失能老

年人评估指导项目实施，为 65 岁及以上老年人

提供医养结合服务，为失能老年人提供综合评

估与健康指导服务。五是持续推进医养结合机

构服务质量提升三年行动，着力解决影响医疗

卫生服务质量的突出问题。

推进老年健康促进行动。一是开展科普宣

传。组织开展 2024 年老年健康宣传周活动，宣

传普及老年人营养膳食、运动健身、跌倒防护等

老年健康知识。二是推进老年健康促进“四项行

动”，深入开展老年口腔健康、老年人心理关爱、

老年营养改善、痴呆防治行动。三是加强老年人

健康监测，追踪影响辖区内老年人健康状况的

主要因素和问题，有针对性宣传普及老年人常

患疾病防治及康复护理适宜技术。

强化支持保障。一是加强老年医学、医养结

合、安宁疗护的人才培养，壮大老龄健康服务队

伍。二是完善完善医养结合服务中心建设标准、

医养结合示范项目创建标准。三是加强信息系

统应用。四是落实行业监管责任。加强对辖区内

医养结合服务工作进行监管、评估，督导提供医

养结合服务的相关机构严格落实安全生产和消

防安全主体责任。 （卫晓康）

当死亡可以预见的时候，如

何让患者更加从容安详地离开这

个世界？安宁疗护服务让这个难

题有了答案。自 2023 年 7 月被确

定为第三批国家级安宁疗护试点

市（区）以来，汉中市紧抓机遇、先

行先试，积极探索安宁疗护本土

化发展之路。

高度重视，精心部署。汉中市

印发《汉中市安宁疗护国家级试

点工作实施方案》，确定了安宁疗

护体系建设步骤、工作措施和目

标任务。召开“汉中市安宁疗护国

家试点工作启动暨培训会”，邀请

省内专家对安宁疗护标准、实践

指南和人文关怀等内容进行了系

统培训。

加强领导，专班推进。汉中市

成立安宁疗护试点工作领导小

组，统筹协调推进安宁疗护国家

试点工作各项工作。建立技术指

导组，负责安宁疗护工作的指导、

培训等工作，引领全市安宁疗护

从业人员向更专业、更科学、更人

文、更全面的方向发展。

试点先行，示范带动。汉中各

县区以试点工作为契机，大胆探

索、勇于突破，认真组织开展试

点实践。全市二级及以上综合医

院共开设安宁疗护病区 14 个，

从业人员 165 人，开放病床 182

张，服务患者 257 人。汉中职业

技术学院附属医院作为汉中市

安宁疗护试点单位，率先成立医

生、护士、社工组成的安宁疗护

跨学科综合服务团队，依托日间

照料中心和医养中心的良好基

础，按照安宁疗护中心建设基本

标准和管理规范，设置了可接纳

100 名患者的安宁疗护服务中

心，并积极开展居家安宁疗护服

务工作，受到了广大患者及家属

的好评，初步取得了较好的试点

和实践效果。

（汪静梅）

聚 焦

“今天想跟大家聊聊关于孩子

发热如何应对的话题……”1 月

15 日，蒲城县妇幼保健院健康

“云”讲堂如期开讲。

如何做好冬春季呼吸道疾病

预防？如何保护好您的颈椎？如何

把健康“吃”出来？这些群众关心

的健康知识，在每周的健康“云”

讲堂直播中都能找到答案。自去

年 12 月份启动以来，由蒲城县卫

生健康局主办，蒲城县医院、县中

医医院、县妇幼保健院和县疾控

中心承办的健康“云”讲堂系列活

动收到了良好社会效果，前 8 场

健康“云”讲堂观看直播人数达到

二万人次。

据悉，通过微信线上直播，是

蒲城县卫生健康局提升健康宣传

成效的创新之举，更是提高全民

健康素养的重要宣传渠道。讲堂

主办方通过“医生在线讲 + 线上

互动交流”的形式，结合季节性传

染病和多发病，开展健康主题讲

座、医学科普、康复锻炼指导等直

播内容，每期遴选讲课专家，聚焦

当前群众关注的健康热点等问题

开展健康互动，为群众送上专业、

及时的解答与指导。

“通过健康“云”讲堂直播，我

们发现这种宣讲方式既拉近了与

群众间的距离，又通过线上互动

交流，让群众在线获取健康知识，

营造了良好的健康教育氛围。”蒲

城县医院主讲医生赵海燕这样谈

及直播后的感受。

为了讲好每次直播课，主讲

医师特别重视“云”讲堂开播前的

准备工作，把讲堂作为提升自身

业务的动力，积累工作经验的有

效手段，从而不断提升直播质量。

通过直播互动，也能更好的帮助

线下群众改变不良生活习惯，真

正让健康宣传从纸媒体上的刻板

形式中“活”起来、“动”起来。

“云”讲堂上，医务人员在线

科普健康知识和预防保健等信

息，网友纷纷为丰富的直播内容

和医务工作者点赞。目前，直播每

周一讲并趋于常态化。下一步，蒲

城县卫生健康局将继续发挥“云”

讲堂优势，丰富宣传内容，扩大群

众知晓率，持续为群众推送更多

更好的科普讲堂，让群众真真正

正受益。 （戴 军）

汉中市积极推进安宁疗护服务

关怀生命“最后一公里”

2 本版编辑

2024年

：竹

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喧

月

电子信箱

20日

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星

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期二

d@163.com 综合报道

健康“云”讲堂飞入寻常百姓家

汉阴县“1522”县域医共体案例

入选全省改革创新典型案例

本报讯 渊通讯员 刘玉英冤近

日，2023 年度陕西省改革优秀案例

评选结果揭晓。其中，《汉阴县创新

构建“1522”县域医疗健康共同体》

案例入选改革创新典型案例。据了

解，此次 2023 年度全省全面深化

改革优秀案例评选从 260 个参评

案例中，评选出优秀案例 50 个，其

中改革创新示范案例 10 个、改革

创新典型案例 40 个。汉阴县立足

县域实际，聚焦医改堵点痛点问

题，大胆探索创新，重构和升级县

域卫生健康服务体系，通过医共体

建设，县、镇、村三级医疗健康服务

体系日趋完善，就医环境不断改

善，就医流程不断优化，服务质效

不断提升。

正月初六袁

来自吉林省长

春市 72 岁的

陈老太太渊中冤

身穿汉服袁与

一 起 出 游 的

12 位 亲友喜

逛西安城墙灯

会遥春节期间袁

在西安街头袁

随处可见身着

汉服的游客袁成

为了古城一道

亮 丽 的风景

线浴

渊吴宽宏冤

——蒲城县健康“云”讲堂直播为群众健康保驾护航

2024 年陕西省人口监测与家

庭发展工作会议在西安召开

本报讯 渊通讯员 卫晓康冤2 月

6 日，2024 年陕西省人口监测与家

庭发展工作会议在西安召开，陕西

省卫生健康委党组成员、副主任薛

寒出席会议并讲话。各市（区）卫健

委（局）分管负责同志、科（处）室主

要负责同志、计生协负责同志共 50

余人参加会议。会上，西安市、铜川

市、汉中市、榆林市卫健委，渭南市

计生协代表交流了工作经验。会议

充分肯定了我省 2023 年人口家庭

工作取得的成绩，深刻分析了新时

期人口发展面临的形势和挑战，并

对推进 2024 年人口家庭重点工作

提出了要求。

省药监局加强“两品一械”

质量安全监管

本报讯渊通讯员 卫晓康冤为进

一步加强春节期间药品、化妆品和

医疗器械（以下简称“两品一械”）

质量安全监管。日前，省药监局组

成督导组，深入我省“两品一械”生

产、经营企业进行检查。在“两品一

械”生产企业，督导组听取了企业

质量管理制度落实、药品购销、储

运、配送以及安全生产管理等情况

汇报，对企业生产车间、检验室、包

装及成品库、锅炉房、配电室等地

进行实地检查。在“两品一械”经营

企业，督导组实地查看企业仓储验

收、入库、上架、分拣、出库等环节

操作规范情况，听取易短缺类和急

抢救类药品储备等情况汇报。

陕西老年健康报记者公示

根据陕西省新闻出版局对记者

管理要求，本报记者名单公示如下：

陈太富 张 强 樊红艳

张乐利 刘婷婷 杨苗苗

张慧芳 华微娜 马帮勤

孙梦心 段雨晨

省 新 闻 出 版 局 监 督 电 话 ：

029-85223101。

国务院总理李强 2 月 18 日主

持召开国务院第三次全体会议，讨

论拟提请十四届全国人大二次会

议审议的政府工作报告，并对做好

开年工作进行动员。

李强指出，向全国人民代表大

会报告工作，是国务院的法定职

责，形成一份高质量的政府工作报

告，对于凝聚各方共识和力量具有

重要作用。要积极回应社会关切，

充分听取各方面意见，进一步把报

告修改好。

李强强调，一年之计在于春。

春节假期已过，国务院各部门要按

照中央经济工作会议的部署，迅速

进入工作状态，抓紧抓实各项工

作，奋力推动高质量发展取得新成

效。一要坚定信心、鼓足干劲，进一

步提振干事创业的精气神，以饱满

的工作热情投入到工作中，把解决

群众和企业关心的实际问题作为

打开工作局面的突破口，多做有利

于提振信心和预期的事，保持政策

制定和执行的一致性稳定性，以务

实有力的行动来提振全社会的信

心。二要实干为先、只争朝夕，牢

固树立真抓实干的导向，切实将

“时时放心不下”的责任感转化为

“事事心中有底”的行动力，奋力抢

抓工作先机，力争各项工作尽快取

得实效，以实干实绩取信于民，确

保最终效果符合党中央决策意

图。三要事不避难、攻坚克难，按

照系统观念深入谋划和推进工

作，坚持用改革的办法解决前进

中的问题，勇于打破思维定势和路

径依赖，不断增强工作的创造性引

领性，全力推动矛盾问题解决。四

要提升效能、强化合力，进一步增

强全局意识、大局观念，主动跨前

一步抓工作，用好宏观政策取向一

致性评估机制，完善政务服务“高

效办成一件事”机制，建立健全推

进落实闭环管理机制，不断提高整

体行政效能。 （据新华社）

2 月 17 日，携程发布《2024 龙

年春节旅行报告》。报告显示，西安

春节假期旅游订单同比增长 64%。

西安再次成为春节旅游热门目的

地城市。

新春灯会、舞龙表演、庙会市

集、非遗秀场等活动成为游客新春

出游的年俗类选择。在携程平台，

龙年春节灯会搜索量同比翻倍，西

安大明宫上元唐宫灯会、西安昆明

池古风花灯节上榜热度较高的新

春灯会。

春节假期，西安景区门票订单

同比增长超八成。携程数据显示，

春节假期陕西十大热门景区是：秦

始皇帝陵博物院、华清宫及《长恨

歌》演出、大明宫国家遗址公园及

上元唐宫灯会、西安钟鼓楼、大唐

芙蓉园灯会及《梦回大唐》演出、西

安城墙、华山、曲江海洋极地公园、

华夏文旅海洋公园及《驼铃传奇》

演出、《西安千古情》演出。

（李 卫）

2 月 17 日，省商务厅通报，春

节假期，全省商务系统统筹开展惠

民促销活动，消费市场亮点纷呈、

购销两旺。春节期间，全省 570 家

商务监测样本企业销售额 22.9 亿

元，同比增长 11.9%，较 2019 年同

期增长 29.7%。

商品消费活力十足。春节假

期，重点商圈和步行街区客流量、

营业收入均增长 10%以上，龙元

素国货、国潮新品成为消费新宠，

黄金首饰、运动服饰销售火热。监

测样本企业商品零售 21.4 亿元，

同比增长 11.6%。

春节期间，我省旅游热度持

续攀升，带动餐饮住宿消费大幅

提升；餐饮企业适时推出多种类

型的年夜饭、家庭宴，积极满足

居民和游客用餐需求，陕西地标

餐饮深受游客欢迎。商务监测样

本企业可比餐饮收入 1.5 亿元，同

比增长 15.7%。

节前，会同各市区商务主管部

门，采取发放消费券、线上线下结

合、跨行业互动共促等多种形式，

统筹安排、组织开展省级 5 场重点

活动、各市区 109 场配套活动，营

造浓郁年味氛围，满足节日消费需

求。主办 2024 陕西省新春年货购

物节，组织 20 多个省市企业、近

10000 种商品参展。重点电商平台

监测数据显示，年货节期间，全省

网络零售额同比增长 18.6%，直播

带货超过 2 万余场次，实现销售额

超过 13 亿元。

春节假期，省商务厅组织各

市区向市场投放冬春蔬菜储备

3.58 万吨，启动生活必需品日报

监测制度。据监测，全省 12 家重

点批发市场节日期间粮食类、食

用油类、鲜肉类、禽类、蛋类等批

发交易总量略高于去年同期，其

中：蔬菜类批发交易量同比增长

14.90%。全省生活必需品市场供

应充足，运行平稳。（石喻涵）

2 月 18 日，记者从省气象局

获悉：受强冷空气和偏南暖湿气

流共同影响，2 月 19 日至 23 日，

我省将有一次大范围寒潮雨雪天

气过程，全省大部有小到中雪，陕

北北部、关中北部局地和商洛有大

到暴雪。其中陕北大部、渭南东部、

商洛大部累计降雪量在 10 毫米至

20 毫米，日平均气温陕北北部下降

10℃-12℃，陕北南部、关中北部

局地下降 8℃-10℃，关中大部、秦

岭山区下降 4℃-6℃左右。

西安市 20 日雨雪范围扩大，

全市有小雨或雨夹雪转小雪，东南

部山区小到中雪；21 日全市阴天有

小雪，南部山区局地中雪；22 日夜

间降雪增强，全市阴天小到中雪，

南部山区局地中到大雪；23 日降水

减弱，全市阴天有小雪；24 日上午

雨雪过程逐渐结束。（许奥博）

新闻广角 本版编辑：华微娜 电子信箱：xwguangjiao@163.com

2024年2月20日 星期二 3

讨论《政府工作报告》稿

对做好开年工作进行动员 19日起陕西有大范围寒潮

雨雪天气

第十四届全国冬季运动会开幕

2 月 17 日，第十四届全国冬

季运动会在内蒙古自治区呼伦贝

尔市开幕。国务委员谌贻琴出席开

幕式并宣布开幕。

17 日晚，内蒙古冰上运动训

练中心速度滑冰馆内充满着青春

活力和欢声笑语。20 时，冬运会开

幕式开始，分为开幕仪式、文体展

演两大部分。开幕仪式上，内蒙古

自治区党委书记孙绍骋致欢迎词，

国家体育总局局长高志丹致开幕

词。开幕式由内蒙古自治区政府主

席王莉霞主持。

20 时 36 分，国务委员谌贻琴

宣布：中华人民共和国第十四届冬

季运动会开幕！全场响起热烈掌声。

本届冬运会是历届全国冬运

会中规模最大、项目最多、标准最

高的一届。除内蒙古各赛区外，部

分比赛项目在北京延庆、河北张家

口北京冬奥会场馆举办，共有来自

31 个省区市、新疆生产建设兵团、

港澳地区的 35 支代表团 3000 余

名运动员参加竞技体育和群体项

目的比赛，在 8 个大项、16 个分

项、180 个小项上展开角逐。

（据新华社）

陕西春节消费市场购销两旺

李强主持召开国务院第三次全体会议

西安再成春节游热门目的地

4

2024

本版编辑

年

：杜

2

晓漓

月20

电子

日

信箱

星期二

：sxlnjkbyl@126.com 医疗在线

春节美味佳肴丰盛、长辈”爱

意满满”、孩子自制力差等诸多不

良因素容易让小朋友胃肠负担过

重，脾胃受损。以下食积症状，只

要符合两三项，家长们就要提高

警惕。

1.察体温：多摸摸孩子的胸口

和腹部是不是比其他地方热，再者

若胸口、手心、脚心温度比较高，甚

至出现睡觉手脚喜欢放被子外面，

也是内积化热的表现。

2.看二便：观察小孩大便质地、

量、次数、颜色。注意多久大便一

次，是稀还是稠，次数有无增多，色

是否和前一天的不同，正常的大便

是香蕉条样的，忽然发绿，或者不

成形了，或者有块状的都不正常。

小便量少，色黄，也是内有积热的

表现。

3.看舌苔：正常舌淡红，苔薄

白。每天观察舌苔，如果舌苔忽然

变厚，或者一块红一块白，或者黄

苔厚腻，也是不正常的。

4.看鼻梁、眼皮：看孩子的鼻梁

上及下眼皮，是不是有青筋乌青。

5.看食欲：平素吃东西很香，

忽然食欲不太好，或者挑食、甚至

不吃。

6.看眼睛：正常的睫毛是一根

一根微翘，睫毛几根几根的粘在一

起了，并且眼睛有一些分泌物。

7.看睡眠：夜里翻来翻去，满

床打滚。

8.呕吐表现：吃点东西就吐。

9.闻口气：孩子忽然口气很重，

如果口气酸臭，提示多有积滞可能。

10.腹胀现象：没吃什么东西，

肚子也很胀。

小儿食积怎么办？

对于食积的治疗，首先是控制

饮食，甚至暂时禁食，特别是伴有

呕吐、腹泻的患儿，可以暂时禁食

8～12 小时，待呕吐停止后，给予

清淡流食，如稀饭、蔬菜汤等。对于

刚出现的、不严重的食积，可口服

保和丸、消乳丸健脾消食。食积伴

有腹胀、腹痛可以口服四磨汤顺气

导滞，消积止痛。还可以用焦三仙

煮水喝，其中包含焦山楂、焦麦芽、

焦神曲，这三味药均有良好的消积

化滞功能，药性平和安全，又有各

自不同的特点，其中焦山楂是去肉

食之积，焦麦芽和焦神曲是清谷面

之积的，也可配合炒鸡内金一起使

用。如果症状不能及时缓解，需及

时前往正规医院就诊。

（胡 佳）

什么是糖尿病肾病

糖尿病肾病是指由糖尿病引起

的肾脏损害。这是一种常见的慢性

并发症，发病率随着糖尿病病程的

延长而逐渐增加。糖尿病肾病对患者

的健康和生命质量产生严重影响，如

不及时治疗，可能导致肾功能衰竭、

尿毒症等，严重威胁患者的生命。

糖尿病肾病的风险因素

1.糖尿病类型：1 型糖尿病和

2 型糖尿病均可导致肾病。

2.病程：糖尿病病程越长，发生

肾病的风险越高。

3.血压：高血压是糖尿病肾病

的重要危险因素之一，控制血压有

助于降低肾病的发生率。

4.血脂：高血脂可加重肾脏负

担，增加肾病的发生风险。

5.其他因素：如肥胖、吸烟、饮

食不健康等。

糖尿病患者出现哪些症状时要

考虑糖尿病肾病

1.微量白蛋白尿：尿中出现微

量白蛋白，提示肾脏受损。

2.夜尿增多：夜间排尿次数增

加，尿量增多，可能是肾脏浓缩功能

受损的表现。

3.水肿：肾脏受损导致体内水

分排出受限，引起水肿。

4.食欲减退：肾脏功能受损可

能导致体内代谢废物排出障碍，引

起食欲减退。

5.贫血：肾脏分泌的促红细胞

生成素减少，可能导致贫血。

预防糖尿病肾病的措施

1.积极控制血糖：保持血糖水

平在理想范围内，可以降低糖尿病

肾病的发生风险。通过合理饮食、适

度锻炼和按时服药，将血糖控制在

稳定的水平。

2.定期检查肾功能：定期进行

肾功能检查可以及时发现肾脏问

题，并采取相应的治疗措施。医生建

议糖尿病患者每年至少进行一次肾

功能检查。

3.控制血压和血脂：高血压和

高血脂是糖尿病肾病的重要危险因

素。通过合理饮食、适度锻炼和药物

干预，将血压和血脂控制在理想范

围内。

4.戒烟限酒：戒烟限酒有助于

保护肾脏健康，减少对肾脏的损害。

5.饮食调整：合理安排饮食，控

制蛋白质、盐、脂肪的摄入量，以

减轻肾脏负担。同时要保证充足

的维生素和矿物质摄入，以维持身

体健康。 （李亚斌）

省第二人民院医院提醒：糖尿病肾病发病率随着糖尿病病程的延长而逐渐增加

儿童食积知多少

春节亲朋好友在一起吃饭，肯

定免不了喝点酒。有句老话说的好

“酒虽好，切勿贪杯”。西安大兴医院

急诊科主任杨鹏提醒大家：酒后出

现 5 个症状，可能是猝死前兆。

1.剧烈头痛。酒精会刺激到神

经，大量饮酒可能会加重神经性头

痛，对于一喝酒就剧烈头痛的人，一

定要立即停止饮酒。

2.血糖降低。酒精经由肝脏代

谢，会增加肝细胞中酶的消耗，很容

易引发低血糖，甚至引发昏迷，低血

糖昏迷超 6 小时，患者就可能出现

中枢神经损害、脑水肿等症状，还可

能发生死亡。

3.上腹部剧痛。酒精进入胃部

会刺激胃酸分泌，从而刺激胰腺分

泌增多，就可能诱发急性胰腺炎，导

致患者出现剧烈的上腹疼痛，严重

的还会诱发猝死。

4.呼吸费力。酒精会抑制血小

板的生成与成熟，增加脑出血的发

生风险，而酒后脑出血会导致患者

呼吸费力、眩晕不已、面色苍白等，

严重的还会致死。

5.过度呕吐。饮酒过多可能会

出现酒精中毒，导致过度呕吐。过度

呕吐要警惕低钾血症，低钾血症不及

时治疗，很可能会增加生命危险。

喝酒时注意：

1.不要空腹喝酒。喝酒前喝杯

牛奶、吃点食物“打底”，这样身体吸

收酒精也会慢一点，胃黏膜也能少

受点刺激。

2.找机会多喝白开水、糖水、汤

水等。“这些水”可以稀释酒精；另外，

糖类可以加速肝脏对酒精的代谢。

3.喝酒时，喝得越慢越好。

4.平时要多补充富含维 B、维 C

的动物肝脏、蔬菜、水果等。（雷 晓）

常识

酒后这 5 个症状

可能是猝死前兆

西安市中医医院医生提醒：要想小儿安，三分饥与寒

阿司匹林肠溶片必需规范服用

说起阿司匹林肠溶片，大家都

不陌生，甚至不少患者朋友觉得阿

司匹林肠溶片是一类常见的抗血

栓药，想起来了就吃一粒，忘记了

就不吃。殊不知，如果不规范服用

阿司匹林肠溶片会存在极大的安

全隐患。本期，西安交大二附院医

生为您科普。

阿司匹林肠溶片为白色肠溶

包衣片，可抑制血小板聚集来预防

血栓形成，让血液不黏稠，不易出

现聚集栓塞，有很好的心血管保护

作用。

不规范服用会造成什么不良

后果？

由于阿司匹林对血小板的抑

制作用，可能会有一定的增加出血

的风险。临床上患者常规服用的剂

量为每片 100 毫克，每日一次一

片。如果服用大量的阿司匹林会导

致血小板被严重抑制而引起出血

的情况，如鼻出血、牙龈出血、或者

血尿、便血等；也有部分患者会有

一定的上、下胃肠道不适，如消化

不良、胃肠道和腹部疼痛；少部分

患者可能导致胃肠道炎症、胃十二

指肠溃疡。

因此，阿司匹林肠溶片不仅应

在专业医师的指导下按时按量规

律服用，更应在专业医师的指导下

定期复查相关项目，以防不良反应

的发生。

专业医师会根据每位患者自

身综合情况选择患者最适宜的服

药时间。无论哪种时间，最重要的

是每天在同一时间规律服用，以保

证药物在体内保持相对稳定的血

药浓度利于起效，强调空腹服用是

因为阿司匹林肠溶片能够加快它

进入到肠道的时间，减少胃内停

留的时间，对胃粘膜的刺激相对

少一些。

服用期间注意事项

1.阿司匹林肠溶片在胃酸的环

境下是无法溶解的，所以在服用的

时候，不要掰开或者嚼碎，以免肠

衣受到破坏增加对胃部的刺激。

2.选择温开水送服药物，不要

用牛奶、浓茶、咖啡、果汁、冰饮等

任何饮料送服药物，以免加重胃肠

道反应。

阿司匹林肠溶片是部分心血

管患者需要终身服用的，在这提醒

您：经常服用阿司匹林肠溶片时，

应在专业医师的指导下规律服用，

不得随意停用、加减剂量；定期复

查相关疾病。 （傅媛馨）

提醒

提示

常识

吃过鲜美鱼生，

是否就会得肝吸虫病呢？

随着人们生活水平的提高和

饮食多样化，鲜美的淡水鱼鱼生也

越来越多地端上百姓的餐桌，在一

些地方，鱼生（即生鱼片）已经成为

当地吸引游客的一道靓丽名片。淡

水鱼鱼生安全吗？吃过鱼生是否就

会感染疾病呢？下面让我们一起来

了解一下鱼生感染疾病风险以及

如何做好预防。

食用淡水鱼鱼生会导致什么

疾病？

淡水鱼，无论是生长在池塘、

水库，还是湖泊和江河里的，无论

是野生或者人工养殖的，都有可能

感染华支睾吸虫。华支睾吸虫不仅

感染人，还可感染猫、犬、猪等哺乳

动物。人或动物生食或半生食含有

华支睾吸虫囊蚴的淡水鱼或虾会

感染肝吸虫病。

肝吸虫病是华支睾吸虫寄生

于人或动物肝胆管系统所引起的

一种人兽共患寄生虫病，感染后会

出现腹痛、腹泻、营养不良、疲倦乏

力、肝区隐痛、肝肿大等症状，还可

能并发胆囊炎、胆管炎和胆管阻塞

等；晚期可出现肝硬化、腹水，还可

能引起胆管上皮细胞增生、癌变，导

致胆管癌，严重危害人体健康。虽然

不是所有的淡水鱼一定感染肝吸

虫，但吃生鱼片的次数越多，感染的

风险就越高。

肝吸虫与鱼生有何关系？

肝吸虫病主要流行于中国、日

本、韩国、朝鲜、越南北部和俄罗斯

部分地区，其中 85%感染者分布

于我国。我国肝吸虫病流行于广

东、广西、黑龙江和吉林等 20 多个

省份，原因与当地生食淡水鱼的饮

食习惯有关。

如何诊断肝吸虫病呢？

肝吸虫在人体内发育成成虫后

会产卵，通过粪便排出体外。因此

可通过检查粪便中是否有肝吸虫

虫卵而诊断。即使没有出现症状，

如果有生食或半生食淡水鱼、虾

史，并有在流行区工作、生活或旅

游史，可以到医疗机构进行检查。

另外，临床上通过血清检测、B 超

检查进行辅助诊断。

如何“远离”肝吸虫病？

（一）改变不良饮食习惯，提高

防病意识。食物要彻底煮熟煮透，

不吃生鱼、生虾，特别是淡水鱼虾。

注意，喝酒、加大蒜、芥末等并不能

杀死鱼肉中的囊蚴。刀砧容器等厨

房用具要生熟分开，洗鱼、抓鱼后要

洗手，守住“病从口入”关。

（二）加强身边保虫宿主的管

理。在肝吸虫病流行地区，不要用生

的鱼鳞、鱼内脏、鱼鳃等喂狗和猫；

洗鱼的生水也不能用于喂猪或其他

家养动物。将鱼类食品妥善保管，防

止被鼠类偷食。

（三）做好粪便管理，改善环境

卫生。禁止将厕所建在鱼塘上或鱼

塘边，猪要圈养，猪圈禁止直接通入

鱼塘，防止污水污染水塘。

（四）有流行地区旅居史，并有生

食或半生食鱼虾史的，应关注疑似症

状的排查和诊治。

（中国疾控）

沙尘天气对人体有哪些危害？

对呼吸道的影响

短时间气象要素的急剧变化

容易诱发高血压、冠心病、克山病

和风湿病等的发作。长期暴露于

颗粒物的污染，不仅肺功能降低，

支气管炎和其他呼吸道疾病的患

病率增加，而且患肺癌的危险性

增加。

对免疫系统的影响

长期反复接触高浓度悬浮颗

粒物，可使人体淋巴结、巨噬细胞

的吞噬功能受到抑制，致使机体免

疫功能下降。

对感官器官的影响

沙尘进入眼睛，可直接引起眼

睛疼痛、流泪，如不及时清除沙尘，

可能引起细菌性或病毒性眼病，重

者可以诱发结膜炎等；沙尘进入耳

朵可引起外耳道炎症。

对其他器官的影响

有统计结果显示，心血管疾病

病死率与细小颗粒污染相关。沙尘

暴可致神经系统功能紊乱、血液循

环改变。沙尘暴天气，会增加心肌

梗死和急性脑血管意外的概率等。

沙尘来袭该如何做好防护？

沙尘天气发生时，居民应尽量

留在室内，并采取相应的措施：

①及时关闭好门窗，必要时可

以用胶条密封住门窗，防止沙尘进

入室内。

②采用湿墩布拖地、湿抹布擦

拭等湿式清理灰尘的方法，保持

室内清洁干净，避免室内尘土的

再悬浮。

③可使用加湿器、洒水等方法

保持空气湿度适宜。

④有条件的室内开启空气净

化器。

如若需要外出，应注意个人

防护

①佩戴口罩，减少风沙对呼吸

道造成损伤。沙尘天气会同时存在

浮尘、可吸入颗粒物和细颗粒物，宜

佩戴 N95 及以上防护口罩。

②可佩戴防风的眼镜，避免风

沙对眼睛造成损伤，如若风沙进入

眼睛切忌用手搓揉，应尽快用流动

的清水冲洗或滴眼药水，如仍有不

适应及时就医。

③佩戴帽子、纱巾等防尘用具，

用纱巾包围头部，避免风沙对皮肤、

头发、耳朵等造成损伤。

④外出回来应立即洗手、洗脸，

用清水漱口，清理鼻腔，有条件的应

该洗浴，并及时更换衣服，保持身体

洁净舒适。

大风天气下出行应注意哪些

事项？

①要注意躲开广告牌和老树、

枯树。不要在高大建筑物、广告牌、

临时搭建物或大树的下方停留。

②车辆减速慢行，尽量少骑自

行车。在大风天气中，有可能被大风

刮倒，造成身体损伤。同时，骑车或

过马路时应保持多看、不急的原则。

③避开“狭管效应”。走路、骑车

时少走高层建筑之间的狭长通道，

因为狭长通道会形成“狭管效应”，

风力在通道中会加大，从而给行人

带来一定的危险。

雪天出行，有哪些注意事项？

注意防寒保暖

外出戴好帽子，重点保护头部

不被冷风侵袭；戴好口罩，减少冷空

气对鼻腔和呼吸系统的刺激；戴好

手套，保护手部不被冻伤。

预防呼吸道疾病

气温骤降，儿童、老年人、慢性

病患者等抵抗力相对较低，应该适

当减少户外活动时间，注意防寒保

暖，室内保持经常通风。

预防心血管疾病

气温骤降，血管容易异常收缩，

增加脑动脉硬化、冠心病、心肌梗死

等疾病的发生率。因此，患有心脑血

管疾病的患者一定要加强防护，按

时服药，规律作息，注意保暖，做好

日常健康监测。

出行注意安全

注意防滑。步行时尽量不要穿

硬底或光滑底的鞋，建议穿鞋底纹

理较深的防滑鞋。缓慢步行，尽量避

开路面浮冰和积水。

注意防摔。减少电动车和自行

车出行，尽量选择步行或公共交通

工具等出行方式。行人要高抬脚，缓

慢踩。

注意防砸。路过桥下、屋檐等处

时，要小心观察或绕道通过，以免因

冰凌融化脱落伤人。

小心驾驶。保持匀速行车，提高

车速时，要慢慢踩下油门，不要加速

太猛；减少或尽量避免变更车道、超

车，以减少或防止侧滑；应严格遵守

限速规定，特别是在进入弯道或下

坡前，一定要提前减速行驶，避免使

用紧急制动，以减少事故发生风险；

降低行车速度，加大行车；不要在雪

道上长时间开车，以防因白雪眩光

而影响行车安全。（综合自陕西疾

控、陕西气象、健康中国）

陕西省疾病预防控制局 主办

第203期

好天气退出了“春节档”

注意防护、保暖

新春开工第一天，好天气也退出了“春节档”，我省多地出现扬沙天气，特别是西安18日空气质量指数为434，

已达严重污染。另据中央气象台发布寒潮橙色预警，预计18日至22日，我国大部地区将自西向东、自北向南先后出

现剧烈降温，平均气温普遍下降8～12℃。同时，我国大部都将遭遇大范围雨雪。大家外出务必注意做好防护。

健康提醒

本版编辑：刘婷婷 电子信箱：slnbtt@163.com 疾病防控 2024年2月20日 星期二 5

防疫课堂

6 百姓健康专刊 健 康 陕 西 2024 龙年养生月历助您健康农历龙年伊始，又开启了新一轮养生序曲，中医历来重视节气养生，如何根据节气来调整养生方案？这份“2024 龙年养生月历”供您中医认为春在五行属木，与肝相

应，春季养生要重视养肝，远离烟酒，少

熬夜。这个月从雨水节气开始，气温逐

渐回升、降水增多，也会遇到“倒春寒”，

注意“春捂”要捂得恰到好处，注意“下

厚上薄”，捂的重点在于背、腹、足。

养生穴位：太冲穴

位置：位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。

太冲穴为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一，是肝经的

原穴，储存肝经元气的仓库，按摩太沖穴，能平肝息风，清热

利湿，通络止痛。

农历一月

“春雷惊百虫”，因此外出踏青要穿

长衣和长裤。如果发现有虫叮咬或皮肤

有红斑，应及时到医院就诊。春分后，气

候温和，雨水充沛，是人们调整阴阳平

衡的保健时机。

养生穴位：玉枕穴

位置：玉枕穴位于人体的后头部，

发际正中直上 2.5 寸，旁开 1.3 寸平枕外隆凸上缘的凹陷处，

左右各一。

该穴有“升清降浊”之功效，有助于防治春困。

农历二月

“清明断雪，谷雨节气前后，各地气温开雨增多，空气湿气大，排毒。预防“湿邪”要风、加强保暖、多晒太动。

养生穴位：中脘穴位置：该穴位于上中线上，肚脐上 4 寸。按摩此穴有和胃健脘饱胀、嗳气者。

这个月温度逐渐攀升，因为高温、

多雨等原因，人体的湿气会增加，情绪

也会烦躁，汗液的排泄也会加快，人体

的阳气也会因此受损。热天人们比较贪

凉，还易受寒湿之邪而伤阳。

养生穴位：拿五经

位置：用五指分别点按人头部中间

的督脉，两旁的膀胱经、胆经，左右相

加，共 5 条经脉，中医称“拿五经”。

“拿五经”可刺激头部的穴位，疏通经络，调节神经功能，

增强分泌活动，改善血液循环，促进新陈代谢。

农历四月

这个月的芒种节气也常与

黄梅时节连在一起，蚊虫增多，

空气中的湿度增加，让人感到四

肢困倦，萎靡不振，还容易导致

痰湿内聚。饮食上要少吃“肥甘

厚腻”。

养生穴位：曲池穴

位置：屈肘，于尺泽与肱骨外上髁连线的中点处取穴。

按摩此穴有疏散风热，解表散邪之功。

农历五月

俗话说“小暑不算大暑三伏天”。暑湿之虚而入，要注意防暑祛养生穴位：神阙穴位置：三伏灸是中色的伏天保健疗法。神于“肚脐眼”，为人体的天之本源，生命之根蒂本穴宜灸而禁针刺温通元阳、复苏固脱、调泄、下痢、虚喘等有防治立秋后预示着秋天即将来临。

经过一个漫长酷暑的煎熬，人体

内的蛋白质、微量元素及脂肪等营养

耗损不少。

适当的“贴秋膘”有益于恢复体

力，但是若贴补过分，相对运动不足，

消耗的热量过低，则易导致肥胖。

养生穴位：迎香穴

位置：位于鼻翼外缘约 0.5 寸。

点揉迎香穴具有清热散风，去燥润肺，宣通鼻窍的作用。

农历七月

白露节气晚上睡觉时宜注意

保暖，以免夜里的寒凉之气侵入

机体诱发疾病，起居应做到早睡

早起。“早睡”可调养人体阳气,

“早起”则可使肺气得以舒展，可

防止收敛太多。

养生穴位：百会穴

位置：位于头顶正中线与两耳尖连线交点处。

秋季易脱发，日常头部穴位按摩有助于促进头部血液循

环，对头发的护养也有一定的帮助，比如百会穴；另按摩百会

穴对调节机体的阴阳平衡起着重要的作用。

农历八月

霜降节气以后容易泻的症状，很多人以为引起的，但是如果总是的时候腹泻，便要注意肾阳受损导致的晨泻。活中，还应注意避免受要注意腰腹部及下肢的养生穴位：大椎穴位置：位于第 7 颈按摩大椎穴有助于扶阳立冬节气前后，要注意防“五

寒”：防颈寒、防鼻寒、防肺寒、防腰

寒、防脚寒。

小雪后可生吃萝卜熟吃梨，对

于燥热咳嗽型患者，熟吃梨能止咳。

生吃萝卜可以清热生津，凉血止血，

化痰止咳；而煮熟偏于益脾和胃，消食下气。

养生穴位：足三里

位置：该穴位于小腿前外侧，犊鼻穴下 3 寸，距胫骨前嵴

一横指处。

按揉足三里穴有益于护阳、补中益气。

农历十月

大雪节气之后更要注意“养

藏”。从饮食养生的角度来说，熟吃

雪藕是不错的选择。熟吃有健脾开

胃，止泻固精功效。“冬至一阳生”

“阴极之至，阳气始生”应注意养阳

护阳。

养生穴位：耳穴

中医认为“肾开窍于耳”，拉耳

垂、提耳尖和摩耳廓这三种按摩耳

部穴位的方法有利于这个节气的

保健。

农历十一月

小寒是全年二十“三九天”又恰在小寒虚、血虚这三类人群这养生穴位：涌泉穴位置：位于脚掌前处，搓揉这个穴位对于以缓解干燥的冬季上火躁等症状，晨起和睡前农文字

中疾控专家提示这样应对呼吸道传染病感染风险

7

责任编辑：樊红艳 美术编辑：杜晓漓 健 康 生 活 电子信箱:sxlnjk2020@163.com 2024年2月20日 星期二

第 53 期

承办

陕西省卫生健康委员会 主办

陕 西 省 健 康 教 育 中 心

陕西省老年健康服务中心

传播现代健康理念

提高公民健康素养

请您关注陕西百姓健康公众号

康生活

您参考。

雨断霜”，谷雨

开始回升，降

要注意排湿

要注意开窗通

太阳、适当运

穴

上腹部，前正

健脾、降逆利水之功效，适用于湿滞、胃

农历三月

算热，

之气乘

祛湿。

穴

中医特

神阙位

的“先

蒂”。

刺，能

调和脾胃、益气养血。对消化不良、腹

治作用。

农历六月

易出现腹

为是受凉

是在早晨

意是不是

。日常生

受凉，尤其

的保暖。

穴

颈椎棘突下凹陷中。

阳驱寒，温暖全身。

农历九月

四节气中最冷的节气。

寒节气内。对于气虚、阳

这个时候最怕冷。

穴

前部 1/3、脚缘两侧连线

于滋阴降火很有意义，可

火引起的口干、眩晕、焦

前按摩效果较好。

农历十二月

字来源：《三秦百姓健康》2024 年第二期

国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍冬季呼吸

道疾病防治和健康提示有关情况。

会上，中国疾控中心传染病管理处呼吸道传染室

主任彭质斌表示，春运，人员流动大幅增加，加上春节

期间，聚餐聚会活动也会增多，可能会进一步增加呼

吸道传染病传播的风险，建议公众采取科学的防控措

施，有效降低呼吸道传染病感染的风险。

一是健康出行。在乘坐公共交通工具，比如地铁、

公交车、飞机、火车等公共交通工具期间，或者前往环

境密闭、人员密集公众场所的时候，建议科学佩戴口

罩，老年人以及有严重慢性基础性疾病患者尽量减少

前往人群密集的室内游乐场所或者室内旅游场所和

公众场所，如果必须要去，建议科学佩戴口罩。

二是积极接种疫苗。建议老年人、慢性基础性疾

病患者要积极接种新冠、流感、肺炎球菌等疫苗，有效

减少感染疾病和发生重症的风险。

三是保持良好的卫生习惯。在返乡或者旅游途

中，要做好个人防护，养成良好的卫生习惯。同时，在

日常生活中，也要保证充足的睡眠，充分的营养，适当

的体育锻炼，来增强身体体质，从而增强抵抗力。

四是做好健康监测。如果出现发热、咳嗽或者咽

痛等呼吸道感染的症状，建议尽量居家休息，避免前

往人群密集的室内公共场所。症状较重时要及时就

诊。同时，要注意科学佩戴口罩，避免把疾病传播给

他人。

（来源：人民网）

传染病防控

近年来，牙齿美白受到了关注，很多人都想要漂白

牙齿，那真的需要吗？

一、说在前面

牙齿的首要功能是咀嚼食物，所以牙齿健康是第

一位的。在此基础之上，可以在美观上进一步提高要

求。

生活中，大家对牙齿美白存在一些误解。比如，在

做牙齿美白之前，必须要知道的几个问题是：

牙齿美白绝不是越白越好。很多人会羡慕广告中

白得发亮的牙齿，其实，只要不是病态的牙齿变黄，大

可不必过于纠结牙齿不够白。健康的牙齿往往白中略

带点淡黄色，并不是越白越好。

有些广告宣传的“无痛”美白也并非属实；

牙齿美白效果维持时间也是有限的，并不是一劳

永逸的。

而且，不良的日常用牙习惯，如抽烟，喝茶或咖

啡，进食后不注意及时清理，口腔卫生措施不到位形

成的牙结石和色素沉积，都会遮盖牙齿的本色。

针对这种情况，通过每年或每半年做一次洗牙，

就可以让牙齿恢复本色。如果是对自己牙齿本色不满

意，想要改变牙齿颜色，则需要通过牙齿美白来实现。

宣称有美白效果的牙膏、美白牙贴等美白产品，美白

效果其实相当有限。

如果说需要牙齿美白，应该到正规的医疗机构，

经过专科医生的全面检查后，根据患者情况给出专业

的建议和美白方案，既保证美白效果，又不会给牙齿

健康带来隐患。

二、牙齿漂白是否会损伤牙齿呢？

日常生活中，多数变色牙都可以用漂白的方式，

通过氧化反应让牙齿变色减轻。

其中，家庭漂白是目前最常用的活

髓牙漂白方式，另一种常见的漂白方式

是诊室漂白。

目前认为，正确使用漂白技术对于

人体是安全的。但是也会有一些不良反

应，最常见的是引起牙本质敏感，这时应

避免冷、热、酸性饮食。但牙齿漂白也不

是所有人都适用。以下人群不适合进行

牙齿美白：

孕期和哺乳期妇女；

重度牙敏感者；

有严重牙隐裂者；

对过氧化物等漂白剂或相关材料过

敏者；

具 有 严 重 的

颞下颌关节疾患、

张口 受限 或 无 法

耐受 治疗 过 程 的

患者；

口 腔 基 础 治

疗还没有完成者；

对牙漂白的效果和预后未充分了解或期望值过

高者。

三、牙齿漂白前后要注意以下问题

1.牙齿漂白效果会因着色原因、个人牙釉质致密

程度、通透性的差异有所不同，漂白之前很难明确颜

色的改变程度。一般来说，牙齿通透性高的人，漂白

治疗见效快，但相对容易反弹，而且发生敏感的概率

也大。

2.漂白前应该先治疗龋齿、根尖周病以及容易导

致牙敏感的楔状缺损、酸蚀症、牙本质敏感、牙隐裂等

疾病。

3.牙漂白可能会对部分充填材料产生影响，前牙

区若存在银汞充填材料，应在漂白前更换为复合树脂

材料。

4.漂白治疗后 24 小时内应尽可能避免外源性的

染色因素，尤其是饮食来源的色素。

5.漂白后应注意口腔卫生，尽量减少进食深色食

物，进食后尽快刷牙漱口。

四、说在最后

牙齿美白并非想象中那么简单，切不可随随便便

进行，否则美白不成反而找来诸多牙病。

（来源：健康陕西）

想给牙齿洗个“美白澡”

，先搞清楚这些误区

一袭白衣，不施粉黛，她说话总

是轻声细语，对待同事如此，面对病

人亦如此。每天，她都要挨个病房查

房，询问每一位患者的病情并叮嘱

相关事项，轻声慢语，让人如沐春

风。她就是兴平市人民医院心血管

内二科副主任刘莎。

“铁石心肠”的医生妈妈

心血管疾病被医学界称为人类

生命的第一杀手。2011 年从西安医

学院毕业来到兴平市人民医院心内

科工作的刘莎，已经感觉到了她所

肩负的重担。从那一刻起，她就为自

己确立了事业的方向，在这个岗位

上，她一干就是整整 12 年，由一名

住院医师成长为主治医师再到心内

科副主任医师。

2018 年，心内科开始开展心脏

介入手术，这是一种微创、先进的心

脏病治疗方法，但手术也存在着风

险大、责任大、难度大等困难，之前，

一直是在省三级医院的教授指导下

手术。强烈的求知欲和进取心激励

着刘莎，她丢下不到一岁嗷嗷待哺

的女儿，先后两次到西安交通大学

第一附属医院进修心内科和冠心病

介入治疗方法，获得国家卫健委冠

心病介入资质，多次参加全国学术

会议，把所学的知识积极运用到临

床实践，攻克了冠状动脉造影术和

冠状动脉内介入治疗、FFR、OCT、

肾动脉造影及支架术、起搏器植入

等工作。

全市少有的年轻女性介入专家

介入手术需要接触放射线，医

生需要身穿 10 多斤沉重的铅衣，

所以，极少有女医生愿意选择这一

行业，而刘莎却用她瘦弱的身体扛

了下来，每次手术她身着铅衣，在导

管室一站就是四、五个小时甚至十

几个小时，X 射线对身体的危害已

经置之度外，此时她的心中只有病

人，唯独没有她自己。正是对事业的

执着与信念，使刘莎成为全市少有

的年轻的女性介入专家，在她的影

响下，科室其他女性也对心血管介

入由怕变为爱。自 2018 年开展兴

平市首例冠脉造影以来，6 年期

间，刘莎率领团队完成冠脉造影

1600 余例，冠状动脉介入术 800

余例，先后开展了冠心病介入治

疗、起搏器植入、肾动脉造影及支

架植入、左心室造影、OCT、FFR

等技术。科室心内科急诊经皮冠状

动脉介入术（PCI）已发展成为一大

特色和亮点，在全市独树一帜，为心

血管病患者打开了一条通往健康的

绿色通道。

2023 年 10 月的一天，突发急

性前壁心肌梗死的关先生被送到医

院急需手术，这种手术风险高，需要

与家属沟通，而关先生却独自一人

在兴平务工，此时只身一人并无人

陪同，妻子和亲人都远在河南老家，

单位同事联系不上。怎么办？做手

术，患者家属都不在身边，手术风险

由谁来承担？而放弃手术，就会错过

最佳救治时间，患者很可能会有生

命危险！紧急时刻，刘莎冷静下来，

她内心很清楚，心脏手术肯定存在

风险，但作为医生，在对手术有一定

把握的基础上，如果手术的获益大

于风险，那么医生就应该勇于担当，

不能把一切责任推给患者。于是她

一方面派人与外地的家属及单位领

导同事联系，另一方面开通绿色通

道为患者紧急手术行急诊 PCI，血

流恢复 3 级，手术一举获得成功，

患者得救了！当天下午，患者亲人从

河南老家急匆匆地赶来，刘莎告诉

家属手术已经做完并取得了成功，

家属感动不已送来感谢信和鲜花，

连声感谢刘医生挽救了亲人的生

命！敢于为患者承担风险，刘莎靠的

是自己高超的医术，靠的是她时刻

为患者着想的高尚医德。

她把最好的精神面貌展示给

大家

在同事眼中，刘莎是一位精神

饱满、一丝不苟的心内科副主任，在

病人眼中，刘大夫是一位值得信赖、

医术高超的心血管专家。是的，无论

任何时候，刘莎总要把最好的精神

面貌展示给大家，认真严谨、朴实无

华，成为她在大家心目中的形象，因

为她热爱这个职业，因为“医生”二

字在刘莎的心中无比神圣。一分耕

耘一分收获，自 2018 年以来，刘莎

多次被医院评为“先进个人”并荣获

全市“优秀医生”等称号。

春华十二载，刘莎把宝贵的青

春和真诚的爱无私地献给了病人，

献给了她所热爱的心血管内科事

业。行医多年来，她始终保持着一颗

仁心；面对患者，她永远面带笑容一

视同仁。刘莎用心中的大爱和精湛

的医术，奉献着自己的青春与智慧，

悉心守护着患者生命线。（金 波）

心中有爱勇担当

要要记兴平市人民医院心内二科副主任刘莎

最美医护

火葫芦花灯是长安区炮里街道

办伯坊村人尽皆知的手工艺竹篾灯

笼，农历新年前夕，兴庆宫灯市一开

张，这个村的张福军就携母带妻来

到这里，把火葫芦竹篾灯笼编进兴

庆宫，让来此游园的人们耳目一新。

伯坊村是长安区炮里街道办事

处的一个小村庄，相传距今约3000

年前西周王朝时，关于伯夷、叔齐兄

弟二人的传说故事，在伯坊村尽人

皆知。清代《咸宁长安两县续志祠祀

考》载，\"夷齐庙在白鹿原伯夷坊西，

建始无考。祠近鲸鱼沟有泉，曰伯夷

泉，水清多竹，境亦幽胜。\"

由于伯坊村地处暖温带半湿润

大陆季风气候，又临近荆峪沟，塬坡

相拥、沟壑纵横，雨湿适中，盛产小

麦、玉米和特产竹子，传统的手工艺

火葫芦竹篾灯笼闻名长安。

“灯笼会，灯笼会，灯笼灭了回

家睡”，这是过去农历正月天孩童们

经常念叨的歌谣。据传自唐代以来

灯会活动就在民间流传，其中一种

就是以竹篾扎骨，在外围糊上丝绸

或彩纸的竹篾灯笼，当地人叫火葫

芦，竹篾火葫芦灯笼至今已经有三

百多年的历史了。

在灯市现场，年过半百的张福

军坐在小凳上划篾，78岁的老母王

青贤和妻子在一旁做灯笼骨架。一

根根竹子，张福军手、嘴并用，捏、

揉、划、刮，片刻变成1毫米薄，1.5毫

米宽的篾条。划好的上百根篾条在

婆媳俩手里翻转腾挪，上下翻飞，十

余分钟的功夫，就编成了妥妥的竹

篾骨架。

观看王福军现场做手工艺火葫

芦竹篾灯笼的游客络绎不绝，他一

边干活，一边回答着游客稀奇古怪

的问题。

哎呀，这十几年不见的老艺人

又回来咧，真是绝活儿呀！这样的手

艺再不发扬光大就失传了。未央区

74岁的辛武牛十分感叹。辛老先生

说到，过去娘家送灯，必须送火葫

芦。姑娘出嫁第一年挑个好日子，如

初一、三、六或者初九，去给女儿追

灯，追灯必须是一对儿灯，要用有根

有梢的竹子挑着，同时还配有红蜡

烛、麻花等。送过去的灯笼，不能马

上点亮。待到正月十五，女子把等挂

在自家大门上点亮，以示吉祥，女子

则到娘家躲灯。给家里的独子，送火

葫芦灯时再搭上一个星星灯。送灯

的寓意十分深远，祈福家里孩子长

命富贵、多子多福、日子红红火火。

辛老先生讲的眉飞色舞，游客听的

有滋有味，也倒替张福军解了围，专

心致志忙着手里的活儿。

我们伯坊村的竹子得先祖之灵

气，以荆峪沟特殊地里条件孕育，竹

节长、韧性好、纤维细密，做出来的

竹制品十分受人青睐。火葫芦灯最

传统的有三种，星星灯最小，直径约

8cm。中号的叫火葫芦灯，直径在

15cm 左 右 。 最 大 的 直 径 一 般

20cm，称作寡灯。我6岁起跟着爷

爷、父亲学习，也吃了不少苦，后来

没想到自己的编出来的竹工艺品

竟然超过父亲。这不市上要举办兴

庆宫灯市，街道办为弘扬当地特色

传统文化，为乡村振兴趟出一条新

路，我就来到这里现场表演、制作

火葫芦竹篾灯笼，目的就是要大家

记住我们的传统。

竹制品因坚固耐用，曾经深入

老百姓的衣食住行，成为重要的日

用品。在一旁编织骨架的王青贤老

人说，我25岁就嫁到伯坊村，和竹

子打了几十年交道，编笼、编筐、编

筛子、编灯笼啥都编过，过去一个灯

笼8分钱，一个笼块二八毛，都是为

了奔生活。我今年78了，日子也一

天比一天好，过去在家里编，没人知

道这是个手艺活儿，今天在兴庆宫

编灯笼，就是让大家知道我们原上

人还有绝活，要让火葫芦照亮现在

的好生活。 （贾平安）

火葫芦竹篾灯笼编进兴庆宫

银龄生辉

8

2

本版

024

编辑

年

：刘婷

2月

婷 电

20

子信箱：

日

s

星期二

lnbxdsq@163.com 人物风采

他们本是和睦融洽的一家人，

一母同胞五个子女原本相安无事。

但在他们的老父亲离世后，五个子

女却因为老父亲的丧葬费、抚恤金

的分配无法协商一致而引发纠纷，

导致这笔钱在单位账户里久久无

法分配。后来，这五个子女还对簿

公堂。

近日，西安市蓝田县人民法院

已成功调解了这一起因子女争夺

父亲抚恤金和丧葬费引发的纠纷。

案件回顾

王老先生生前是西安市某单

位的一位退休职工，育有两女三子

五个子女，分别为大女儿、大儿子、

二儿子、三儿子、小女儿。王老先生

从单位退休后，便回到农村老家，

与二儿子共同生活。其老伴儿已经

去世，王老先生的日常生活由二儿

子照料。

后来，王老先生因年老多病去

世，其二儿子承担了王老先生的丧

葬费用。王老先生去世后，其生前

所在单位为王老先生家人申请了

丧葬费、抚恤金。然而，五个子女却

因为丧葬费、抚恤金的分配方案意

见不一致而对簿公堂。

法院调解

蓝田县人民法院在进行调解

过程中，王老先生的三儿子也因病

去世，法院便依法通知三儿子的三

个继承人作为当事人参加诉讼。但

在依法送达传票后，大女儿及三儿

子的三个继承人均未到庭。

经过法庭询问，其大女儿表

示：希望两个弟弟能保持和睦关

系，自己则表示放弃分配抚恤金中

属于自己的那一份。三儿子的三个

继承人亦表示，放弃抚恤金中属于

自己的份额。就这样，只有王老先

生的大儿子、二儿子、小女儿到庭

参加了诉讼。

其大儿子认为，既然都是子

女，抚恤金应该均分。其二儿子则

认为，其为父亲养老并承担了父亲

的丧葬费，抚恤金及丧葬费应当归

其所有。其小女儿也表示，二哥为

父亲养老送终，她分得抚恤金后会

将自己的份额交付给二哥。

在查明二儿子承担了父亲的

丧葬费用后，法官向当事人释明：

丧葬费的用途就是用于办理老人

丧葬事宜的花费，谁支出了，就应

当分配给谁。听了法官的一番话，

三兄妹达成共识：老父亲的丧葬费

归二儿子。

关于抚恤金部分，法官解释

说，抚恤金的分配应当综合考虑分

配对象与死者的亲疏远近程度、共

同生活的紧密程度、对死者所尽抚

养或赡养义务大小、有无生活来源

或需要照顾的情形等客观情况，以

保证死亡抚恤金的分配更加公平、

合理。考虑到二儿子与父亲长期共

同生活并照料父亲直至离世，且二

儿子在农村生活无固定收入，应当

适当多分。

经过一番耐心说服和释明法

律规定，最终，三兄妹达成一致意

见：二儿子分得六分之四的份额，

大儿子、小女儿各分得六分之一的

份额，并当场签订了调解协议。

法官说法

法官对记者说，抚恤金是基于

特定的身份关系而产生的一种财

产权，因此抚恤金的分配对象需要

符合特定的身份，即作为死者的近

亲属及生前被抚养人，才能参与分

配。其次，抚恤金的分配应兼顾维

护亲情，保护弱者的权益，同时参

照法定继承的分配原则，对在死者

生前对死者尽更多赡养、抚养义务

的，应当适当多分，而在死者生前

对死者不尽或少尽赡养、扶养义

务，可以少分甚至不分，以实现社

会公平正义，弘扬传统美德。

（吴宽宏 本报记者 张乐利）

维权之窗 本版编辑：张乐利 电子信箱：slbrensheng@163.com

2024年2月20日 星期二 9

母亲重病离世，父亲患有精

神疾病且长期住院，16 岁的小陈

该由谁来监护呢？近日，经上海

市长宁区检察院支持起诉，法院

最终判决由孩子的大姨担任其监

护人。

2023 年 4 月，长宁区检察院

在“宁萌护未”小程序上收到一条线

索，内容是未成年人小陈面临着监

护困境。16 岁的小陈是个命运多舛

的孩子。几年前，其父亲陈先生被

确诊为双相情感障碍，在发病时控

制不住自己的情绪，会动手殴打妻

子徐女士和小陈。2019 年，陈先生

再次发病，被送往区精神卫生中心

接受治疗。此后，陈先生就一直住院

治疗，再未照顾过家人的生活。

2020 年，徐女士被确诊为胃

癌晚期。得知这个噩耗后，徐女士

当时已年过六旬的大姐徐阿姨从

河南老家赶到上海，专门照顾妹妹

和外甥小陈的日常生活。

2022 年，徐女士的病情急速

恶化，知道自己时日无多，最让她

放心不下的就是儿子小陈。经过深

思熟虑，徐女士写下遗嘱，指定姐

姐徐阿姨作为小陈的监护人。

遗嘱立好的第 6 天，徐女士病

逝。料理完她的后事，新的问题就

摆在面前：小陈的生父还在世，仅

凭徐女士一纸遗书，徐阿姨真的能

成为小陈的监护人吗？小陈和徐阿

姨找到居委会求助。但居委会并不

知道该如何操作，于是，带着徐阿

姨通过华阳路街道未保工作站的

“未成年人关爱保护云”，向检察机

关寻求帮助。

“本案的关键点在于，陈先生

还有没有监护能力以及徐阿姨是

否适合担任监护人。”为了弄清这

两个问题，长宁区检察院的检察官

不仅去了徐阿姨和小陈居住的小

区，向居委会干部了解二人平时的

生活状况，还专程前往区精神卫生

中心，和陈先生面对面交流，了解

他的想法。

该院还委托华东政法大学司

法鉴定中心对陈先生进行民事行

为能力鉴定，鉴定意见显示，陈先

生确实患有双相情感障碍，属于限

制民事行为能力人，需要长时间在

精神卫生中心治疗，无法履行监护

职责。陈先生在意识清醒时，对于

另行确定小陈的监护人并无异议。

该院认为，根据《最高人民法院关

于适用〈中华人民共和国民法典〉

总则编若干问题的解释》关于自然

人监护能力认定标准的规定，应当

认定陈先生丧失监护能力；依据民

法典第 39 条第一款第二项，确认

陈先生与小陈的监护关系终止。

从最有利于被监护人的角度

出发，长宁区检察院认为由徐阿姨

担任小陈的监护人最为合适。该院

联系了区法律援助中心，为徐阿姨

申请到无偿法律援助服务，并指导

援助律师协助徐阿姨起草申请书，

证明其与小陈之间的亲属关系。

2023 年 6 月，依据徐阿姨的

申请，长宁区检察院决定支持徐阿

姨向法院提出确认其根据遗嘱取

得小陈监护人资格的诉讼。最终，

法院当庭宣布由徐阿姨担任小陈

的监护人。

（江苏烨 钱宇文）

母亲“临终托孤”，监护人如何变更

老人身后抚恤金分配起纠纷

蓝田法院温情调解护亲情

阿玲和丈夫感情破裂想离婚，

却得知由于民政部门存在自己的

两份婚姻登记信息记录而无法离

婚。明明只结过一次婚，为何同时

存在两份婚姻登记信息？

原来，2002 年，阿玲与丈夫在

铜川市 B 区民政局登记结婚。2003

年，阿玲的堂妹阿丽打算结婚，却由

于未申报户口，无法办理结婚登记。

阿玲和阿丽两人姓氏相同，名字相

似，加之当年婚姻登记信息尚未联

网，阿丽于是悄悄冒用阿玲的身份

信息在铜川市 A 区民政局与男友

登记结婚。2010 年，阿丽取得户籍，

当年就使用其本人身份信息在铜川

市 A 区民政局重新补领了结婚证，

但未将冒用阿玲的身份信息办理的

婚姻登记进行撤销。

2020 年，阿玲向铜川市 B 区

民政局申请办理离婚手续，但因其

名下有两个婚姻登记，民政部门表

示，无法为其解除婚姻关系。阿玲

与堂妹阿丽协商解决无果后，又向

A 区民政局申请撤销被冒名的婚

姻登记，但 A 区民政局工作人员认

为，这种冒用他人身份信息办理的

婚姻登记不存在胁迫情形，不具备

法定撤销事由，无法撤销。阿玲未

在法定期限内提起行政诉讼或行政

复议，所以该婚姻登记问题一直未

能得到有效处理。

于是，阿玲来到检察院寻求帮

助。检察官重点围绕案涉婚姻冒名

登记情况迅速开展调查核实工作。

调阅两份阿玲的婚姻登记信息材料

后，检察官发现两份婚姻登记信息

材料女方一栏信息尽管均为阿玲本

人，但其中一份婚姻登记信息照片

中女方容貌与阿玲本人出入较大，

经比对并非阿玲本人。检察官还查

明，阿玲的堂妹在取得户籍后，在村

委会开具了“‘阿玲’与‘阿丽’系同

一人”的证明，持该证明以自己真实

姓名补领了结婚证。由于民政部门

未撤销原冒名的婚姻登记信息，所

以未能改变阿玲名下有两个结婚登

记的状态。

检察机关向铜川市 A 区民政

局发出检察建议，建议依法对他人

以阿玲身份信息办理的婚姻登记情

况进行审核，对符合撤销条件的依

法予以撤销。去年 5 月 16 日，A 区

民政局撤销了以阿玲身份信息办理

的婚姻登记，阿玲的诉求得以实现。

（据检察日报）

想离婚却发现

名下有两个婚姻登记

我叫邹志军，今年 79 岁。10 年

前，我老伴去世，我独自居住在南宁

市青竹小区。别看我年纪大，但身体

还不错，平时就喜欢打太极。

为了照料我的生活，儿子给我

请了保姆，负责我的一日三餐，他们

每周也会来我这里聚餐一次。我有

3 个孙子和一个外孙，其中 3 个在

外地工作，唯有小孙子在南宁，他经

常来陪我。这些年，随着我年纪越来

越大，小孙子不想让我留遗憾，经常

带着我尝试各种新鲜事。

小孙子今年 26 岁，从小就跟我

住在一起，后来上了大学才离开我，

我们爷孙俩感情非常深。

今年我过生日前一周，小孙子

就给我打电话，说要带我出去吃饭。

生日那天，他带我去吃西餐。我从未

吃过这些，看着面前摆放的刀叉，有

些不知所措。小孙子就给我把食物

切好，那顿饭我们吃得很开心，我的

生日过得很快乐。

看我高兴，后来他又带我吃了

烧烤和火锅。只要有空，他都带我下

馆子。有时候，我也很心疼钱，想让

他省点，但他说只要我高兴就好。在

我看来，吃什么东西真的不重要，最

重要的是小孙子愿意陪在我身边，

看着他，我就很高兴。

前一段时间，小孙子给我买了

一部智能手机，屏幕很大。我不是没

有手机，只不过那部老年机平时很

少用，有时候接电话还总是听不清。

那天，他把智能手机拿给我的时候，

说要教我用，以后有了这部手机，就

能通过屏幕看见他们了。

当时我听了很心动，说实在的，

孩子们工作都很忙，平时很难见到

他们，有时候，我一个人在家闲着还

挺想他们的。那天，小孙子教我如何

使用微信，教我发视频和语音，教了

几遍之后，还让我尝试着打视频电

话。在小孙子的指导下，我给另外两

个孙子和外孙都打了视频电话，看

到好久不见的他们，心里很高兴。

有时，我会跟邻居们“显摆”，最

近小孙子又带我去吃了什么，教我

学会了什么。如今，别人都说我看着

比过去年轻，我知道这都是小孙子

的功劳，能有这样孝顺的孩子陪在

身边，晚年生活真的很幸福。

（邹志军口述 吕斌整理）

几十年不曾谋面的堂哥，今年

春节特意带着堂叔从北京驱车来

天津给我的父母拜年。当他从车里

走出来时，我就开始盯着他的腿端

详，看上去似乎没有什么异样，我

的心一下子松快下来，连续多日埋

藏在心里的愧疚感一扫而光。但自

己的思绪却还是瞬间回到了三十

多年前的那个傍晚。

那年我 10 岁，放暑假时回家

探望奶奶，就在要回城的前一天下

午，我和堂哥、堂弟到打麦场上玩

儿。玩了一会儿捉迷藏后，我捡到

一根木头棍子，拿在手里便学起了

孙悟空，站在场院里呼啦啦地耍起

来，越闹越来劲，一不小心，竟然一

棍子打在了堂哥的小腿上。他大叫

一声坐在地下，我顿时吓傻了。他

痛苦地皱着眉头在地下坐了几分

钟后，我和堂弟一左一右搀他向回

走，到了家门口，堂哥示意他自己

进去。第二天一大早，我和父亲匆

匆吃过饭就坐车回城了。一路上担

心堂哥的腿，只是当时还是孩子，

回到天津后没几天就开学了，这件

事也被我彻底忘记了。

后来，堂哥随堂叔定居在了北

京，我偶尔回家也再没见到过，也

没好意思向别人打听他的情况。没

啥联系的我们只是到了这几年，他

在大年初一早，打电话来给父母拜

个年。至于我俩，也只是在微信里

偶尔聊一聊，极少联系。

今年临近春节时，堂哥发微信

说堂叔想来看看我的父母，说是老

人岁数都大了，以后多见见面。我

一想也是，几位老人几十年没见，

虽然生活在大城市里，但过去都不

富裕，平时和过节也极少来往。现

在不同了，京津冀一体化建设，使

双城离得“太近”了。

那天之后，我心里又起了波

澜：堂哥的腿到底如何，他说开车

来，如果有问题也不能开车啊？纠

结在心里挥之不去，总觉得亏欠堂

哥许多。和堂哥见面后，确认他腿

没事，我才释然了。和堂哥堂叔坐

在一起畅谈，真是百感交集，更觉

亲人之间要常来常往，如果真是如

此的话，我又何必几十年弄不清堂

哥的腿好腿坏呢。 （晨 思）

时间过得真快，转眼间，春节

假期结束，到了要返程的时候。

母亲得知我第二天吃过早饭

就要出发，于是天还没亮就起床忙

碌了。她到地里摘了剩菜、萝卜等

农村土特产，把平时攒的牛奶、蛋

糕、饼干之类找出来，摆了一地。甚

至连装土鸡蛋的箱子都已经打包

好了。汽车后备箱里，已经塞了一

层又一层，快要爆满了。我连忙阻

止还在准备往里面塞东西的父母，

说：“城里可是什么都有，不需要弄

这么多啊。”

父亲说：“你车子后备箱大，能

多带些就带些吧。”母亲也说：“你

到城里要什么都得花钱，这些都是

乡下的东西，不要花钱，又很绿色

环保。”后备箱实在是塞不下了，他

们把物品又重新摆一遍，想着法儿

再腾出些空来。天气还是比较冷

的，我看着他们挪着那笨拙的步

子，一趟趟往后备箱里搬东西，心

中不禁有些愧疚。

我眼睛一阵湿润，突然想到这

样一句话：“这世间，有种爱叫妈妈

觉得我在外面永远吃不饱，有种爱

叫恨不得把全世界塞进你的后备

箱。”是啊，父母对我们后备箱装满

了沉甸甸的爱，可是我们对他们亲

情的关照是否依然足够呢。

其实，我也明白，节后返程，一

包包装满行囊的土特产几乎成了

全国父母给孩子的“标配”。我们虽

然在外面独立又能干，但对父亲父

母来说，远游的孩子就是他们最大

的牵挂；也许，父母不再像我们小

时候想象中的那样无所不能，但他

们总能做出各种方便携带的饭菜，

告诉我们拿回家热热就能吃……

沉甸甸的行李箱里饱含着家人的

深情，外面的世界再大，也别忘了

还有他们在等我们回家。

家是离别的起点，家也是启

航的开始。揣着满满的亲情，我们

再一次启程，奔赴自己的工作岗

位。面向故乡，遥望亲人，让我们

把亲情化为奋斗激情，好好照顾

自己，踏实勤奋工作，本本分分做

人做事，用自身的健健康康、清清

白白、平平安安来回报这塞满了

爱的后备箱。 （马 健）

老爸眼底患上黄斑病变后，视

力越来越差了。龙年春节，我和妻

子头回挑大梁，在老爸的口授下，

从置办年货、洒扫庭除，再到贴春

联、挂彩灯，忙了个不亦乐乎。老爸

眼看不清，但手可以摸，摸到了，心

里就踏实了，脸上带着笑，嘴里哼

着曲儿，活脱脱一个老小孩。

除夕的年夜饭，妻子好一番煎

炒烹炸。菜品还没端上桌，老爸早

就闻到了香味，很有点迫不及待。

知道老爸爱吃鱼，我想给老爸挑

刺，继母不放心，坐在老爸身边，挑

好一块，放进老爸碗里。哪怕自己

不吃，也要先让老爸吃好。那样的

场景，让我心生感动，我拿起手机，

特意记录下了那个温暖的瞬间。

年夜饭过后，老爸靠在沙发上

听春晚，我在旁边给老爸做现场解

说，从晚会场面到演员服饰，尽量

说得详尽。妻子提醒我：“你咋不把

刚才饭桌上拍的照片和视频，发个

抖音呀！”妻子的提议让我心头一

热，是啊，母亲过世后，老爸和继母

携手恩爱 15 年，这是多难得的好

素材呀。经过简单编辑，视频在抖

音上顺利发布了。当时光顾着陪老

爸过除夕，我并没在意。转天，打开

抖音一看，那条视频居然有了 1 万

多的浏览量。很多陌生人不光点

赞，还在评论区留言，感动于继母

的贴心，赞许我的有心，更多人祝

福老爸和继母晚年幸福平安。我把

那些评论念给老爸听，老爸脸上的

褶皱慢慢舒展，嘴里不停夸继母，

继母都有些不好意思了。那一刻，

我突发奇想，如果用在抖音发布视

频的方式，记录下和老爸共度的春

节时光，该是多么有意义啊！

于是我每天寻找值得记录的

精彩瞬间。老爸年轻时酷爱皮影

戏，如今，虽说年纪大了，但亮起嗓

子，还能唱得有板有眼。我央求老

爸唱几段皮影戏，老爸丝毫不怯

场，掐着嗓子便唱了起来，从《乾坤

带》到《五峰会》，从《杨家将》到《岳

飞传》，有时还一人分饰两角，房间

里顿时回声嘹亮。那一刻，老爸并

不知道，那些精彩的唱段，很快被

我发布到了抖音里，效果不是一般

的好。除了唱皮影戏，老爸还会说

年俗，讲民间故事，80 多岁的老人

记忆力居然还是那么好……

春节长假期间，我每天都会抽

出时间陪伴老爸，和老爸聊天，给

老爸拍视频，再发布到抖音上。要

是哪天更新慢了，居然还有人求更

新。我跟老爸说，他已经成了抖音

上的“网红”，老爸对于是不是“网

红”一点都不关心，只要我陪着他，

他就开心。

春节在抖音里晒“年”，晒的是

幸福，也是陪伴。 （刘士帅）

10 本版编辑

2024年

：张

2

乐利

月

电子

20

信箱

日

：

星

slb

期二

rensheng@163.com 百味人生

和老爸过春节

后备箱里的爱

孙子带我尝试新鲜事

亲人要常来常往

○ 韩景波

才见春意

春天乍来，风还冷，霜雪时有，

但浅浅春意已处处可见。正月初

三，在我朝阳的园子边就看见两棵

蒲公英开花了，前天我还看见数只

蜜蜂在吃过的果核上采糖，昨天，

竟有只黄色的小蝴蝶就落在我正

读着的唐诗书页上……春天是一

首首诗啊，富有意象，在着迷春天

不行的时候，我们且到春光里去读

诗人有关春天的诗句吧，诗的韵味

散发着春天的影子，春的画卷就是

诗句中的意境，读诗词里的春天，

扑面而来的是春天的味道。

“春眠不觉晓，处处闻啼鸟。

夜来风雨声，花落知多少。”欢鸟歌

春时，能不想起孟浩然的《春晓》？

情不自禁地朗读起来，并不禁要沉

醉于诗意的春光里：春在窗外鸟鸣

中醒来，一夜风雨，满地落花，春天

的清晨是那样的美丽和迷人。现实

中的现在，虽然尚是初春，花儿才

见点点红，草儿才见丝丝绿，但“才

见”的浅春亦动人。

是的，一年之中最美的是浅

春才见的景色，它早已被诗人收藏

在诗句中。韩愈的《初春小雨》：“天

街小雨润如酥，草色遥看近却无。

最是一年春好处，绝胜烟柳满皇

都。”春二月，一场知时节的好雨发

生之后，草芽儿便显露出了春的印

迹，这时正是一年春光的大好时

节。早春时节的春草之色也是很娇

贵的，“新年都未有芳华，二月初惊

见草芽”（韩愈《春雪》）。春催万物

醒，早春给我们带来了惊讶、欣喜

的感受，这种春的萌动是珍贵的，

让我们有了更多的希冀和期盼。

当然，在期盼的同时，也伴

随着对春的无限遐思，就像宋人

程颢《春日偶成》里所写：“云淡

风轻近午天，傍花随柳过前川。

时人不识余心乐，将谓偷闲学少

年。”繁花垂柳，大自然的生机，

春日好时光，忙里偷闲，闲适恬

静的意境，让人陶醉和向往。

“春风遣韵玲珑句，独占鳌头杨

柳诗”（诗人周月莹《浅春》），春天

是情感的载体，阅读古今诗人的诗

词，从中可见春之美景，从中可以

体会诗情画意。“春色满园关不住，

一枝红杏出墙来。”是啊，没有一个

冬天不会过去，没有一个春天不会

到来。就像春色封不住，春天的景

色散发勃勃生机一样，一切的一切

长冬低运终归挡不住春

天的脚步和生命涌动的

好运，扑面而来。

● 杨焕亭

春雨是天与地的情话遥 无雪

的日子袁每一条细瘦的河流袁每一

寸土地的裂纹袁 每一株青苗的瑟

缩袁都遥寄着大地对长天的思念袁

传递着对云彩的深情呼唤遥

问静夜的月光袁 你灰色的雨

晕可是长天写给大地的飞鸿曰问每

天挂在蓝天的太阳袁你可听到山雨

欲来的足音曰 问走过天际的云彩袁

你可披着雪花的霓裳袁从漂泊的旅

程归来钥

哦! 盼你太久袁莽原望弯了宽

厚的脊梁袁 平原望斷了细瘦的河

流遥 盼野燕山雪花大如

席冶袁雪花不知何时是

归期曰盼野小楼一夜听

春雨冶袁雨丝不知何时回故乡遥

而今袁雨回来了袁是在刚刚立

过春的日子袁是在野草色遥看近却

无冶的日子袁是在东风夜放花千树冶

的日子遥 思念太久袁蓄积的情感也

就越深遥

哦袁天与地深情地偎依袁紧紧

地牵手袁 雨丝丝的泪线线滴在散

香的春泥袁 雨珠珠的泪蛋蛋落入

渭河的浪花袁孕育一片春的葳蕤遥

读过一本小说袁那里面说野情有千

丝缕袁心有千千结冶袁其实袁在我们

祖先那里袁野天行健冶野地势坤冶袁天

地就像一对夫妻袁彼此形影不离遥

一场春雨从天而落袁 眼见得

大地怀抱中的生命一个个苏醒

了袁恨不得立即破土而出袁爬上枝

头袁 那激情的脚步好像就是从楼

下花园里的春草开始的袁 让我透

过雨声袁听得见它们的心跳遥

这样的夜晚袁 听雨简直就是

隔窗听叶梁祝曳的琴声游弦袁听久

别重逢的夫妻情话袁 烟抽了一支

又一支袁睡意却渐行渐远袁这真应

了那句野情人怨遥夜冶的诗句遥

我的情在天尧在地尧在乡村遥

曲江文苑 本版编辑：雨梦 电子信箱：slbmw2013＠163.com

2024年2月20日 星期二 11

每年正月初五，我不刻意要记

住，但注定要记住。甲辰年的这一

天，日出卯时，有一个男孩呱呱坠

地，那就是我。这是个巧合，却也是

一种幸运，在我更是一种骄傲。似乎

是由混沌而渐解人事，就听人说正

月初五好。这个“好”字还会带出一

句“：正月初五吃米饭。”年年到了这

一天，我就惦记着米饭。我们村在岭

上，不产大米，所以稀罕大米，却毗

邻川道，居高临下，秋日灞河两岸一

刬的金黄尽收眼底，那金黄里孕育

的就是大米。我还有个姑嫁给了川

道，一年到头，总能吃上几顿米饭。

我们村人喜欢吃调和米饭，就是把

菜和米饭烩成一锅焖熟。正月初五

这顿“调和米饭”与往日不同，见荤见

肉，所以吃起来喷香。我从小喜欢想当

然。正月初五为何要吃“调和米饭”呢？

可能是从除夕到春节，积攒下来的剩

菜、剩肉不少，总得处理吧？一个经济

实惠的做法就是做调和米饭。哈哈，调

和！人生不就是需要“调和”吗？一家

子人心，也是需要“调和”的。

其实民间传说与我家乡正月初

五吃米饭的习俗恰恰相

反，这一天要吃饺子，忌

讳把生米做成熟饭。却

是为何？说起来话就长了。也恕我想

当然。正月初五，古人谓之“破五

节”。把年过到正月初五了，总不能

没完没了吧？也该“破”了！实际上从

腊五、腊八开始，中国过年的帷幕徐

徐拉开，各路神仙似乎都陆续天降

人间了，地下的祖先也在天有灵，纷

纷挣脱阴间，到阳间来与亲人团聚。

民间除夕祭祀，就是款待先人们，往

后献饭、献果一直供奉桌上。神灵、先

魂都在看着，人间忌讳就多，这不能

干，那不能干，连扫地都成禁忌了。家

里来了客人，扫地总是不礼貌的，何

况家里来了神灵、先魂呢？难道要把

他们“扫地出门”吗？按照民间传统说

法，正月初五是过年禁忌的大限。与

此同时，还添加了诸多禁忌，譬如妇

女不能出门，譬如“初一不出门，破五

不回家”等，为什么呀？我想当然也未

想出个合理的解释。

“破五节”，妙就妙在一个“破”

字。有禁就有破，这合常理，也合天

理，有破有立嘛！每年正月初五天未

明就有人响炮，这就是“破五”的信

号，也算“破五”的举措。鞭炮一响，等

于告诉各路神仙、祖先“年： 过完了，

该归去了！”他们一去，各种禁忌自然

解除。民间还传说，姜子牙的妻子有

“背夫”之恶，被姜子牙封为“穷神”，令

她“逢破即归”。这么说来，穷神也配享

年祀，到了“破五”之日，她也被“扫地出

门”了。因了这个传说，民间有了正月

初五“送穷”之习。有送就有迎，所以迎

财神也是“破五”的应有之义。民间很

实惠呀“，财神”是须臾离不得，必须常

年供奉，他才会显灵。民间也想当然：

财神到，吉市到，开门大吉，各店铺

当然要次第开张了。

“五”合五行，金木水火土一个

轮回，“破五”即“圆五”，所以正月初

五还有一个美称叫“圆年”。年过到

正月初五，人神团圆五日，也算得圆

满了。年是过来了，心也得收回来，

不能永远沉醉在吃喝玩乐里吧？过

了初五，诸禁解除，新年该有新盘算

了。未竟的事业，未完的宏图，未辞

的工作还得继续呀！俗话说：“过得

了初一，过不了十五。”其实正月初

五一过，就该惦记着欠债还钱了。人

言为信，这是做人的底线嘛！

自我成家以后，每年的正月初

五，妹妹们都到我家，不算拜年，也不

叫“过生日”，就是个欢聚。早年妹妹

们总要拿蛋糕，因为吃得少，又显得

“隆重”，被我取消了。我喜欢的就是

看着妹妹们都有了好的归宿，都过上

了好的日子。我是真不在乎拿什么，

看见她们我就高兴。她们每来一次，

我长一岁，她们也长一岁。如今添人

加口，一年比一年红火。侄子、侄女，

外甥、外甥女，我都爱他（她）们。我爱

的方式不仅仅是发红包，还要给他

（她）们一些“教诲”“，诲人不倦”呀，真

希望他（她）们的人生比我们这一代

更精彩，更富有。他（她）们都理解吗？

妻子把我的“教诲”命名为“唠叨”。怎

么做了长辈“，教诲”就成了“唠叨”呢？

百思不得其解。“不解”，其实是无

解，相当于人生的一把锁，或许本来

就不需要打开。

自从有了手机短信，每逢这一

日，我总能收到四个字：“生日快

乐！”这是问候，也是祝福。人在旅

途，被惦记是一种幸福。

正月初五

茵 孔 明

甲辰元日登大雁塔

（外一首）

十万银鳞净灏穹袁长安春至暖阳红遥

祝福尽化晨钟里袁人在浮屠第几层钥

春节长安街景

长安春日好风光袁万丈红尘人欲狂遥

满市皆妆杨氏女袁仿佛一夜到皇唐遥

茵 李高田

度岁有感

茵 袁 波

全城尽见挂红灯袁火树银花裹缎绸遥

气盛青年凭闹处袁苍鬓老朽静街游遥

心平淡淡思千古袁举目依依赏月楼遥

度岁多期名与利袁谁知最好是无愁遥

[浪淘沙]

甲辰龙年贺岁

茵 孟建国

酹酒向星穹袁聊祝年轮袁老夫

今岁六乘龙遥

回首平生风雨路袁空也非空遥

顺逆总相踪袁从悟穷通遥 今年

花胜去年红遥

祈愿明年红更仍袁同又非同遥

入滇记之五

12 月 29 日晨 7 时 30 分，北出

丽江市，行约 4 公里，抵束河古镇。

早在远古时期，纳西族先民跨

过金沙江，从大雪山南下进入丽江

一带，束河古镇即是他们最早的聚

居点，亦是木氏土司的发祥地；而

束河古镇更是唐滇藏茶马古道上

保存完好的古驿站。

束河古镇亦属丽江古城一部

分，因而两处建筑风格如出一辙。

这里也有一个四方街，曾是著名的

皮毛交易集散地。广场四周皆是店

铺，古老的木板门面，暗红色油漆，

还有店前黑亮的青石，以及闲坐的

老者，勾勒出束河古朴的自然本

色。站立广场中心，你细细观察体

悟，丽江古城四方街完全是束河的

翻版，纳西族由游牧走向农耕，再

走向城市，从这里你可以觅得一些

痕迹。

古镇与古城有许多相似之处。

但巷道里的渠水远不及玉河的水

势且四通八达，桥也不及古城的繁

多与气派。我们去的时候，各店铺

尚未开门，加上天气寒冷，街面愈

显得清冷。

古镇处茶马古道要冲，四方商

家云集，而商家最讲究的是风水，

以故除清水绕镇外，房屋建筑尤重

五行之说。我等正游览时，见一店

铺，屋脊中央垂一玄鱼，导游问是

何意，众人皆不能答。导游笑释：按

五行说，房为木，最忌火，而鱼和水

有关，可克火；且鱼也有年年有余

寓意。一众人始悟。观屋檐正中，饰

有一物，名瓦猫，大抵有辟邪镇宅、

招财进宝之功效。

古镇还有一特色，便是人家门

墙多饰以巨型图画，满满当当绘满

整一面墙。内容与画风与白族门墙

上绘制的山水国画不同，多是纳西

族人物劳作图或民俗风情画。整幅

画面生动活泼，颇为大气，令人叹

为观止！

9 时许，各旅游团队纷至，古

镇即沸腾起来。

中饭后，乘大巴即去玉龙雪山。

一路上，沿途所见山脚下绿涛澎

湃的林带，甚觉壮观。但越来越接近

这发散着晶莹寒光的玉龙雪山时，心

中不免踌躇起来。

按理说，我当年在青海工作

时，翻越 5800 米祁连山主峰大坂

山亦如履平地，一座玉龙雪山，又

何惧哉？但忽转念：那时鄙人正值

壮年，可如今已垂垂老矣，如何比

得？再加上导游在旁不停地煸火，

说玉龙雪山空气如何的释薄，不少

游客如何的反应强烈，恶心，呕吐，

胸闷，气短，心跳加剧，甚至言言凿

凿说亲眼见一高血压老翁嘴唇乌

黑，猝死在雪山草甸上。

这 愈 增 加 了 我 心 理 负

担，内子也惊恐不已，再

三劝我听导游的话，到

景区买一瓶氧气带着，

以防万一。

大约 12 时许，抵云

杉坪侯车厅，购氧气一

瓶，计 39 元，换乘景区

大巴，送至索道下站。玉

龙雪山索道共有三条，

冰山大索道最高，海拔

4680 米；牦牛坪索道居中，海拔

3800 米；云杉坪索道最低，海拔

3240 米。由于限制人流，索道实行

抓阄。我们的导游手气不佳，竟抓

了个小索道。天意如此，只好上云

杉坪！

中午 1 时许，乘索上行。云杉

坪索道为 8 人座全封闭式吊厢，倒

也舒服。索道长 1000 余米，坡度

较小，不似华山黄甫峪索道坡度

大，人似在空中悬着，自缆车下望，

如临万丈深渊，煞是提心在口！而

云杉坪索道却十分平缓。人坐其

上，俯视山间林木，黄绿相间，如秋

景鲜艳。众人于厢内轻声交谈，似

腾云观景一般，确是美妙之至！

10 多分钟，抵上站。登观景

台，见古云杉如林，挺拔参天，雪山

赫然在目，心胸不觉豁然！即乘电

瓶车，奔坪上。

电瓶车穿行在云杉林中，如穿

越原始洪荒。

这里的确是云杉的海洋。千万

株云杉挺直了躯干，结成浩荡无际

的方阵。冬阳照射进来，林海闪烁

着无数的光点，使得这个原始林愈

显得幽深而神秘。莫非是海拔过高

或人迹罕至的缘故，这里的云杉通

体长满了灰刺，穿上了“绿衣”，一

些被大风吹倒的枯株，亦长满了

“白毛”；甚至连灌木也挂上了“绿

须”。森林里铺满了落叶，一脚踩下

去，软绵绵的，如棉花包一般。这里

的一切都是如此的古老，如此的原

始和自然，万物皆循着自己的规律

生息着，更替着。环境虽异常寂静，

却充满着生机。比陶渊明营构的桃

花源，多出许多仙气呢！

下电瓶车，抵达坪上。

云杉坪是著名的山腰大草甸，

也是观玉龙雪山最佳处。此处离雪

山最近，山顶的雪峰、冰川看得十分

真切。那顶峰上常年覆盖着的洁白

的积雪，在阳光照射下闪耀着一派

银光，宛如一方可望而不可即的圣

域，而山巅笼罩着的浓密的云雾，

更加平添了这仙境的神秘氛围。

玉龙雪山历史古久。远在唐代

即被南诏国封为“北岳”。降至明，丽

江知府木公在诗中以“玉龙”比拟丽

江雪山，从此玉龙雪山始得名。

玉龙雪山在纳西语中被称为

“欧鲁”，意即银色的山岩。其银装

素裹，十三座雪峰连绵不断，宛若

巨龙腾舞，正应此名。

玉龙雪山亦是纳西族的圣山。

纳西族的保护神“三朵”，就是玉龙

雪山的化身。玉龙雪山以其奇异的

雪域风光和神秘的传说，令多少游

人心驰神往，流连忘返。

大草甸周围，是一条用杉木板

铺成的栈道，窄窄的，极蜿蜒，将原

始森林与大草甸隔开。这里的林子

貌更古，境更幽。千年的古杉比比

皆是，个个犹如大将军，威风凛凛，

其雄姿可谓拄地擎天！亦有不少枯

木枕藉，如枯骨一般，令人毛骨悚

然。林中亦有乌鸦，如黑色精灵，叫

声尖而利，愈显空寂。

云杉坪按照纳西族的说法，亦

是通往“玉龙第三国”的理想入口。

据说，在此殉情可摆脱俗世烦恼，升

入爱情国。因而，云杉坪遂成为一个

浪漫而充满凄情的地方。我与内子

沿着草甸和森林边缘走走停停，寻

寻觅觅，思思想想，虽是老夫老妻，

亦生出一些浪漫来。

云杉坪高达 3000 米以上，雪

山明目，杉风醒脑，草甸养心，竟觉

神清气爽，似仙人附体！——早将

那 吸 氧 一 宗 忘 到 爪 哇 国 去 了 ！

——显见得那瓶氧气没了用场！

游玩一小时许，复乘缆车原路

而返。再游又一奇景——蓝月谷。

谷在玉龙雪山东麓，是一个尘封

甚久的深峪。峪中涵有一湖，形似

月牙儿，故谷以湖名。每念及蓝月

谷，眼前即浮现出这大奇大美景

象：这是亿万斯年前从广寒宫坠落

的一牙古月，亦是镶嵌在玉龙雪山

东侧大荒谷中一串蓝色的翡翠！更

是给人以湛蓝般梦幻的人间仙境！

一下观光车，一面天镜便迎面飞

来。一颗心顿时被融化，化作这湛

蓝的一团。天地间竟有如此奇瑰的

造化，直令人惊叹不迭！

谷水在流泻中受山体所阻，即

形成了玉液、镜潭、蓝月、听涛四

湖，而四湖景色各不相同。玉液湖

占一“纯”字。纯蓝色的湖水倒影着

高崇的玉龙雪山，极似一幅绝品山

水丹青，颇有“半亩方塘一鉴开，天

光云影共徘徊”诗境。镜潭湖占一

“静”字。恬静如空，愈显清澈，宛如

“九寨沟镜海”的韵味。蓝月湖占尽

一个“蓝”字。轻风微澜，在阳光照

射下湖光闪着圈圈金波，一如满湖

星星眨着秀目，湖水仿佛被染过，

飘拂一湖蓝绸，又似玉人满含秋色

的眸子，令人望之心醉。夹湖两面

山上多树，翠绿欲滴，又多瀑，多

雾，似见仙人披着绿蓑自深林中飘

然而至。听涛湖占一“涛”字。湖水

到此，落差极大。溪流泻过，犹如飞

瀑。水涛若琴，松涛若雨，大有“溪

声在松下，涛声在松上”美趣。

纳西族风习，蓝月谷水本仙

质，可以明目、养生健体，亦可沐

福。蓝月谷分三段，观光车亦分三

站。每站下车，必亲水，净手脸，濯

发，醒神。水蓝如玉，极细腻，如凝

脂，如美人臂，的确使人爱不释手！

当你走进蓝月谷，仿佛走进了

与世隔绝的秘境，似乎时间瞬间慢

了下来，让你沉浸在这仙境之中。

二站至三站间，沿湖木栈道随

岸曲折，且相距较远。我与内子相

携，一路玩水，走走停停，兴味尤

浓。至三站处，始乘车出山。

翌日，即从昆明乘机返回西安。

云南之行至此划了一个句号。

整整六天，东驰西趋，疲于奔

命，可谓劳极乐极！七彩滇地的山

水，涤净了我多年的尘土肠胃，以

至对明朝的太阳，亦充满了憧憬！

只是感到遗憾的是，我不曾乘坐冰

川大索道，直访玉龙雪山最高秘

境，触摸雪峰冰川的真容，领略那

份神性的圣洁！一位佚名诗人云：

留得遗憾在，且作梦游龙。看来他

和我应是一样的心境啊！

滇地归来多日，魂魄还留在那

片神奇的土地。夜里做梦，梦见自

己化了一条巨龙，驾着星云，腾上

了玉龙雪山极顶！

报社地址：西安市西二路 23 号万景商务中心 3 楼 邮政编码：710004 电话：029-87214923 印刷：陕西华商数码信息有限公司 （每周二、五出版）零售每份 1.56 元

12 本版编辑：李高田 电子信箱：slbwsb2013@163.com 文史博览

探秘玉龙雪山

2024年2月20日 星期二

李高田

九州风情