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人文社科类（20 种）

书名：《经济

学底层逻辑 》

出版单位：中

国财政经济出版社

编著译者：王

东京，经济学家、

教授、博士，长期

担任中央党校（国

家行政学院）省部

级、地厅级干部班、

中青年干部班主讲

教员，讲课风格独

树一帜，深受学员欢迎。著有《经济学反思》《中国的选择》

《中国的前景》等 20 多部专著。

推荐语：《经济学底层逻辑》是一部致力于让经济学理论

回归大众视野，深入浅出地展现经济学精髓的著作。全书从经

典领读、原理解析、质疑反思、以史为鉴四大视野出发，既抽

丝剥茧般探析经济学经典著作的思想精华，深入讨论经济学的

基础概念、重要原则、规律和模型，又通过经典案例和数据分

析，对西方经济理论展开合理质疑，批驳其重要命题和观点，

还从世界主要国家的发展历史中验证经济理论、总结经验教训。

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书名：《远望中国发

展》

出版单位：北京大学

出版社

编著译者：张国有，

北京大学光华管理学院教

授，中国俄语教学研究会

副会长，莫斯科大学校友

会会长；宁琦，北京大学

外国语学院教授，博士生

导师。

推荐语：本书从经济空间结构调整、科技的长远基础、高

端制造、乡村现代化、中医药产业发展、中国生态足迹、废弃

物收集处理数字化、“一带一路”的持续点、2035 经济愿景、

教育作为第一国策等多个领域，多角度展示了中国未来发展面

临的机遇和挑战，问题典型现实，见解独到深刻，对于更加深

入地理解当前的中国以及把握趋势、做好应对，实现高质量发

展具有重要的参考价值。本书适合对中国未来发展感兴趣的读

者阅读，尤其适合各级政府管理人员、金融机构与企业的政策

分析相关从业人员阅读。

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书名：《亚洲的 21 世

纪》

出版单位：中信出版

社

编著译者：马凯硕，

新加坡国立大学亚洲研究

院杰出研究员。他有着两

段出色的职业经历：33 年

的外交官经历和担任李光

耀公共政策学院创始院长

的 15 年学术经历。他曾任

新加坡驻联合国大使，在

纽约生活了 10 多年，2019 年当选为美国艺术与科学院院士。

推荐语：21 世纪将见证：亚洲重返世界舞台的中心，中国

和平崛起，全球秩序重构。在这本书中，马凯硕深度解读亚洲

如何成为 21 世纪全球化新的发动机。西方在过去两个世纪的主

导是一个重大的历史反常现象，而现在，历史正在回归正轨。

西方应当学会在一个不再由自己主导的世界里，调整自身战略，

采取正确的战略行动。当前人类面临着许多亟待解决的问题，

从新冠肺炎疫情到气候变化，皆须通过全球合作予以应对。

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书名：《战法：成就下

一个商业奇迹》

出版单位：中信出版社

编著译者：吴婷|责编:

邵玥//张英洁 。吴婷，一个

以提问为生的人，一个讲故

事的人。嘉宾商学创办人，

中国全案例教学开创者，深

度陪跑辅导 500 多家科技、

消费等行业龙头公司创始人

成长，致力于产业经济、战

略创新、品牌营销、领导力等课题的案例研究。

推荐语：作者在书中囊括了国内外众多经典商业模式，列

举了大量企业发展案例，并以“快”“精”“强”“新”“稳”

5 个字凝练地总结了当下企业的成长路径，由此分别展开快公

司生长密码、组织精进手册、领导力宝典、IP 化生存指南、反

脆弱攻略 5 部分内容，揭秘企业的成功密码，为企业优化经营

思路、应对商业竞争、破解增长难题、全面协调可持续发展拓

展思路。希望本书能够点亮未来、启发智慧。

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书名：《财之道丛书·商

品投机 400 年:从郁金香到比

特币》

出版单位：浙江人民

编著译者：:(德)托斯

滕·丹宁|责编:方程|译者:张

翎。张翎，毕业于北京外国语

大学，现就职于某大型国有银

行，业余时间从事图书翻译，

主要译著有《创新金融：如何

为公共利益融资》《哈耶克舌

战凯恩斯：思想的巅峰对决》《改变历史的企业家》《印度经

济史》等作品。

推荐语：“爬得越高，摔得越惨。一个投机商品的价格上

涨到一定高度时，市场便会越来越热，但交易者们很有可能面

临惨淡的结果——突然下跌。本书讲述了人类商品交易史上一

桩桩惊心动魄的事件。亨特兄弟的白银帝国、投机者布莱恩的

传奇、刚果的铜矿交易、血钻的传说、石油危机、各种加密货

币的神秘登场、气候变化引发的金融大战、电气化和数字化趋

势大发展产生的新投机活动……这些交易者在投机时的决策思

路和心路历程，就是一部资本的博弈史。看懂了它，就明白了

商业文明发展的深层逻辑。

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书名：《潮起：中国创

新型企业的诞生》

出版单位：中国人民大

学出版社

编著译者：封凯栋|责编:

邹艳云//马晓云。政治经济

学博士，北京大学政府管理

学院长聘副教授，研究员，

博士生导师。先后获清华大

学工学学士、管理学硕士，英国萨塞克斯大学 SPRU 中心博士学

位。主要研究方向为中国的工业与企业能力、科技政策与创新

政策、政企关系，以及创新政策中的国家能力等。

推荐语：本书着眼于中国企业及制度层面的战略转型，深

入分析了中国汽车产业和通信设备行业中创新型企业的成长路

径。通过对吉利、奇瑞、比亚迪、华为、中兴和大唐电信等企

业开展案例研究，尝试阐明它们与那些“市场换技术”企业的

行动差异，并着重分析它们是在什么样的社会条件下发展起来

的。将帮助那些对中国创新型企业崛起感兴趣的读者更好地理

解中国工业发展的动态演进过程，并帮助他们探索中国现阶段

创新转型需要完成哪些重要任务。

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书名：《隐藏的博弈》

出版单位：中信出版社

编著译者：:(美)摩西·霍

夫曼//(以)埃雷兹·约耶里|责

编:许艳辉|译者:任烨，德国马

克斯·普朗克研究所研究科学

家，麻省理工学院斯隆管理学院

研究员，专注于博弈论方面的研

究，并在包括哈佛大学在内的多

所高校教授经济学方面的课程。

推荐语：这本书中，来自美国麻省理工学院的两位研究科

学家摩西·霍夫曼和埃雷兹·约耶里在古典经济学的超理性和

行为经济学的非理性之间找到了一个不可思议的中间地带——

他们称之为“隐藏的博弈”。两位作者在这本书中利用博弈论，

揭示了几乎人类所有非理性喜好、信念和行为背后的深层逻辑，

从我们说话时为什么会拐弯抹角，到斯德哥尔摩综合征的发生，

以及我们为什么会愿意帮助陌生人。每一个读者都将从这些令

人大开眼界的观点与阐释中更好地理解竞争与公平的意义，以

及我们的直觉、审美、爱究竟来自哪里，更好地生活和工作。

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书名：《ChatGPT(读懂

AI 爆发背后的技术和产业逻

辑)(精)》

出版单位：中国人民大学

出版社

编著译者：项立刚，中国

通信业知名观察家，智能互联

网理论专家，《通信世界》创

始人，北京邮电大学世纪学院

客座教授。中央电视台、中央

人民广播电台评论员，为多家

投行和通信业分析机构提供咨询，并担任多家企业战略顾问。

推荐语：这是一本兼具专业水准和深刻洞见的诚意之作！

作者秉持“拒绝神化，拥抱变化”的态度，为读者抽丝剥茧，

理性审视 ChatGPT 的前世、今生和未来。本书以冷静的笔触和

浅显易懂的表达，为读者厘清专业基本概念，层层揭开 ChatGPT

的神秘面纱，旗帜鲜明地指出 ChatGPT 不只是一项技术，更是

一个精细化运营的过程，并且强调了“软硬件一体化”和广泛

参与社会实践对发展人工智能的重要意义。

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书名：《中国城市大角

逐/智谷趋势系列丛书》

出版单位：人民东方出

版社

编著译者：黄汉城，中

国新锐财经作家，祖籍广东

汕头，毕业于重庆大学。曾

任知名媒体记者站站长，现

为智谷趋势合伙人、执行总

编，专注于研究区域经济、

国别经济、房地产等。多篇

分析文章引起政界和学界的

广泛关注。

推荐语：做大城市圈，寻求存在感，争创国家中心城市……

城市争夺战愈演愈烈，未来到底是后来者居上，还是强者更强？

哪些城市会掉队，哪些城市会进一步晋升？本书从城市视角出

发，从影响城市发展的地理因素、政治因素、人为因素等出发，

深度解读了北京、上海、广州、成都、重庆等省会城市/直辖市

的经济发展现状以及大变局之下的城市经济活力。

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书名：《经营十二条》

出版单位：浙江人民出

版社

编著译者：:(日)稻盛

和夫|责编:尚婧//陈世明|

译者:曹岫，1932 年出生于

日本鹿儿岛。1959 年创办京

都陶瓷株式会社（现在的京

瓷公司）。1984 年创办第二

电电株式会社（现名 KDDI，

是仅次于日本 NTT 的第二大通信公司）。这两家企业都进入过

世界 500 强。1984 年创立“稻盛财团”，同年设立了一个像诺

贝尔奖一样的国际奖项——“京都奖”。

推荐语：稻盛和夫 90 岁收官之作！全面、完整、系统、准

确的“经营十二条”读本！一部经营教科书，既是经营哲学，

又是人生指南！即使是世界上看似复杂的现象，如果能解开其

运行的原理原则，实际上也很简单明了。“经营十二条”是在

经营一线的过程中诞生的，被稻盛和夫定位为“经营的真谛”。

经营者应该想什么，做什么？本书将毫无保留地阐述企业经营

的精髓。

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书名：《认知破局

(精)》

出版单位：北京联

合出版社公司

编辑译者：张琦|责

编:牛炜征， 新商业架

构师、增长模式设计专

家、全网商业类目头部

IP，2022 年度中国十大

品牌女性， 深耕民营企

业培训咨询 18 年，出品

《天地人网·全渠道增

长路径设计》《魅力领导成长课》等课程，全网累计关注用户

8700 万，线上课程服务超过 30 万用户，线下企业商业培训累

计上千场次，赋能过 10 万学员。

推荐语：作者围绕“中国叙事”主题，开宗明义地讲述中

国叙事必要性、重要性以及方法论的宏观思考，深入分析中国

政治经济制度的关键点、西方之乱与中国之治的制度性根源，

以及目前中国叙事存在的困境，即有效知识供给不足和根源问

题等，由此来启发读者，帮助读者理解中国叙事的常识基础，

把中国方案说清楚、讲明白的关键点，传递中国经验、模式、

规则、理念，打造中国话语体系，提升软实力。

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书名：《富足(精)》

出版单位：中信出版

社

编辑译者：吴军|责编:

范虹轶 ，学者，投资人，

人工智能、语音识别和互

联网搜索专家。毕业于清

华大学和美国约翰·霍普

金斯大学，现任丰元资本

创始合伙人、上海交通大

学客座教授、约翰·霍普金斯大学工学院董事等职。

推荐语： 吴军博士人生进阶系列作品，《见识》《态

度》《格局》之后收官之作。 掌握六种智慧，重塑财富命运。

把自己塑造成不同的人，就会得到不同的命运，决定人与人不

同的在于六大方面：对规律的理解、知识的层次，决策的能力、

做事的方法、行为的模式、判断的思考。 让你获得内外兼修、

笃定富足的人生。如果你感到力不从心，那么这本书可以让你

获得前行的力量；如果你正遇到发展瓶颈，那么这本书可以帮

你找到突破方法；如果你想对抗空虚，那么这本书可以帮你实

现内心的富足。

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书名：《中国叙

事：如何讲好中国故事》

出版社：中信出版

社

编著译者：杨丽君

华南理工大学公共政策

研究院教授、助理院长。

曾在日本一桥大学、早

稻田大学、新加坡国立

大学从事教学和研究工

作，也曾访学牛津大学。

其关于中国政治社会的

研究论文以英日中文字

发表于国际核心学术刊物，包括《中国季刊》 、《当代中国》、

《亚洲研究》等。

推荐语：作者围绕“中国叙事”主题，开宗明义地讲述中

国叙事必要性、重要性以及方法论的宏观思考，深入分析中国

政治经济制度的关键点、西方之乱与中国之治的制度性根源，

由此来启发读者，帮助读者理解中国叙事的常识基础，中西方

意识形态斗争的核心，打造中国话语体系，提升软实力。

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书名：《半小时漫

画故宫》

出版单位：北京日

报出版社

编著译者：陈磊半

小时漫画团队|责编:

曲申， 陈磊半小时漫

画团队致力于用漫画

这种视觉化的轻松形

式，把一本正经的知识

变成有趣又有料的漫

画科普书。无论是语

文、数学、英语、物理、化学，还是历史、经济、生物、地理，

所有搞不明白的知识点，“半小时漫画”通通帮你在哈哈大笑

中轻轻松松搞明白。

推荐语： 半小时漫画 ip 混子哥+故宫 ip 小神龙，双主角

告诉你故宫的前世今生和背后所蕴藏的中国传统文化知识。本

书以故宫的建筑为切入点，介绍其背后的历史知识及制度文化。

各章节结构与知识呈现更加清晰，布局历史文化知识一一对应；

囊括故宫以及背后的传统文化知识，是一本关于传统文化的百

科全书；有诙谐好记的顺口溜总结与分类技巧。

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书名：《学习之道(问

道南怀瑾)》

出版单位：东方出版

社

编著译者：南怀瑾文

教基金会|责编刘天骥//

张莉娟|口述:南怀瑾，南

怀瑾先生毕生讲学无数，

著作丰富，著有《论语别

裁》《孟子旁通》《原本

大学微言》《老子他说》

等近六十部作品，并曾译成多国语言。在普及中国传统文化方

面取得了引人注目的成就，深受海内外各层次读者的喜爱，半

世纪以来影响无数中外人士。

推荐语：本书系统梳理了南怀瑾先生讲述的中国传统文化

学习之道，分为七大主题：无为、专精、次第、读诵、语言、

融通、策略，共四十五篇精华文章，每篇一个学习要点，全面

系统、层次丰富而又短小精当，帮助你轻松快速掌握传统文化

学习之道的核心精髓，体悟一以贯之无师自通的内在心法，唤

醒本自具足的内在智慧，习得身心性命的安顿之道，更加从容

智慧地应对千变万化的复杂世界。

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书名：《自我突围》

出版单位：中信出

版社

编著译者：施一公|

责编:鄢林敢//刘子英

// 韩 笑 // 许 可 // 陈 弘

芳，1967 年出生于河南

郑州，生物学家，西湖

大学首任校长，中国科

学院院士，美国国家科

学院外籍院土，美国艺

术与科学院外籍院士。

推荐语：从河南小郭庄的淘气少年到普林斯顿大学终身教

授，再到致力于培养科技人才的教育工作者，施一公在自我成

长之路上从未停下脚步。2008 年，正处于事业上升期的施一公

放弃普林斯顿大学终身教职，全职回母校清华大学发展生命学

科，在海内外引起极大关注。2018 年，他辞去清华大学副校长

职务，全力创办西湖大学。这是一本关于成长、求学、教育、

家庭、友谊、理想之书，既写给自己，也写给教育科研工作者，

更是写给青年学子，在追求理想的道路上步履不停，共同前行。

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书名：《老俞对谈录》

出版单位：北京联合

出版公司

编著译者：俞敏洪|

责编:龚将，新东方教育科

技集团董事长兼总裁。生

于 1962 年，江苏江阴人。

北京大学西语系毕业。

1985 年任北京大学外语

系教师，1993 年创办北京

新东方学校，2003 年成立

新东方教育科技集团。

推荐语：俞敏洪和他的朋友们，向人生和时代发起追问。

退休不是时间概念，是心态概念。对强者我们不卑不亢，对弱

者我们充满同情。越是浮躁的时代，人们内心深处越追求纯粹。

人的一辈子是悲剧，但每天的生活是喜剧。走出去，世界就在

眼前，走不出去，眼前就是世界。技术最大的阻碍是人们的悲

观和贪婪。本书收录访谈对象为精神偶像、心灵导师和预言家，

在他们的对话之间，我们能从这些杰出人物的个人经历和视角

中，打开认知边界、解除心灵困惑、提升精神韧性。

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书名：《人海之

间(海洋亚洲中的中

国与世界)》

出版单位：广西

师范大学出版社

编辑译者：杨斌|

责编:李冶威 香城市

大学中文暨历史学系

教授、西泠印社社员，

对中国史、世界史、

科技医疗史以及海洋

史均有相当的兴趣。

专著《海贝与贝币：鲜为人知的全球史》获第 17 届文津图书奖

推荐、《新京报》2021 年年度图书推荐。

推荐语：从曾经往返于中国与印度洋的沉船处起笔，探寻

2000 年悠远虚渺的中国海洋史；透过古人远涉重洋的行迹、互

通有无的货物、海浪冲刷的故事，追溯海洋中国的航程。皇帝

垂涎的龙涎香、浑身是宝的椰子树，又有“全球货币”海贝、

“海底宝树”珊瑚，连接起海洋中国与海洋世界的七彩珠串。

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书名：《明朝为何说

亡就亡》

出版社：山西人民

编著译者：方志远|责

编:高雷祖籍安徽休宁，

1950 年出生于江西吉安。

史学硕士，文学博士。江

西师范大学教授、校学术

委员会主任，中国明史学

会副会长，江西历史学会

会长，江西开放教育协会会长，国家社科基金历史学科评审组

专家，南昌商联中心文化顾问。应《百家讲坛》之邀，主讲《大

明嘉靖往事》《万历兴亡录》及《国史通鉴》。

推荐语: 囊括万历与崇祯、东林与阉党、李自成与努尔哈

赤……全面解析明朝为何说亡就亡！明史学界权威专家方志远

全新力作！ 方志远是中国明史协会首席顾问、江西师范大学教

授、国家社科基金历史学科评审组专家！在学界地位颇高，堪

称相关领域权威专家，曾任中国明史学会副会长、江西省历史

学会会长等职务！ 文风好读、幽默，又不失严谨性，阅读体验

极佳！这次终于能看懂明朝为何说亡就亡！

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书名：《此处葬曹

操》

出版单位：中信出

版社

编著译者：唐际根，

南方科技大学讲席教

授，曾长期担任中国社

科院考古研究所首席研

究员、安阳殷墟考古队

队长，曹操高陵发掘见

证者。多次主持国家社

科基金重大项目、重点

项目。荣获国家级、省部级奖项。出版著作 15 部，发表论文

160 余篇。

推荐语；传说曹操有七十二疑冢，考古人辟谣：子虚乌有！

以纪实的手法呈现惊心动魄的考古现场。通过墓葬形制、埋藏

时间、人骨、陪葬品等解开死亡密码，文献与考古对证，完整

的证据链指向真相只有一个：此处葬曹操！用科学回应质疑。

为何不给人骨做 DNA？为何随葬石牌有简体字？“唐朝的黄

豆”如何蹦进了曹操墓？为什么没有墓志？结合近年全新的考

古研究成果，科技与人文结合，还原真实的曹操和他的时代。

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科学技术类（20 种）

1.书名：《二十个世界(系

外行星的非凡故事)》

出版单位：中译出版社

编著译者：(英)奈尔·迪

肯|责编:王滢|译者:杨晨，出

生于英国福尔柯克，天文学

家，数据科学家，爱丁堡大学

博士，现就职于德国马克

斯·普朗克天文研究所，从事

天文数据研究多年，对褐矮

星、系外行星及低质量恒星有

较深研究。

推荐语： 本书这是一本介绍系外行星、宇宙法则和天文

观测方法的书，旨在将奇妙的异星世界和其背后天文原理介绍

给读者。在书中，作者介绍了 20 颗迥然不同的系外行星，从它

们的诞生、发展到死亡，再到重生……每一颗行星都远超我们

此刻的想象与认知。作者将凌星法等复杂深奥的观测方法简单

化、直观化，使读者能够轻松读懂，引发对天文学的兴趣。

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书名：《量子宇宙》

出版单位：上海科技文

献出版社

编著译者： :(英)布

莱恩·考克斯//杰夫·福修

|责编:苏密娅|译者:王一

帆。英国曼彻斯特大学理论

物理学教授，英国皇家学会

研究员，享有英国最高荣誉

“不列颠帝国勋章”。

推荐语： 本书中的量子力学为自然界提供了一个具体

的模型，其本质可与牛顿的运动定律、麦克斯韦的电磁理论、

爱因斯坦的相对论相媲美。从物理切入，追问对自然界的哪些

观察使量子力学成为必要，它是如何构建的，以及为什么我们

相信，尽管它有明显的怪异性，但它是一个好理论。在英国、

布莱恩·考克斯已经成为物理学界的领军人物，他拥有一大批

粉丝。

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书名：《从一到无穷

大》

出版单位：天津人民

出版社

编著译者：(美)乔

治·伽莫夫|译者:阳曦。

美国核物理学家、天文学

家。伽莫夫在原子核物理

学和宇宙学方面成绩斐

然，是目前宇宙学界影响

较大的“大爆炸”理论的推动者，也是“遗传密码”理论的先

驱者。他还是一位杰出的科普作家，一生致力于科学知识的普

及工作，共出版 25 部著作，有 18 部是科普作品，其中《物理

世界奇遇记》《从一到无穷大》更是风靡全球数十年。

推荐语：本书首先漫谈了一些基本的数学知识，然后用一

些有趣的比喻，阐述了爱因斯坦的相对论和四维时空结构，并

讨论了人类在认识微观世界（如基本粒子、基因）和宏观世界

（如太阳系、星系）方面的成就。本书是当今世界最有影响的

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科普经典名著之一，1970 年代末引进出版后，曾在国内引起很

大反响，直接影响了众多的科普工作者，具有一定的出版价值。

书名：《寄生之谜

(精)》

出版单位：新星出

版社

编著译者:(日)大

谷智通|编者:日本目黑

寄生虫馆|责编:汪欣|

译者:程雨枫|绘画:(日)

佐藤大介 。日本科普作

家、编辑。出生于兵库

县，东京大学农学生命科学研究科硕士，主要研究鱼贝类传染

病和寄生虫病。后成立大四叠半工作室，从事书籍的写作、编

辑等工作，著有多

推荐语： 日本科普作家大谷智通撰写，昆虫专家三蝶纪

审定！☆改造青蛙的身体、操控蜗牛的行动、随鲸鱼乘风破

浪……每一种寄生生物，都有着令人拍案叫绝的生存智慧，活

出自己的精彩！ 分享 50 种代表性寄生生物的趣味冷知识，涵

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盖环节动物、扁形动物、线形动物、节肢动物、刺胞动物、原

生生物、植物菌类等多个类别，还有寄生知识小课堂，阅读“0”

门槛。

书名：《海错图笔

记(4)(精)》

出版单位：中信出

版社

编著译者：张辰

亮，中国国家地理杂志

社融媒体中心主任。中

国科普作家协会生态

专委会委员、北京市科

协理事。 中国科协

“2017 十大科学传播人物”。供职于《中国国家地理》杂志社，

任《博物》杂志副主编。 擅长动植物科普，所著《海错图笔记

(精)》被教育部列入中小学生阅读指导目录。

推荐语：作者无穷小亮研究这本清代海洋生物图谱已近 8

年，本书是他的最新也是本系列的收官之作，选取《海错图》

中最有挑战的 96 种海洋生物，以 21 篇笔记向我们展示了鱼类、

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贝类、兽类及海洋植物的鉴别及物种介绍，以及小亮老师收集

到的珍稀海洋生物照片及古代图谱。这些新的创意让本书的可

读性、文化性和话题性一如既往。

书名：《AIGC(智

能创作时代)》

出版单位：中译出

版社

编著译者：杜雨//

张孜铭|责编:于宇//龙

彬彬//方荟文//李晟月

//朱小兰。杜雨，武汉

大学金融工程学学士，

北京大学金融学硕士，

香港中文大学经济学硕士，中国社会科学院数量经济与技术经

济研究所博士研究生，G20 青年企业家联盟中国理事会青年委

员，朝阳国际青年创投联盟首届成员。

推荐语：在人工智能发展的漫长历程中，如何让机器学会

创作一直被视为难以逾越的天堑，“创造力”也因此被视为人

类与机器最本质的区别之一。然而，人类的创造力也终将赋予

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机器创造力，把世界送入智能创作的新时代。本书将结合生动

的比喻和有趣的案例，向所有关注未来科技的从业者、创业者、

投资人、政府部门科普 AIGC 的商业落地场景和行业应用案例。

书名：《玩转世界

的十大公式》

出版单位：中信出

版社

编著译者：:(瑞典)

戴维·森普特|责编:丁

家 琦 | 译 者 : 江 天

舒 。 戴维·森普特，

英国曼彻斯特大学数学

博士学位毕业，曾为牛

津大学皇家学会成员，

后进入瑞典乌普萨拉大学任应用数学教授。曾在《科学》《当

代生物》等学术期刊发表论文 100 多篇，研究范围涉及鱼类的

内部结构、蚂蚁的工作原理、机器学习、人工智能等多个学科。

推荐语：坐飞机和坐火车，哪个风险更高？实力相近的两

个球队交锋，比如皇马和巴萨，谁更有可能赢得比赛？你正在

看一部电视剧，最多看到第几集，就应该决定是否弃剧？你在

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什么情况下应该做出辞职或者结束一段亲密关系的决定？以

往，你可能都是凭借直觉、经验或者抛硬币来做出这些决策。

但事实上，你也可以用数学公式来“计算”出结果。

书名：《藏在水里的

世界史》

出版单位：上海科技

文献出版社

编著译者：(法)西里

尔·P.库坦塞|责编:苏密

娅|译者:孙佳雯 。 法

国 海 军 战 略 研 究 中 心

（CESM）的研究主任，著

有《海上帝国地图集》

（2013 年，获得法国海军学院奖章）、《地球是蓝色的》（2015

年）以及《海洋帝国：法国海事历史地图集》（2015 年，获得

儒勒·凡尔纳奖）。

推荐语：史前文明遗址中海洋哺乳动物的残骸，是智人以

海为生的证据；波利尼西亚人和维京人的远征，是先民高超航

海技术的证明；海上民族与陆地社区的物物交换，是贸易与文

化交流的雏形；海水中取之不尽的财富，缔造了陆上帝国，并

第 30 页 共 81

页

引发地理大发现；文明的重心看似从海洋转向陆地，但人类和

海洋的羁绊从未停止；科学研究、资源开发、生态保护、国际

合作……未来的走向，仍然与海洋息息相关。

书名：《敦煌日历

(2024)(精)》

出版单位：中信出版

社

编著译者：敦煌研究

院|责编:徐芸芸

推荐语：远敦煌，一

眼千年。敦煌研究院出品

敦煌日历，2024 甲辰龙

年欣悦相逢。 踏入无垠的历史星河与艺术时空，甄选于浩瀚

宝藏的 309 幅实景壁画、57 幅专家临摹复原作品，每日可近距

离观摩。日历将敦煌石窟大致分为四个阶段：十六国及北朝、

隋至盛唐、中晚唐、五代至元，分别对应春、夏、秋、冬四季。

以历史长河在石窟中留下的痕迹表现时光的流逝，也使不同时

期石窟的特色更加凸显。每一季精选不同社会地位、性别和年

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页

龄的供养人，以他们的视角，用生动的壁画和深入浅出的解说，

展现各历史时期的衣食住行、乐舞娱乐、精神信仰。用文物讲

故事，让历史再次鲜活。

书名：《黄帝内

经入门 7 讲》

出版单位：化学

工业出版社

编著译者：周杰

//谢新才|责编:王新

辉//赵玉欣。首都医

科大学中医药学院内

经教研室副教授；从

事内经教学 25 年，讲

授本、专科及研究生《内经选读》《中医学基础》《中医基础

理论》《针灸学》等课程； 为北京市中医住院医师（全科医生）

规范化培训内经主讲教师。

推荐语：这本书是一精选白话解析入门读本，由有近 30

年教学经验的内经教研室副教授亲自操刀，以引导读者入门为

主，精选《黄帝内经》经典篇章，逐句白话解读，再加上图表

第 32 页 共 81

页

展示，力求做到人人看得懂！全书分为初识内经、养生、阴阳

五行、藏象、病因病机、病证、诊法与治法 7 讲，可让初学者

了解中医基本理论，探究中医养生之法，内容精炼，轻松读完！

书名：《也许你该找

个人聊聊》

出版单位：上海文化

出版社

编著译者：:(美)洛

莉·戈特利布|责编:郑梅

|译者:张含笑。1966 年

出生于洛杉矶，美国作

家、资深心理治疗师。她

为《大西洋月刊》撰写的

“亲爱的治疗师”专栏备受读者欢迎，她的 TED 演讲是 2019

年播放率最高的十大演讲之一。作为心理健康话题的专家，她

经常出现在《今日秀》《早安美国》等电视和广播节目中。

推荐语：这本书从治疗师和来访者的双重视角展现了心理

治疗的过程，让我们发现：无论身份背景有多相异，所有人面

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页

对的烦恼其实都相通——爱与被爱、遗憾、选择、控制、不确

定、死亡，这些都是我们身而为人必须共同学习面对的议题。

在这本书中，每个人在现实生活中所遭遇的切肤之痛和生命困

境，都能得到共鸣、找到希望。

书名：《养好肺(补

正气抗病毒精华升级

版)》

出版单位：中国纺

织出版社

编著译者：杨力|

责编:樊雅莉。中国首

席中医养生专家从事

中医研究 45 年，行医

长达 40 年之久，重视

对症饮食养生。近 10

年来，其数千场公益讲座深受老百姓的喜爱，曾多次在中央电

视台《百家讲坛》、北京卫视、山东卫视、福建卫视、湖南卫

视、辽宁电视台等进行养生宣教。

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页

推荐语：本书为不同人群打造养肺防病攻略，无论您是否

拥有医学背景，都能读得懂、用得上，是居家护肺养生不可或

缺的健康指南，详细介绍补肺和清肺的多种方法，针对不时出

现的雾霾天、环境污染，以及多发的感冒、咳嗽、发热、过敏

性鼻炎等，给出对应的调理方案。

书名：《抗衰(哈

佛生物医药科学家的

逆生长指南)(精)》

出版单位：湖南科

技出版社

编著译者：余国良

|责编:刘竞。生物医药

科学家、企业家、投资

人，公益事业推手，冠

科美博公司董事长和

CEO。复旦大学生物化

学学士、加州大学伯克

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页

利分校分子生物学博士、哈佛大学医学院博士后。师从 2009

年获得诺贝尔生理学或医学奖获得者伊丽莎白·布莱克本教授，

并参与发现了端粒酶及作用机制。

推荐语：来自顶尖生物医药科学家的前沿理念：抗衰老的

底层逻辑是什么？应该如何数据化管理你的健康？为什么说有

些疾病是可提前预知的，又应如何规避？……以科学的方法来

“养生”，你也可以由内而外地年轻！

书名：《这么睡不会

累》

出版单位：中信出版

社

编著译者：(美)弗兰

克·李普曼//尼尔·帕克

尔|责编:曹萌瑶//姜雪

梅|译者:胡晓姣//吴越

//张竞文，医学博士，综

合医学和功能医学领域

先锋学者，纽约双十一腱康中心创始人、主任，《纽约时报》

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页

畅销书作家。他是 Be Well(好身体)网站的刨建人，这个网站

提供优质的保健信息、净化身体的计划和个人定制健康辅导，

来帮助人们实现真正可持续的生活转变。

推荐语：本书为读者提供详细的问答自测表，帮助读者定

位自己的专属睡眠模式和睡眠问题根源，不管你是因为压力和

焦虑而失眠，还是因为激素失调而失眠，抑或因为营养失衡而

失眠，本书总有一个方案能帮你入眠！无论你是百灵鸟型睡眠

者，还是猫头鹰型睡眠者，你也都能在这本书里找到适合自己

的节律重置指南！

书名：《食愈生

活(吃出愉悦新生

活)》

出版单位：中信

出版社

编著译者：王婉

霏|责编:李晓彤，演

员、模特、主持人

健康饮食方式倡导

者。 作为模特，她

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页

获得过环球小姐、港都小姐第 2 名、中华小姐第 1 名等奖项；

作为妈妈，她关心全家人的饮食健康，带宝宝从小树立健康的

饮食观。在个人账号上分享家庭健康食谱和健康理念，获得了

超过 500 万用户的喜爱。

推荐语：本书是一本结合作者的亲身经历和营养知识的营

养健康食谱书，作者从个人的健康饮食瘦身经历出发，详细解

析健康生活、健康饮食的基础框架及逻辑，内容涵盖健康饮食

习惯养成、健康食材分辨与选择、多种健康补充剂分析等。

书名：《食愈生活(吃

出愉悦新生活)》

出版单位：上海科技

文献出版社

编著译者：:(美)杰

弗里·雷迪杰|责编:苏密

娅|译者:邓攀。美国人，

1997 年毕业于印第安纳

大学医学院，获医学博士

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页

学位。现执教于哈佛大学医学院，也是执业内科医生和精神科

医生。曾获得布莱威尔领导力奖（Bravewell Leadership Award）

提名，该奖项表彰在整合医学领域做出重大贡献的医生。

推荐语：临严重健康问题甚至绝症的人，在没有明确医学

干预的情况下，症状自然消失，这种现象在医学上被称为“自

发缓解”。 有过自发缓解经历的病人，都做对了哪些事情？

为了回答这个问题，执教于哈佛大学医学院，也是执业内科医

生与精神科医生的杰弗里·雷迪杰博士，用十六年时间记录了

大量患者对抗疾病的故事。这些案例都经过了严格筛选，是有

明确医疗记录证明的自发缓解案例。

书名：《休息力》

出版单位：湖南人民

出版社

编著译者：:(韩)李

时炯|责编:田野//张倩倩|

译者:金学民 。世界精神医

学界权威，韩国最具代表性

的精神科医生、脑科医生，

美国耶鲁大学精神科博士，

韩国自然医学综合研究院

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页

院长，Healience（仙）精神康复村村长，美国伊斯顿州立医院青

少年心理室主任，兼任首尔大学等多所大学教授。

推荐语：紧凑、高压、充满竞争的生活，是造成现代人自

主神经失调的元凶，我们焦虑、过劳、疲惫不堪，却苦无对策。

本书集结了李时炯教授过去 11 年在脑科学方面的研究，用简单的

文字和图片解释脑科学的基本概念，带你认识脑疲劳的原因，以

及长期过度用脑会导致的结果。书中有多种自查表，读者可以对

照检查自己的睡眠品质与脑疲劳程度等，快速发现脑部健康发生

变化的症状。本书还提供了 8 种日常生活中可轻松实践的、能让

大脑深度休息的方法，助你提升专注力，成为高效工作者！

书名：《南海出版公

司》

出版单位：上海科技文

献出版社

编著译者： :( 英 ) 亚

当·卢瑟福|责编:

侯明明|译者:吴琰玺 ，演化

生物学家、科普作家，伦敦

大学遗传学博士，英国广播

第 40 页 共 81

页

公司（BBC）科学节目 Inside Science 主持人。曾在学术杂志

《自然》工作十余年，并长期为《卫报》《连线》等欧美主流

媒体撰稿。

推荐语：一直以来人类相信自己是独特的。但我们真的有

什么特别之处吗？我们真的与其他动物不同吗？《万物灵长》

是一趟重新认识地球生命的旅途，将刷新我们对自我与自然的

认识。在这里，不止我们人类能生火造物、使用工具。在这里，

蟾蜍会打坐，老鼠会后悔，蘑菇会求偶。《万物灵长》也讲述

了我们如何成为今天的我们，揭示了进化如何使我们复杂、矛

盾而独特。

书名：《人类真的了

不起》

出版单位：湖南科技

出版社

编著译者：张腾岳|

责编:刘竞，知名主持人，

专注科普 25 年，行万里

路，读万卷书，从万物中

学习知识，在生活中走近

科学。曾主持《走近科学》

第 41 页 共 81

页

《中国成语大会》等多档知识性节目，采访过杨振宁等诺贝尔

奖得主及“中国太空第一人”杨利伟，亲历众多科学“大场面”，

见证“蛟龙”号载人深潜器返航、三星堆大发掘，并以数字生

命形式播报中国登月计划。

推荐语：从我们生活中司空见惯的一些现象或事物切入，

将其从无到有的过程娓娓道来。看完这本书，你会在有趣的阅

读体验中明白，什么是科学思维，什么是科学探索精神，并且

真的会忍不住赞叹“人类真的了不起”。——邢立达 古生

物学者、科普作家亿万年的演化，赋予了人类智慧和使用工具

的能力。

书名：《真实与虚拟

(精)》

出版单位：中信出版

社

编著译者：金观涛|

责编:房博博，生于 1947

年，现任中国美术学院南

山讲座教授、香港中文大

学中国文化研究所名誉

研究员。主要著作有《的

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页

哲学》《历史的巨镜》。与刘青峰长期合作研究，合著代表作

有《兴盛与危机：论中国社会超稳定结构》《开放中的变迁：

再论中国社会超稳定结构》《中国现代思想的起源：超稳定结

构与中国政治文化的演变（卷）》。

推荐语：真实性哲学的探索来自对现实问题的反思。真实

性的丧失难以避免，其背后是现代社会价值基础的坍塌。在前

著《消失的真实》中，作者从历史的角度讲述了这一问题出现

的根源，而这本书将延续这一提问，试图寻找解决问题的方法。

作者认为，要找到这一方法，最根本的是要破除科学与人文割

裂导致的现代人对科学发展的迷信与幻想，建立一种科学认识

论的新框架。

文学类（20 种）

书名：《也说李白与

杜甫》

出版单位：人民文学

出版社

编著译者：张炜，当

代作家，中国作家协会副

主席。1975 年开始发表

作品，作品获茅盾文学

奖、中国出版政府奖、中

第 43 页 共 81

页

华优秀出版物奖等。

推荐语：本书中通过时代和生活的细节，走近李白与杜甫：

诗人的家庭、身世、游历，诗人对实现政治抱负的渴望，诗人

与女性的关系，诗人与炼丹、嗜酒的关系，诗人观念谱系的构

成，诗人受前代诗人的影响，诗人的性格特质与生命韵律……

张炜先生通过其匠心独具的解读，使两位大诗人的光华与魅力

向当代读者充分敞开。

书名：《人生忽

如寄》

出版单位：北京

联合出版有限公司

编著译者：汪曾

祺，中国当代作家、

文学家、美食家，被

誉为京派作家的代表

人物。散文平淡质朴，

如话家常，文字干净

传神，质朴简白，笔

下多是芸芸众生的琐

第 44 页 共 81

页

碎日常和花开花落的烂漫雅兴，满含对生活的热爱和深情。

推荐语：汪曾祺诞辰 103 周年散文精选，特别纪念版，汪

曾祺女儿汪朝亲自选编审定，暑期热读经典。沈从文、梁文道、

冯唐都爱他的书！活在世上，你好像随时都在期待着，期待着

有甚么可以看一看的事。

书名：《宝水》

出版单位：北京

十月文艺出版社

编 著 译 者 ： 乔

叶，北京老舍文学院

专业作家。曾获鲁迅

文学奖、庄重文文学

奖、华语文学传媒大

奖、人民文学奖、北

京文学奖、小说选刊

年度大奖等多个奖

项。

推荐语：这部长

第 45 页 共 81

页

篇是乡土中国现代化的文学书写力作，生动地呈现了中国乡村

正在发生的巨变。冬——春，春——夏，夏——秋，秋——冬，

四个章节如同一幅长卷，在四时节序中将当下的乡村生活娓娓

道来。第 11 届茅盾文学奖获奖作品，2022 中国好书，莫言、

格非、周大新、孙郁、徐则臣、张莉诚挚推荐。

书名：《上野千鹤

子的午后时光(精)》

出版单位：中国友

谊出版社

编著译者：(日)上

野千鹤子，毕业于京都

大学社会学、符号学、

文化人类学专业，现为

东京大学名誉教授，日

本女性主义理论及运动

的领袖人物，近 50 年

来，在日本积极投身女

性解放的教育普及工

作，出版近百种出版物，代表作有《厌女》《父权制与资本主

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页

义》等。

推荐语：上野老师生涯唯一散文集，包含散文 36 篇，内容

涵盖父母、童年、梦想、青春、读书、运动、独居生活和个人

成长的方方面面。在这部作品中上野女士打破“贩卖思考，不

贩卖感受”的原则，破例聊起了自己的人生和感受。以鲜活的

经历和厚实的学识向每一位身处时代变局中彷徨的年轻人给出

答案。

书名：《西高地

行记》

出版单位：北京

十月文艺出版社

编著译者：阿来，

出生于四川阿坝藏族

羌族自治州马尔康

县。曾任《科幻世界》

杂志主编、总编及社

长。主要作品有《尘

埃落定》《空山》《云

中记》等。

推荐语：这是一个作家的行走笔记。作家阿来用脚和笔丈

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页

量世界，丈量内心。他行走在雪山之间，仰望苍天、近观花草

生灵，记下它们阔大雄伟的样子，领略一花一草一宇宙的生命

奥义。藏人阿来爱行走世界，更爱行走在川藏边界，寻着藏文

化的来路，带着古书地方志，与各路先贤隔空对话……向着内

心的精神高地行走，“尽力使自己的生命与一个更雄伟的存在

对接起来”。

书名：《乱翻书

集(精)》

出版社：商务印

书馆有限公司

编著译者： 张宗

子，河南光山人，毕

业于武汉大学中文

系，1988 年秋自费赴

美，学习英美文学。

自 1990 年起，在纽约

《侨报》工作十余年，

任编译和编辑。出版

有散文集《垂钓于时间之河》《空杯》《一池疏影落寒花》等

十余种。

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页

推荐语: 时隔五年，旅美作家张宗子再推读书随笔集。经

典常谈，启人新知，品读中西经典文学作品。庄子与卡夫卡，

贯通古今中西、博观而约取。文学、音乐与绘画，共筑丰富广

大的精神世界。从本书中，我们可以看到张宗子追随多年、案

头常读之书，贯通古今中西、博观约取之读书方法，独具识见、

深中肯綮之评人评书。

书名：《在画乡

愁：我们的那些故事》

出版单位：人民

文学出版社

编著译者：李昆

武，昆明人。主要作

品有《风情入骨》《云

路逍遥游》《画忆昆

明》《昨日昆明一百

图》等三十余本漫画、

图像小说和个人美术

作品专辑。其中个人

自传三部曲《从小李

到老李》被译成十八种文字版本发行，并获得“中国漫画金龙

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页

奖”、“日本国家漫画奖”和“阿尔及利亚受读者欢迎奖”等。

推荐语：《在画乡愁：我们的那些故事》是著名漫画家、

法国文学艺术骑士勋章获得者李昆武图像散文集。积淀、酝酿

十余年，厚积薄发的经典之作。乡愁，乡情，乡人，乡事。190

余篇精湛、短小、自然、随性的优美散文，配以 190 余幅或黑

白或淡彩的图画，诉说中国人悠悠岁月里的乡愁记忆。100 多

个小人物的故事，100 多种不同的乡愁。

书名：《额尔古

纳河右岸(典藏

版)(精)》

出版单位：人民

文学出版社

编著译者：迟子

建，女，已发表以小

说为主的文学作品

五百余万字。曾获得

第二、第四届鲁迅文

学奖，第七届茅盾文

学奖，等多种文学奖

项。作品有英、法、

日、意大利文等海外译本。

第 50 页 共 81

页

推荐语：《额尔古纳河右岸》是一部描写鄂温克人生存现

状及百年沧桑的长篇小说，展示了弱小民族在严酷的自然环境

和现代文明的挤压下的顽强生命力和不屈不挠的民族精神，以

及丰富多彩的民族性格和风情。本书获得第七届茅盾文学奖，

人民文学出版社经典版本。

书名：《康辉咬

文嚼字(精)》

出版单位：长江

文艺出版社

编著译者：康

辉，中央广播电视总

台央视《新闻联播》

主播，全国新闻广播

影视出版系统先进

工作者、中国广播电

视节目主持人“金话

筒奖”获得者。

推荐语：著名央

视主持人康辉携手央视频平台“康辉说”栏目小编严晓冬，推