达州的旅游文化

一、自然风景区

1. 凤凰山，位于四川省达州市，即达州凤 凰山公园，位于达州市城北，因其山势犹如一

只展翅的凤凰得名，属山林风景型城市公园，是达州市城区面积最大的城市公园，也是

达城人“元九登高节”的主要场所。主要有凤凰楼、凤凰亭、红军亭、送君亭、元稹纪

念馆、西圣寺等景点场所。

2. 八台山风景名胜区，地处万源市八台乡的东部，因地貌呈层状梯级递降，有八层之多，

故名八台山。主峰 2348m，为川东第二高峰。八台山为大巴山石灰岩山地的一部分。区

内景物多彩多样，融山景、峰景、崖景、生景、气景为一体，是达州市自然风景最吸引

人的景区之一。八台山峰谷高差达 1500 一 1700m。站在峰顶，脚下群山起伏，如波似

涛，延绵千里。其西南部为白沙河支流，谷坡宽阔，其上发育相对高差达 100m 的石灰

岩孤丘 36 座，参差错落，形似象棋的棋子，故称棋盘山，这是四川省独一无二的石灰

岩丘陵群景观。

3. 巴山大峡谷前身为“宣汉百里峡”，位于四川省达州市宣汉县境内，是喀斯特岩溶地貌

构成的山地峡谷型自然风景区，是国家 AAAA 级旅游景区，大巴山国家地质公园，国家

森林公园，省级自然保护区，天然褶皱造型博物馆，崖柏保护地，四川十大红叶旅游目

的地，古巴人文化的富集地，国家级非物质文化遗产土家薅草锣鼓衍生地、最受网民喜

爱的网红打卡。

4. 賨（cóng）人谷是国家 AAAA 级旅游区，省级风景名胜区，省级森林公园，省级生态旅

游示范区。賨人谷位于四川省达州市渠县城东 26 公里，地处华蓥山脉中北段，面积 41

平方公里，以奇山、秀水、幽洞、丽峡、飞瀑、湖泊、涌泉、怪石、古栈、茂林著称，

被誉为川东“小九寨”。賨人谷拥有全国唯一的賨人穴居部落遗址和賨人文化陈列馆，

拥有古賨文化与秀丽的自然风光，有“奇山奇水奇石景，古賨古洞古部落”的美誉。

5. 五峰山国家森林公园（达州市大竹县 516 乡道），以竹为主题，竹类品种达 30 余个，主

要景观为遮天蔽日、苍翠挺拔的楠竹景观，在川东地区的自然景区中以竹林规模大、竹

品种多，森林植物多样、自然生态环境优良，特色鲜明而著称，环境很好，古色古香，

满山的翠色，空气很好。

6. 观音山森林公园位于四川盆地东北大巴山南麓，达州市宣汉县柏树镇，面积 24488 亩，

最高海拔 1058.6 米。以低山丘陵地貌为主，为中亚热带湿润季风气候区。观音山森林

公园不仅是生态旅游胜地，还具有历史价值和丰富的文化底蕴，观音山的神话传说，神

龙宫的传奇故事，山顶的宝盖寺遗址，红军战场遗址和“白莲教”起义遗址见证着历史

的痕迹。

7. 真佛山地处四川省达州市达川区，景区主要由德化寺、玉佛寺、金刚寺、凌云寨等人文

景观，以及胭脂湖、三仙石、海螺洞、莲花庵、云华山、刀脊梁等自然景观构成，是国

家 AAAA 级旅游景区。

8. 龙湖蝴蝶谷位于达州市东南部，是一个以蝴蝶为主题的生态旅游景区，拥有丰富的蝴蝶

资源和美丽的自然风光。

9. 达州莲花湖公园是一个集旅游、娱乐、餐饮、垂钓为一体的大型综合性休闲场所，位于

达州市主城区西北角，距离市中心大约两到三公里的距离。这里有着美丽的湖光山色和

独特的建筑风格，为游客提供了一个欣赏自然风光和休闲娱乐的好去处。游客可以在这

里进行观光、野餐、游船等活动，感受到莲花湖的美丽和宁静。

10. 乌梅山景区，距达城 20 余公里，紧邻达渝高速、达州新机场，是国家地理标志性产品

“达川乌梅”的原生地、“中国乌梅之乡”核心园区。景区面积 17.75 平方公里，与国家

4A 级旅游景区真佛山、国家森林公园铁山公园形成环线旅游，具有独特的生态休闲观

赏旅游资源，被誉为“达城后花园”。

11. 碧瑶湾风景名胜区位于四川省达州市渠县灵感村六组正西方向 60 米。碧瑶湾是国家 4A

级旅游景区，位于渠县万寿乡灵感村，占地面积 3000 余亩。其中碧瑶湾庄园占地 2000

余亩，主要由灵感湖、碧瑶大酒店、安琪婚纱广场、灵感禅院、定慧禅房、横塘湿地等

组成。景区植被覆盖 80%以上，空气负氧离子丰富，是名副其实的桃源仙境，康年福地，

以山水田园文化为特色的徽派风格园林也为整个园区增添浓浓意境，让游人充分放松身

心，享受自然。

12. 文峰山文化旅游景区位于四川省达州市渠县天星街道賨人大道西段 212 号。公园占地

面积约 109 公顷，整个用地形态呈编钟形，为国家 4A 级旅游景区。文峰山儒学文化游

览区为核心景区，面积约 1 平方公里。区域以宕渠文化为根脉，儒家文化为载体，有文

峰塔、文峰阁、文峰书院、诗礼堂、诗歌长卷、金榜园、字库塔、笃学园、玉笔广场等

文化游览和参观点。

13. 庙安花果山景区位于宣汉县庙安乡，距宣汉县城 23 公里，距达州市区 21 公里，毗邻洋

烈水乡景区，是我市“春观光、夏品瓜、秋摘果、冬赏雪”乡村生态旅游休闲度假地。

景区海拔 350—890 米，年均气温 13.8℃，气候宜人。

二、历史文化

1. 城坝遗址：城坝遗址位于渠县土溪镇城坝村，遗址分布范围约 567 万平方米，是川东地

区目前尚存的历史最早、历时最长、规模最大的古城遗址，其中东周墓葬具有典型的巴

文化特色。

2. 中河嘴遗址：中河嘴遗址位于渠县土溪镇万合村，处于渠江北岸，面积 25000 平方米，

时代为西周，为当时的生产生活聚落区。

3. 渠县汉阙：渠县是全国仅存 29 处汉阙的地方，渠县就占了四分之一，其中包括冯焕阙

和沈府君阙，这两处都是全国重点文物保护单位，是我国现存地面上时代最早、保存最

完整的仿木结构建筑遗存。

4. 渠县文庙：渠县文庙位于渠县县城内，气势雄伟，构思精巧别致，建筑工艺精湛，文化

气氛浓郁，布局严谨有序，保存基本完好，被誉为巴蜀一绝。

5. 真佛山庙群：真佛山庙群位于达州市达川区福善镇清河村真佛山，始建于清道光十八年，

是中国木质结构的建筑之一。

6. 罗家坝遗址：位于宣汉县普光镇进化村，距离宣汉县城 23 公里，距离达州市区 21 公

里，距今有 5300 年历史，是一处巴人文化遗址。

7. 开江金山寺位于开江县宝塔坝乡金山山腰，距县城 8 公里。金山寺在当地系最高峰峦，

四川开江金山寺地势高旷，其背面岗峦起伏，古木参天；左右土丘林立，联肩比翼，如

护卫罗列；前方宝塔坝田畴似海，村落历历。金山寺始建于唐代天宝年间，明末毁于兵

燹，清康熙乾隆年间募资重修。金山寺由正殿和藏金楼两部分组成。正殿坐南朝北，藏

经楼坐东朝西，相距约百尺。

8. 任市陶牌坊位于开江县城南 35 公里的任市镇街口，始建于光绪八年（1882 年），是清

朝廷诰援清制五品奉政大夫张九封为其妻妾所建。牌坊坐南朝北，四柱三门牌楼式建筑。

牌坊周身用数十块烧铸陶件拼接而成，梁柱铆榫对接油灰凿打，不用铁活。

9. 高拱桥位于四川省达州市达川区大风乡政府所在地街头，东西横跨明月江，是连接大风、

檀木等乡的交通要道。远处看去，形如弯弓，近处相观，桥水倒影，若初月悬天，雄伟

壮观，一百多年前被誉为“郡诸桥之冠”。

10. 胡氏节孝坊位于四川省开江县县城南 20 千米的甘棠镇五福桥村，建于清道光甲辰年

（1844 年），为砖石坊木结构，四柱三门三重檐牌楼式建筑，东西朝向，通高 15 米，

面阔 12 米，坊壁厚 0.8 米，建筑占地面积 45 平方米。

11. 浪洋寺摩崖造像（宣汉县）浪洋寺摩崖造像位于马渡乡石林社区，该寺始建于南北朝时

期，初毁于唐末宋初兵祸，后于宋雍熙四年（公元 979）重建如初，寺名大慈寺，明景

泰元年改为丰饶寺，－九年再更名浪洋寺。

12. 三汇白塔位于四川省渠县三汇镇南 1.5 公里处，在渠江右岸。《渠县志》三汇塔序赞之：

“前拥牛山之秀，后接龙冈之奇，相阴阳于山巅，度方位于河畔。”塔建于清道光年间，

据载当初建塔以彰教化，而叫文峰塔。共十三层，高 53 米，呈六面体，通体涂成乳白。

三、红色旅游景区

1. 巴山红军公园位于四川省达州市宣汉县城区项山路 89 号.巴山红军公园由两条逶迤相

遇的山脊构成。沿最东的山脊拾级而上，首先映入眼帘的是王维舟将军跃马挥戈，驰骋

疆场的大理石塑像，背景衬托以宣汉儿女踊跃参军、支持红军、英勇奋战的群雕。主体

与背景水 0 融，相得益彰，为人们展现出一段血雨腥风的历史。

2. 万源红军公园是为纪念万源保卫战取得的辉煌胜利，于 1984 年 1 月动工兴建了万源保

卫战战史陈列馆，时任中共中央总书记-邦题写馆名，徐向前、李先念、许世友、张爱萍

等党和国家领导人先后题词。该馆位于城北后山坡红军公园内，距城区 1 公里，占地 20

余亩，馆舍面积 2500m2，按园林式设计、二套四合院布局，建筑精巧，造型美观，有

四个展室，展线长 170m。

3. 列宁街石牌坊及红军标语系近现代重要史迹及代表性建筑类，四座石牌坊分别建于同六

年、清嘉庆 21 年、清同治九年和清光绪二十年。1933 年，渠县苏维埃政权在这些石坊

上刻有“拥护红军、扩大红军”，“工农－”“打倒国民党统治，建立苏维埃政权”等 30

余条标语。

4. 万源保卫战战史陈列馆是纪念中国工农红军第四方面军在第二次国内革命战争时期，为

保卫全国第二大苏区——川陕革命根据地而进行的一场艰苦卓绝的重大战役并取得辉

煌胜利的专题性纪念。

5. 张爱萍将军旧居是重要的爱国主义教育基地，位于中国四川省达州市通川区 G65 包茂

高速罗江镇高石村。

6. 达州红军烈士陵园位于达州市通川区陵园路。达州是川陕革命根据地重要组成部分，革

命战争时期，十余万巴山儿女投身革命，为民族解放和新中国成立作出了巨大贡献和牺

牲，数万革命先烈长眠于此。为纪念创建川陕革命根据地和万源保卫战、宣达战役、营

渠战役牺牲的烈士，陵园于 1958 年始建，占地面积 2.4 万平方米，建有烈士事迹陈列

馆、革命烈士纪念碑、烈士墓等，安葬烈士 3000 多名。

7. 达州红军文化陈列馆位于通川区罗江镇高石村张家沟，距达州市老城区 11 公里。整个

馆区由张爱萍故居、红军文化陈列馆、“两弹一星”苑、“三友”文化走廊、将军碑林、

民俗文化村和生态保护园组成。

8. 固军坝起义指挥部旧址——文昌宫（万源县）

9. 保护范围：东以旧址暗道口外延 10 米，南以旧址后墙外延 10 米，西以旧址西侧山墙外

延 10 米，北以旧址院坝外延 10 米。

10. 红军政治部遗址，位于现在的达川区，路途有点远，一般自驾前往，红色教育基地

11. 景点位置：四川省达州市达川区 201 省道红军政治部遗址。

四、美食

1. 宣汉牛肉：以宣汉黄牛肉为原料，经过多道工序制成，色彩红黑透亮，口感细嫩，营养

丰富，有多种口味。

2. 灯影牛肉：采用精选的牛后腿腱子肉切片手工制作，色泽红亮，麻辣鲜脆，香脆可口，

片薄化渣，风味独特。

3. 任市板鸭：制作工艺历史悠久，呈黄亮或红褐色，肉质纹路清晰，香味醇浓，具有特有

的熏香味，回味悠长。

4. 石梯蒸鱼：使用巴河边生产的鲇鱼或鲢鱼为主要食材，香味浓郁，吃着香辣细腻。

5. 达州宣汉羊肉格格：肉质鲜嫩，味道浓郁，口感独特。

6. 古今香丸子：主要制作材料为优质白萝卜、红苕粉等，口感细腻，爽口化渣，具有浓郁

的香味。

7. 干烧岩鲤：色泽金黄带红光亮，鱼肉紧密细嫩，味道鲜香微辣。

8. 宣汉县米凉粉：制作技艺源远流长，已有百余年历史，是当地的一道特色小吃。

9. 达州酸辣粉：醇香辣糯，味道醇厚浓郁，是众多小吃中的必尝美食。

10. 大风羊肉：以当地山区自然放养的土山羊为原料，肉质鲜美，不油腻，有独特的膻味。

11. 宣汉徐豆干：以当地的豆干为主料，加入多种调料和特制的卤汁，口感鲜香可口，是达

州著名的豆干菜品之一。

12. 水八块：以当地的猪肉为主料，经过腌制、烘烤等流程制作，口感香酥可口。

13. 宣汉童记麻辣鸡：用姜葱为香料，再加上当地人自制的辅料，炒出来的肥肠脆嫩鲜香，

是下酒好菜。

14. 七星椒卤味：达州的七星椒卤味以麻、辣、鲜、香为特色，是当地居民和游客的最爱。

五、民俗文化

1. 石桥火龙。 达州石桥火龙闹春已延续千年。整个活动贯穿了请龙、龙点睛、龙请水、

烧火龙、送龙等民俗风情，祈求新年风调雨顺、五谷丰登。特别是到了元宵节晚上，数

条火龙游街走巷穿梭，居民家家用硝磺、柴炭等原料配制成烟花，尽情地对火龙燃放，

使之火花四溅，让人喝彩不已。火龙用竹篾做成龙的躯体，再裱上白纸，涂上颜色，绘

上鳞、角、爪，龙首、龙尾长达数十米，浑然一体。

2. 宣汉早酒。醉是巴人故里美 宣汉，是巴人故里，红军之乡。悠久的历史，积淀下丰实

厚重的人文。 这里，每一种乡风民俗都那么醉人，而宣汉早酒更是世代传承、香飘久

远，如 今，已成为这片土地一张亮堂的标签。 可以这样说：“到宣汉不喝早酒，就不

算到过宣汉”。本地人不用说了，外 地人只要来过宣汉，就一定会找机会品尝“宣汉早

酒”的热烈和香醇，就像宣 汉人厚道、豪爽的性格一样，让人感怀和留恋。

3. 钱棍 。钱棍又称“花棍”“霸王鞭”“金钱棍”“柳连柳”“连厢”等，是流传 在宣汉县

龙泉等土家族地区的一种传统表演艺术。因表演者使用的道具是用铜 钱和竹棍制作而

得名。钱棍由三尺竹棍穿上 24 颗麻钱做成，表演时以钱棍敲打 身体各部位，发出悦耳

的响声，节奏感强。

4. 翻山铰子。翻山铰子产生于达县石桥镇境内。清咸丰年间石桥镇民间艺人冯白仁首创，

至今已有 150 多年历史。基本打法包括：打铰、擦铰、翻铰、转铰（车铰）等； 基本

动作有：白鹤亮翅、团鱼晒壳、倒挂金钩、二龙抢宝、青蛙晒肚、黄龙缠 腰、苏秦背

剑等 20 多种。

5. 水族闹春 水族闹春是产生并流传于开江县普安镇的一种独特民间舞蹈。该舞蹈借鉴 古

代神话戏剧“水漫金山”的表现手法，妙趣横生地展现了一系列神情各异、

6. 太平腰鼓 。太平腰鼓是流行于万源市的民间艺术，它把舞蹈、秧歌有机结合在一起。

飘动的彩绸、激烈的鼓点、矫健的舞姿，加上多种队形的变化，呈现出热情、 奔放、

欢快的气氛。

7. 巴山背二歌 。巴山背二歌随着巴人从事长途背运这种生产劳动方式的产生而产生。达

州境内秦汉时就有一条经罗文、王家、长坝、丝罗、黄钟、竹峪，上通长安、下达成都

的古道。古老的賨人在这条道上组成庞大的背运队伍背运货物，在劳动中创造了“巴山

背二歌”，并自发传承至今。 其表现形态大多为一人领唱众人合或众人齐唱。其旋律清

新流畅，唱腔高亢明亮，风格粗犷豪放，极具地域特色。

8. 安仁板凳龙 。安仁板凳龙是指产生于达川区安仁乡，流传于周边达川区麻柳、檀木、

花红乡、东兴、大滩等 20 余个乡镇，以板凳为道具的一种民间舞蹈，是“湖广填四川”

时湖南籍移民引入的，由乡民世代相承，至今已有 300 多年的历史。

9. 元九登高。 达州元九登高节这一传统已沿袭千年，每年正月初九，数十万人倾城出游，

这一壮观景象在全国也属罕见。相传公元 815 年，元稹（779 年～831 年，唐代诗人，

世称元九）贬谪通州（今达州）任司马，初到任时，通州：“人稀地僻、蛇虫当道”，元

稹励精图治，清正廉洁，政绩斐然，为当地百姓干了不少好事。

10. 大竹竹唢呐及制作工艺”是指产生并流传于大竹境内独有的一种民间音乐。在吹奏上，

有齐奏、独奏、重奏、轮奏。表现形式多样，祖宗秘传的隐形换气法、娴熟多变的指法，

加之气息、嘴劲的控制，使演奏生动传神。更奇特的是，还有竹唢呐吹奏高手，一人可

同时表演口吹四只唢呐、鼻吹两只唢呐，口鼻同时吹四只唢呐的特技。曲目丰富，风格

多样，现已搜集整理的曲牌有 200 余种。

11. 渠县刘氏竹编工艺是指产生在以渠县渠江镇为中心地带的全县范围内，通过加工竹器而

形成的一种传统民间竹编工艺美术。从伐竹到成品有 30 多道工序，编制技艺精细复杂，

工艺产品数十大类，近千个花色品种。主要传承人刘嘉峰从“龚扇”起家。通过刻苦钻

研，首创竹编字画、提花编织法，成为我国竹编工艺美术的一大创举，助推了我国竹编

工艺美术的发展。