冬游季私定小包团哈尔滨●雪乡●亚布力●漠河承办单位：海宁天地国际旅行社有限公司二○二四年一月十日

— 1 —

寄语

把心安顿好“人最宝贵的东西是生命和心灵，把命照看好，把心安顿好，人生即是圆满”。照看好命似乎不需多言，那是肉体的事情，但心呢，似乎总因为顾虑太多而无处安放。摸不着却能感受得到，那种空空的轻飘飘的感觉。何时负重了，满了，会不会又变得沉重不堪？我们总是这样犹豫不定。想得太多，是病，也是命。在这趟叫做人生的旅途中，我们每个人都是旅行者，我们的肉体路过一处又一处风景，而心灵呢，心灵是否能够在这趟漫长的旅途中得到妥善安置？不要妄图在不断的路过中寻找自己的心灵港湾，因为我们从一开始就是带着心灵在旅行，只不过在途中，有人迷失了，有人丢弃了，再花很长的时间去寻找回来后，安顿又出了问题，这像是一个轮回，更像是对宿命的朝觐。把心安顿好，平安喜乐，如此就好。海宁袜业协会缅甸考察团名单（共计36 位）企业名称 姓

名

性别 联系方式备注海宁宇力袜业有限公司

庄

殳

松

男 13306838999

— 2 —

2024 年 1 月10 日东北团行程计划说明书致：尊贵宾客

欢迎大家参加由海宁天地旅游组织的冬游季私定小包团·哈尔滨+雪乡+亚布力+漠河八日之旅！

请于2023年1月10日第一站11:15盈都牡丹城门口，第二站11:20前书香苑门口，第三站11:20海州名苑（文宗路），第四站11:30鑫泰城门口集合出发，乘旅游专车赴萧山机场。

航班起飞前2小时抵达杭州萧山机场4号航站楼，随后办理乘机手续！出发交通：2024/1/10 杭州-哈尔滨 CA8589/14:55-18:15

返程交通：2024/1/17 哈尔滨-杭州 HU7484/12:35-17:50

● 请大家务必准时到达，留足够时间办理乘机手续，多谢合作！游客信息： 严逸露 330423196308040229 孟小芳 330423195911110020

费和芬 330423197005270021 费和敏 330419197412300027

* 请务必核好名单，出发当天请务必带上有效身份证件原件

相关信息：

● 当地司机兼导游：哈尔滨雪乡亚布力段 孟祥瑞 15148431551 车牌：蒙ESN973（7座）漠河段 待告

● 当地应急联系人：冯小姐 15945779420

● 酒店信息：1.10 哈尔滨艾美酒店 2 间双标间 入住时请到前台报“严女士”办理入住手续1.11 雪乡民宿 2 间火炕

1.12 亚布力亚布洛尼别墅 2 间双标间

1.13 哈尔滨艾美酒店 2 间双标间

1.15 北极村家庭旅馆 2 间双标间

* 若根据酒店入住需求要交押金，退房时请记得办理退还手续。特别说明：此时已进入东北旅游最旺季节，当地游客众多，酒店、餐厅、景区等各方面接待上相对紧张，可能会碰到排队、拥挤的情况，这都是客观情况，请游客给予理解。我们也会尽全力做好接待工作，但因处一年中的旺季节，如有接待不周之处敬请游客谅解！

— 3 —

1 月 10 日出发当天注意事项：

1、请在约定集合时间抵达乘车点集合，请勿迟到！

2、根据当地气候情况，提前整理好所携带的行李，请勿携带安检禁止及严禁携带的物品。3、抵达萧山机场 T4 航站楼，23 号门离 N01-N36 柜台最近。4、办理登机手续：前往国航柜台 N01-N36,排队、有序办理乘机手续。凭本人有效身份证办理登机牌及行李托运手续（拉杆箱 20 寸以上均需托运，箱内不得装锂电池、充电宝[需有明显标识，且容量不得超 20000MAH]等，贵重物品[如相机]需随身携带)，请务必妥善保管行李牌和登机牌，因遗失导致无法登机及无法领取行李，后果自付！随后排队进行安检，请勿携带液体等安检禁止携带的物品过安检！安检结束后，请前往登机牌上指示的登机口候机，请务必在航班起飞前半小时抵达登机口，如迟到无法登机，后果自负！5、请妥善保管好自己的行李物品，如有遗失、损坏、被窃等本社概不负责。6、师傅会在机场出口举牌：“海宁天地一行贵宾”，恭候大家！出行小贴士：

1、必须带好身份证原件（以备住宿及乘机验票所需），建议佩戴好口罩。2、请根据当地天气，着保暖性能好的服装，鞋子；帽子、手套、围脖，口罩，暖宝宝带好。穿衣服如同洋葱穿法，一层一层的内部保暖外面抗风为主，厚底的鞋子。3、当地接待条件与我们这边相比，从硬件设施或饭菜质量都有一定的差距，非享受型旅游，请作好心理准。

4、因不可抗力因素（如航班延误、封路、堵车等）造成的参观景点时间压缩，旅行社不承担相应连带责任，不便之处，敬请谅解！

冬季东北旅游小贴士：

● 注意事项

1、东北昼夜温差大，当地流传：东北三大宝，人参鹿茸貂皮好；东北新三宝离不了，胶鞋雨衣大棉袄。

2、一定要关注环境，不要乱扔垃圾，还有就是不要看到大片平整的白雪地就想在上面撒野，这些雪地还要为成千上万相机和欣赏者服务的，请脚下留情。3、因气温低手机电池易“放电”，会降低效能，户外可使用暖宝宝给手机保温。手机在当地信号不佳。

● 着装建议

1、鞋子：冬季北方路有冰雪，路面比较滑，最好穿防滑雪地鞋，鞋里面必须垫面垫，切记不要穿单皮鞋，否则很容易将脚冻伤，高帮的登山鞋也非常实用.

2、衣服：首先贴身穿一件长袖棉内衣，然后穿一件羊毛毛衣（高龄人士可再多穿一件毛衣），最后穿上羽绒冬衣（连帽子最好）。请注意：每件衣服不能过于肥大，已防空气侵入。3、裤子：滑雪裤是最佳选择,如没有滑雪裤就要求从里到外依次是棉内裤+厚羊毛裤+厚休闲裤。请注意：裤宜长不宜短，不可露出足踝部。

4、手套：最好备两幅，一副薄的纺织手套一副，一副滑雪手套，因为可以防水。5、帽子：建议您穿用的羽绒冬装配有面帽，帽子最好是能够遮住耳朵的，毛线的很保暖又美观。6、围巾：外出参观时，口鼻脖子用围巾围起来，冷空气不会刺激到呼吸器官，便不会流鼻水。

— 4 —

7、背包：建议使用登山包，不要带太好的，耗损太大，初级驴友用的背包就好。● 保健常识

1、皮肤：每天出门前都要涂用一些护肤脂和润唇膏，护肤脂只用在脸上和手上即可。2、润喉：在寒冷干燥地区，常常会感到口渴，因此建议每人随身带一些润喉片，旅游途中服用。3、预防感冒：冬季，东北地区室内外温差较大，因此外出时要穿好外套，扣好扣子或拉上拉练，戴好帽子或系上围巾。进入房间或车内首先要把外衣打开，使寒气散放出来。在室外活动，出了汗也不可解开衣服或摘下帽子让冷风吹。如果觉得酒店房间较热，可开窗子冷却一下，但不宜过久开窗，而且睡觉时一定要关上，以免感冒。

● 安全常识

1、在冰面或雪地上行走时，要记住“走路不要高抬脚，小步滑行跌不倒，双手不要插衣袋，跌倒也不出意外”。 在积雪较厚的户外进行活动时，请一定听从领队的安排，不要擅自离队或到一些不清楚状况的区域拍照，以免发生意外；进行有一定风险的活动时（如：冰上项目、滑雪等)，一定要听从领队和教练的指导。如果因为不小心而造成局部伤冻，要敷上冻疮膏，而且有冻伤后不要用热水去敷，防止造成更深的创伤，条件允许的情况下，用28-40度接近体温的水复温，是最好的康复方法。

2、小心保管好现金以及贵重物品，游览时最好不要带在身上大量的钱物，更不要配戴贵重的首饰，以免遗失。

3、现金信用卡等贵重物品不可放在外套口袋里，要放在腰包或夹克衣袋里随身携带。● 照相机的使用与保养

1、电池遇冷会降低效能，但恢复常温后会恢复效能，所以建议多带几只备用电池，放在外套里层的衣袋里保温。轮流交替使用。

2、外出拍照时，照相机袋子要挂在脖子上，相机放在外衣里面保温，用完后马上放入怀里，这样相机便不会因寒冷失灵。

3、从寒冷的室外进入室内，冷冻已久的相机上会泛出水珠，再到室外便会冻结内部零件，从而影响相机的寿命，最好的保护办法是准备一个结实的塑胶袋，在从室外进入室内之前将相机放入塑胶袋封闭后，放进挎包里再带入室内，二小时以后再打开，这样相机便不会泛出水珠来。● 滑雪注意事项

1、检查雪具是否完整：雪鞋、雪板、雪杖,是否完整并配套。2、滑雪基本姿势：双膝微曲。眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向后,小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起,双肘微曲。初学者不要把手套在杖柄的绳套内。

3、应急措施：当滑雪摔倒时,最重要的是要收颔近胸以防后脑受击。其次是要放松肢体,僵直的身体更容易受伤。最后是不要硬撑,一旦失去重心,初学者不要试图重新取得控制,还是任由摔倒不易受伤。 摔倒爬起时建议初学者脱下雪板,站起后再装上雪板。记住站立时雪板要和雪道垂直。建议在当地聘请专业的滑雪教练,既可以保证安全还可以尽快掌握滑雪技能。4、当不滑雪的时候,务必不要站在滑雪道上。

5、滑雪时“最好轻装上陈”,贵重物品、现金、首饰、手机等最好不要带在身上。6、北方冬季大多下雪，雪地里反光较大，出门需戴太阳镜，以保护眼睛。雪场可租到雪服、雪镜等滑雪用品。

● 近期当地气温：最低温度 -35 度，最高温度 -10 度。 漠河最冷，请准备合适的衣物！

— 5 —

哈尔滨·雪乡·亚布力·漠河双飞双卧品质八日游一、行程安排：

1 月 10 日：海宁-杭州-哈尔滨 CA8589/14:55-18:15 用餐：无住宿：哈尔滨海宁最后一站 11:30 出发，汽车送杭州萧山乘航班赴“东方莫斯科”、“冰城”之称的哈尔滨。随后前往下榻酒店，沿途您可欣赏到美丽的北国风光。温馨提示：哈尔滨冬季寒冷 注意防寒保暖以及保湿。

1 月 11 日：哈尔滨-雪乡 用餐：早住宿：雪乡早起乘车前往雪乡（车程约 4.5 小时），沿途【冰雪十里画廊】观看雪松，身在树挂的海洋，这些树挂仿佛经过了能工巧匠的精心雕刻，在阳光的照射下璀璨夺目，千姿百态，不亚于吉林柳树结银花，松树绽银菊的十里长堤，把人们带入如诗如画的仙境。抵达【雪乡国家森林公园】后换倒站车前往景区，黄昏时分欣赏在盏盏红灯笼点缀下的雪乡美丽朦胧夜色、看袅袅炊烟。打雪仗、滑出溜、雪地摄影、嬉雪、赏雪、堆砌雪人，漫步北方特色的农家小院。体验东北农家特有的气氛，乡里乡亲宛如一个热热闹闹的大家庭。吃饱喝足后，躺在暖暖的大火炕上美美的睡一觉。【森林动物园】+【牧雪山村】大自然给予人类最珍贵的礼物，来动物园享受不一样的动物情怀与大自然的萌呆灵秀亲密接触。中国雪乡灵秀地—牧雪山村，厚重的积雪，随物塑型，雪房子、雪蘑菇、冰雪动物精灵，形成雪的童话世界。【棒槌山观光栈道】全长约3200 米，栈道宽 2.5 米，整个栈道为木质结构，依棒槌山山势而建，以台阶式向上延伸。专业航拍摄影师（拍摄 10 分钟，视频剪辑 15-30 秒）为大家拍摄，把最快乐的记忆化作永久珍藏的影像资料带回家！（如因天气原因，航拍机受影响，无法起飞请见谅）打卡雪韵大街上的【雪乡博物馆】，了解东北林业发展史，伐木生活，东北的资源宝藏。【雪乡邮局】在邮局为远方的家乡寄一张雪乡美景的明信片带着您深深的情谊。我在雪乡很想你~~【千人篝火晚会+雪乡大秧歌】（赠送全程 30 分钟）。冷风呼啸、雪花飘落的东北之夜，农家将点起篝火，工作人员将带领您在篝火旁载歌载舞、游戏人间。伴随着熊熊燃烧的火焰，大家载歌载舞，一片欢声笑语。晚上身临《闯关东》《大约在冬季》等著名电视剧的取景地，漫步【梦幻家园影视基地】，傻狍子拍照、观景台俯瞰雪乡景色、体验雪圈、小穿越等精彩活动。观赏东北地方文化-二人转表演。

1 月 12 日：雪乡-亚布力 用餐：早住宿：亚布力当天根据自身情况，自行早起前往【羊草山观日初】羊草山是中国雪乡最高的一座山，据说是中国雪乡最美丽的地方。在这茫茫的原始森林中它却以山顶树少草多而得名。因为它的领先高度，再加上树木稀少，视野广阔，所以这里是观看日出、日落的绝佳地点。体验【泼水成冰】（根据自身情况选择，自备水杯）可以说是必玩了，拿一杯热水奋力泼向空中，水蒸气遇冷迅速凝华成冰晶，一瞬间如炸开一朵烟花，随时随地可以制造“雪色浪漫”，绚烂程度媲美光绘了。摆好最“拉轰”的造型，暂停最这一刻美妙的风景。适时换乘倒站车出雪乡，随后安

— 6 —

排乘坐东北贼拉风、特接地气儿的交通工具——【马拉爬犁】（赠送）进入原始森林，在通讯基本靠吼、取暖基本靠抖、交通基本靠走的年代，马拉爬犁那可就是雪地里的奔驰宝马。驰骋于白雪国度，领略雪地风光，让您感受东北的农家生活。下午乘旅游车前往亚布力度假区（车程约 2 小时），这里的极端最低气温是-44℃，平均气温-10℃，积雪期为170 天，滑雪期近150 天，每年的 11 月中旬至次年 3 月下旬是这里的最佳滑雪期。亚布力滑雪场的设施非常完善，共有 11 根初、中、高级滑雪道，它的高山滑雪道是亚洲最长的。亚布力滑雪场都远远胜于国内的其他滑雪场，它无疑是中国最好的滑雪场。这里是开展竞技滑雪和旅游滑雪的最佳场地，曾于 1996 年成功举行了第三届亚冬会的全部雪上项目，这里还是中国企业家论坛年会的永久会址，被誉为“中国的达沃斯”。沿途欣赏【亚雪最美高山雾凇】雾凇的成因必须具备足够的水汽和极低的温度，此盛景要凭借天时地利人和才能够看到哦，如果您看到了一定要拿起手中的相机赶快按下快门儿，欣赏这东方的阿尔卑斯之山！穿越亚雪公路，深入【悬崖之上】（赠送）取景地，独立的气候，造就了此路段童话冰雪国度的圣境，观看雪白的森林美景。自由打卡中国企业家论坛年会的永久会址，被誉为\"中国的达沃斯\"。参观亚布力新建的【欧式火车站】、欧式建筑风格的【风车别墅】。打卡亚布力出名的地标【温度计】（车览）这时候您就可以感受到东北冬天毫不吝啬的严寒了！抵达后入住酒店。1 月 13 日：亚布力-哈尔滨 用餐：早住宿：哈尔滨早餐后开启冰天雪地中的“贵族运动”【亚布力滑雪 3 小时】（费用包含使用滑雪装备：雪鞋、雪板、雪杖）亚布力滑雪场我国目前较大的综合性雪上练习中心。滑雪场拥有9条高山滑雪道、7 条越野滑雪道和 6 条滑雪缆车、初学者滑雪场、儿童滑雪娱乐。在这里可以让不同层次、不同爱好的滑雪者尽享滑雪的乐趣。随后车赴哈尔滨（车程约3.5 小时），抵达哈尔滨后游览【中国·哈尔滨冰雪大世界（Harbin Ice and Snow World,China）】（建议游览2小时以内），始创于 1999 年，是由黑龙江省哈尔滨市政府为迎接千年庆典神州世纪游活动，凭借哈尔滨的冰雪时节优势，而推出的大型冰雪艺术精品工程，展示了北方名城哈尔滨冰雪文化和冰雪旅游魅力。（如特殊情况下，遇旺季，可能会为您安排龙运集团直通车，接待方会提前告知。）滑雪提醒：

1、亚布力滑雪费用不含滑雪服 100、滑雪镜 100、教练 280 元，其他滑雪配套可根据自身需求自行选择，费用以景区实际为准，以上非旅行社推荐的自费项目；2、初步掌握滑雪技巧后，不要急于往陡坡上跑，陡坡速度急，更容易摔倒；3、雪杖上有两根吊绳，千万不要套在手腕上，切记！如果摔倒雪杖自然扔掉就行了；4、滑雪场会有滑雪教练自我推荐，贵宾可酌情选择是否邀请。如请教练后，教练可能会索要小费，可以自愿选择是否给予或拒绝；

5、滑雪费用需要提前预订上传名单，所以取消滑雪项目费用不予退还；6、因天气因素滑雪项目可能变更至雪乡安排，旅行社会视情况而定，如雪场未开放费用不退，不作另行通知。

— 7 —

1 月 14 日：哈尔滨市内风光 用餐：早住宿：火车上早餐后乘车前往市区，打卡远东地区最大的东正教堂【圣.索非亚教堂】（外观）是远东地区最大的东正教教堂， 有着“帐篷顶、洋葱头造型的拜占庭式建筑，气势恢弘，精美绝伦，构成了哈尔滨独具异国情调的人文景观和城市风情。【百年老店道里菜市场】始建于1902年在索菲亚教堂对面，有一个吃货者的天堂---百年道里菜市场；这里有哈尔滨本土的老鼎丰点心，奋斗粉肠，秋林里道斯。蜂蜜蛋糕，千层饼，干炸里脊，四川拌菜，烤馒头，南瓜饼，烤肉......哈尔滨百年老建筑“网红桥”【滨州铁路桥】，滨江铁路大桥自1901 年落成至今，已经伴随哈尔滨走过了一百多年，很多人都亲切地称呼它“老江桥”。参观【俄罗斯巧克力工厂】，欣赏巧克力香气浓郁，领取赠送的巧克力礼品。随后前往亚洲最长的步行街【中央大街】拥有 71 座欧洲各风格建筑，汇集了文艺复兴、巴洛克、折衷主义及现代多种风格，是中国国内罕见的一条建筑艺术长廊。【老会堂音乐厅】与中央大街的相邻的通江街，有一个小众的文艺博物馆，原是犹太总教旧址，俄国犹太人建造的教堂，现在改成了超级文艺的音乐厅，异国情调的旋转楼梯典雅唯美，可以点一杯咖啡静静地在窗前感受岁月静好游览哈尔滨人民战胜汹涌肆虐的洪水的标志【防洪纪念塔】，游览以中国人民好朋友斯大林命名的带状公园哈尔滨滨江公园代表【斯大林公园】。晚乘坐火车硬卧 K7039/17:18-10:07+1 赴漠河1 月 15 日：漠河-北极村 用餐：无住宿：北极村10:07 抵达后乘车约 1 小时，前往【鄂温克鹿部落】这是中国唯一饲养驯鹿的少数民族，也是唯一一个直接从原始社会过度到社会主义社会的民族，解放前，鄂温克族猎民仍然保持着原始社会末期的生产、生活方式，吃兽肉、穿兽皮，住的是冬不防寒、夏不避雨的\"撮罗子\"（由桦树皮制成的尖顶型简易居所），以驯养驯鹿为生。随后前往有金鸡之冠、天鹅之首之称的【北极村风景区】参观与天涯海角齐名的【神州北极碑】，游览【中俄界江风光】，【北疆第一哨所】（外观），徒步 2.5 公里赴【北极沙洲】寻找中国最北点，【中国最北一家】拍照留念，参观【最北邮局】购买几张明信片，盖上最北的邮戳，给远方的家人和朋友寄去来自祖国最北的问候，晚餐入住北极村民宿。

1 月 16 日：北极村-漠河 用餐：早住宿：火车上早餐后返回漠河市，登【北极星广场】俯瞰漠河山城纯朴、自然景观。参观国内独一无二的城内原始森林公园【松苑公园】，了解原始森林的浓郁风情。参观【5.6 火灾纪念馆】为了反思纪念 1987 年 5 月 6 日发生在大兴安岭的特大森林火灾而建造，发生在1987 年的“5.6”特大森林火灾烧毁森林资源 101 万公顷，给森林资源的恢复带来了极大的困难。让人们深入了解“5.6”火灾真实场景、吸取历史教珍惜现有森林资源、保护生态环境的作用。适时前往漠河市火车站乘火车硬卧返回哈尔滨（参考车次：K7040/11:51-05:48）。1 月 17 日：哈尔滨-杭州-海宁 HU7484/12:35-17:50 用餐：无抵达哈尔滨后，适时前往哈尔滨机场，乘机返杭州萧山，汽车接回海宁，结束愉快冰雪之旅！

— 8 —

二、接待标准

1、交通：杭州-哈尔滨往返经济舱机票，哈尔滨-漠河往返硬卧，当地7 座商务车，海宁往返7 座专车接送服务

2、住宿：行程中标注酒店双标房，雪乡 2 人间火炕（独立卫浴），北极村2 人间家庭旅馆3、门票：景点第一道大门票，十里画廊 80+雪乡 120 含（倒站车）+梦幻家园80+亚布力滑雪120 滑雪 3 小时（含雪鞋、雪板、雪杖）+冰雪大世界328+漠河北极村684、膳食：全程 5 早，正餐自理

5、导服：司机兼导游（哈尔滨雪乡亚布力段 1 位+漠河段 1 位）6、保险：含旅行社责任险，旅游意外险，如需增加其它保险，建如议游客自行购买7、购物：全程不安排购物店

三、友情提示

1、请带好有效身份证原件。

2、北方地区的酒店各项标准偏低，主要以卫生舒适为主，请提前做好心理准备哦！多数酒店均不再提供一次性洗漱用品，请您自备。

3、老年人、孕妇和有特殊病史的游客，报名时须如实说明，谢绝隐瞒者参团旅游，否则途中出现问题，责任自负。

4、旅游途中请游客注意自己的人身和财产安全！

5、如发生不可抗力、危及旅游者人身、财产安全，或者非旅行社责任造成的意外情形，旅行社不得不调整或者变更旅游合同约定的行程安排时，我社必须向旅游者做出说明！6、请注意尊重当地民俗民风，不要与当地人起正面冲突及争执等，以免引起不必要的麻烦！四、注意事项

1、北方冬季气温大抵在 0°至-30°C，漠河达-30°C 以下。应备羽绒服、高领厚毛衣、羊毛裤、羽绒裤、手套等，建议给孩子们备一块毛巾以便及时擦汗。2、冬季北方路多有冰雪，路面较滑，穿皮鞋易滑到，建议穿雪地防滑棉鞋或高筒雪地棉鞋。3、东北饮食口味较重，且冬季餐饮物价水平较高，餐未必合您胃口，还请您谅解。4、由于东北气温偏低，雪乡农家热水供应不上，雪乡住宿时不便洗澡以免带来身体不适。5、雪乡农家民宿住宿无一次性洗漱用品，请游客自备。

6、随团旅游者不得擅自分团、脱团，如因个人原因要求中途退团，未产生的门票不退且必须向导游做事先书面说明，脱团过程中一切责任和费用由游客自行负责。7、本产品受天气影响，如后期天气变暖，导致景色不能达到预期效果，请您见谅！8、电子快门的摄像机或照相机在-20°C 以下时，电池易“放电”相机易“失灵”，快门不能按下。因此户外拍摄完后，要及时将相机放进外衣里“保暖”用时再拿出来。此外一定要多备一些电池。

9、冬季寒冷易感冒，出门旅游要备治疗伤风感冒的药品。

10、北方冬季大多下雪积雪，雪的反光较大，眼部不适者出门需带太阳镜，以保护眼睛。

— 9 —

东北旅游小贴士北方的冬季相对于南方来说是比较寒冷的，但是并没有想象中的那么冷。原因是北方的冬季比较干燥，所以感觉上没有天气预报中说的那么寒冷。室内有暖气，一般温度都在18度以上。但由于北方的气候特点，还是有些注意事项要注意一下：一、东北气候

由于东北地区气候比较冷，早晚温差比较大，白天气温大约在-18 度至-25 度之间，到了晚上气温降至-28 度至-35 度之间。哈尔滨的冬季相对于南方来说是比较寒冷的，但是并没有想象中的那么冷。对大家的装备还请特别了解一下：

1、鞋子“寒从脚下起”。从保暖的角度讲，鞋是最重要的。一双轻巧、保暖且防滑的雪地靴，对于户外活动的您来讲非常必要，可以使您感到全身温暖。因冬季下雪后，路面较滑，走路时请重心向前，微弯着腰以免向后滑倒。

2、衣服外套请选用轻便、保暖且防风的防寒服（如羽绒服），下身外裤穿毛（或棉）裤且防风的为宜。滑雪时风比较大，所以要特别保护好耳朵，脸，手等身体部位，帽子、围巾、手套、口罩、耳包也是非常必要的。滑雪时，由于冷风对脸部的刺激厉害，您可选择一个只露出双眼的头套，再加一个全封闭型滑雪镜，可将面部完全罩住，能有效阻止冷风对面部的侵入。在哈尔滨冬季防寒装备齐全，价格适中，南方客人可以到当地购买，免去长途携带的麻烦。购买时，建议尽量不要选择白色系的，冬天的哈尔滨到处冰雪，身穿白衣，不容易被远处的游人或车辆发现，滑雪时也容易出现碰撞。3、由于室内和室外有比较大的温差，在室内一般 1 件羊毛衫和1 条抓绒裤即可，所以衣服建议准备穿脱方便的。宁可静止时冻着，也别出太多的汗。同时请备多一套内衣，以免汗多时换洗。

4、预防感冒，千万不要在出汗或衣物很少的情况下去室外，否则容易引起感冒。5、请预防水土不服，携带常备药（如感冒药、止泻药、消炎药、创口贴、晕车药等），如有必要，自备冻伤膏。

6、视力不好的旅游者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。应尽量配戴有边框的树酯镜片制造的眼镜，因为它在受到撞击后不易碎裂。防雪盲：北方冬季大多下雪，雪地里反光较大，出门需戴太阳镜，以保护眼睛。雪场可租到雪服、雪镜等滑雪用品。

7、因冬季北方市内多用暖气取暖，室内空气不是很流通，较干燥，有些南方的朋友，到了哈尔滨后会流鼻血，所以请携带保温杯，每天应多喝些水，以免嗓子干、痒、痛。建议备好保湿补水的护肤品、润唇膏。雪地里紫外线强烈，请每 2 小时使用一次防晒霜。二、当地交通

— 10 —

东北游乘车时间较长，旅途较辛苦，您可以准备一些高能便携食品，如牛肉干，巧克力等。旅游车不用空调，改为暖风，车内取暖风从下往上吹，长途坐车时建议车上可以换球鞋。由于车外和车内的温差较大，所以在开车的途中看不到车外的景色。东北冬季天气寒冷，因天气寒冷车爆胎或大雪封道等人力不可抗拒因素现象出现，我社将协助解决，但不予承担损失，不便之处敬请谅解，谢谢理解！二、用餐和住宿

当地饮食受俄罗斯影响，所以与江浙口味大不一样，口味偏浓，若担心吃不惯，可自带方便、榨菜等。哈尔滨有两个美食集中地：中央大街和开发区的黄河路，那里菜的份量通常比较大，游客点菜酌情，尽量不要浪费，而且东北菜，尤其是冬天的东北菜以炖菜为主，不太方便打包携带。

关于住宿，标准与江浙比有差异，同样的挂牌三星级酒店，没有江浙的好，地段好的酒店面积就小。在雪乡由于农家炕条件有限，请自备洗漱用品（如牙膏牙具，纸巾，水杯、梳子等），火炕一般为 4-6 人间，有室内洗手间，但条件一般，有的农家有冲凉房，但由于冬天室内温度不高，容易感冒，所以不建议客人冲凉。

入住宾馆时请注意检查房间设施、设备是否齐全，如有缺损请及时联系服务人员，睡觉前请注意检查门窗是否关好，同时妥善保管好自己的行李物品，贵重物品寄总台。如果夜宿火炕，没睡过的人会比较容易“上火”，早起可能会有喉咙疼，口干等现象，这些可以通过多喝水，多吃水果，睡炕时尽量睡炕梢等方法解决。

自由活动尽量避免单独出行。同行人员手机、房间号必须记住。下榻酒店名称位置要牢记。三、其他注意事项

1、请携带并保管好有效身份证，16 周岁以下儿童请带好户口簿原件赴机场登机。2、请注意保管自己的贵重物品及随身行李，如需托运请办理托运手续，如有水果刀、液体等物品请交付托运，随身行李只允许一件（体积不得超过 20cm*40cm*55cm）；火柴，打火机等火种，现在不可以随身携带也不可以托运了！切记！3、室外活动较长时间后，应用手搓搓脸，鼻子，耳朵等，促进血液循环，以免冻伤，一旦发现皮肤某处变白，即刻用雪揉搓直至发红为止。

4、在零下几十度的东北，任何器械都要注意饱暖，比如相机、手机、mp3、psp 等都要格外小心，户外慎用。照相机应注意防冻，不拍照时放在包内或在外套里，因为相机里的电池低温下寿命较短，相机往往无法正常拍照，所以应该在贴身口袋里多预备几节电池备，经常把有温度的电池装进相机。从寒冷的室外进入室内，冷冻的相机表层会泛出水珠，容易损坏部件。最好的办法是进入室内前用一个塑料袋将相机包起来，放入挎包里带入室内，二个小时后再打开塑料袋，这样就不会泛出水珠。

5、在购买东西时，请货比三家，如确需购买则讨价还价，不想买的不要乱砍价；旅游中警惕上当受骗，切忌轻易深交，以防上当受骗造成自己经济财务的损失。

— 11 —

6、行程顺序可能有所调整，但旅游景点和服务标准不变。

7、近期天气情况：最低温度 -35 度，最高温度 -10 度。雪乡旅游注意事项雪乡双峰位于中华人民共和国黑龙江省牡丹江市海林市张广才岭大海林林业局施业区内的双峰林场，平均海拔 800 余米。那里山高林密，群山环抱，北面袭来的贝加尔湖冷空气和南来的日本海暖湿气流在此频频交汇，造就了雪乡夏无三日睛、冬雪漫林间，雪期长达七个月，积雪深达 2 米，皑皑白雪在风力的作用下，随物具形、千姿百态，雪景、雪情、雪韵吸引了无数国际、国内外游人。雪乡的闻名缘于这里的雪期最长、雪量最大、雪质最好、雪景最美！1、去双峰林场切记防寒，羽绒衣裤、贴身的羊毛衣裤、厚背心、厚棉靴、毛袜、棉手套、毛线帽一个都不能少。最好能穿戴上太阳镜、穿上高筒靴，记得要将裤腿扎牢，以防止雪灌进裤腿。

2、室内外温差极大，室内一般 20 度以上，温暖如春，室外则是极严寒，冷热交替，极易感冒，须带足感冒药、冻疮膏及创可贴，注意出门时加衣御寒。3、在零下二十几度的严寒中，一般相机会被冻住启动不了快门，须带手动相机，并且选择一定规格得滤色器。如不是专业摄影，带一只灵巧的\"傻瓜\"即可，放入内衣口袋，既方便又防冻。

4、在室外，不要用手触摸金属物，尤其是手潮湿时，否则定会被粘掉肉皮。5、东北气候严寒干燥，手容易起刺，嘴也容易干裂，须带油质的润肤霜和润唇膏。6、在室外人的眉毛、睫毛常常结一层白霜，脸也会被自己呼出的气体打湿，要用面巾纸迅速擦干，否则容易冻伤。

7、在高山陡路应防止鞋底打滑，可在当地购买防滑雪地靴。8、在雪乡，一定要沿着别人走过的路走，切勿尝试走无人踩过的雪，否则齐腰深的雪会让你很尴尬的。注意别下雪乡那条雪盖住的小河，那里的冰很薄，因为雪下得早，厚厚的一层，给下面的冰层保了温，所以那里的冰很薄。

9、雪乡的雪非常白，非常耀眼，一定注意防止\"雪盲\"，最好带防风雪镜。10、如果雪乡选择住炕，则条件有限，请自备洗漱用品。睡炕很容易上火，早上起来常常口鼻发干，眼睛发涩，应多喝水，多吃水果。

11、雪乡的接待环境也比较原始，尤其是餐饮，因为雪乡只产土豆、白菜和萝卜且数量极其有限，而且运输不便。望有心理准备和自备些小食品。正常团餐，只能保证客人吃饱，达不到客人在市区用餐的标准。雪乡的景色很美，但所谓十个月磨刀二个月宰人，近几年来商

— 12 —

业化极其严重，提醒游客注意防范。滑雪注意事项1、目前，哈尔滨所有的滑雪场都提供全套的滑雪设备，如雪鞋、雪板等。初次滑雪的游客应当选择不高于自己身高的滑雪板为宜，雪具没有想象中那么轻，通常36 码鞋的滑雪鞋加滑雪板，重量在 20 斤左右，鞋子每增加一码，重量增加 1 斤。另外，滑雪一定要带帽子、手套和风镜，滑雪速度很快，帽子、手套用来御寒，雪地反光刺眼，风镜可以保护眼睛。部分滑雪场有专用的头盔可供租用、购买。

2、穿滑雪鞋很有讲究。先将裤筒卷起，用力把鞋后的搭扣扣住，再把旁边的按钮揿下。如果是租用滑雪场的专用滑雪服，特制的裤边搭扣可以把雪鞋围住，防止摔跤时进雪。穿好鞋后站起来，感觉两腿像绑了石膏，很沉。接下来踏上滑板，窍门是先将前脚掌套住，后脚跟用力向后蹬，听到“啪”的一声后，说明滑雪鞋已经固定在滑板上了。3、穿着雪鞋、雪板爬山，对初学者来说是非常困难的。目前，哈尔滨所有的滑雪场都有专门的器械，带人上坡，器械通常位于滑雪场的右侧。牵引索道可将游客从山下拉到山上，上牵引时不要用手抓住牵引钩，牵引钩应该夹在两腿中间，因为牵引索道把人拖上山，借助的是人腿部的力量，而不是上身的力量。万一牵引途中意外摔倒，不要惊慌，确定身体脱离牵引钩后，整理滑雪工具，可自行爬坡上山，也可就此处滑下去。4、初次滑雪比较容易出现的问题是手杖用力不均，导致滑雪的轨迹但测偏移，这一点，游客可在下滑过程中自行调节。对于初学者而言，不适宜直接挥杖和蹲身，因为这样会加快滑行的速度，失去平衡。只要保持身体站直，脚腕紧靠前面的鞋帮，使身体的重心跟着上身一起移动即可。

5、在哈尔滨滑雪时，初学者应选择坡度较缓的雪场，最好找专业教练指导后练习。根据自身情况选择参加其他冰上活动。由于有未开发的雪场，容易迷路，特别提醒游客不可脱离集体到远处自滑。若不幸掉进雪坑，千万不能挣扎，因越挣扎掉得越深，应等待救援。6、春节期间属于北方旅游高峰期，滑雪时出现排队的情况时，请大家耐心等待。滑雪时要格外注意保持自己与其它人的距离，一旦发现前行道路中有人或其它障碍物，可将自己的雪橇板前部交叉，呈八字状，以此来减慢速度，及时停止。通常情况下，在雪面上，从开始做这个动作到最后停止，游客还会在雪面上滑行 3 到 5 米才能最后站稳，游客应有必要的距离估计。如不幸与他人撞在一起，摔倒是无所谓的，但要注意保护自己的头部、脸部和膝盖部位。再次感谢您选择了我们，并衷心祝大家旅途愉快！